לערן וועגן די בענעפיץ פון הייס טשילי
1- באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג און האַלטן אַ פּאַסיק גוף
2- פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אַזאַ ווי (קאָראַנערי ינסופפיסיענסי און אַטעראָוסקלעראָוסיס)
3- רידוסינג די סימפּטאָמס פון בלוט דרוק
4- פּרעווענטינג ראַק
5- העלפּס קאָנטראָל צוקערקרענק
6- ינקרעאַסינג די עפעקטיווקייַט פון פּעריפעראַל בלוט סערקיאַליישאַן, אַזאַ ווי וואָרמינג קאַלט פֿיס
7- אַקטאַווייטינג דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און סטימיאַלייטינג די מאָגן
8- מעסיק שטימונג און אַנטקעגנשטעלנ דעפּרעסיע
9- ריליווינג שלאָס ווייטיק
10- ריליווינג כעדייקס
11- ציינווייטיק רעליעף
12- אַנטקעגנשטעלנ זיך און באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז, טאָנסילס און קאָולדז
13- ינקרעאַסינג די עפעקטיווקייַט פון די ימיון סיסטעם
14-פאַרהיטונג פון נאַסאַל אַלערדזשיז און נאַסאַל פאַרשטעלונג און קאַנדזשעסטשאַן.