סאציאל טויגיקייט איז ענג שייַכות צו גליק!

סאציאל טויגיקייט איז ענג שייַכות צו גליק!

אין 1938, ריסערטשערז פון האַרוואַרד אוניווערסיטעט אנגעהויבן אַ יאָרצענדלינג-לאַנג לערנען צו געפֿינען אויס: וואָס מאכט אַ מענטש צופרידן אין לעבן? רעסעאַרטשערס געזאמלט געזונט רעקאָרדס פון 724 פּאַרטיסאַפּאַנץ פון אַרום די וועלט און געפרעגט דיטיילד פֿראגן וועגן זייער לעבן מיט צוויי יאָר ינטערוואַלז.

און לויט וואָס איז ארויס דורך די אמעריקאנער CNBC נעץ, די ענטפער איז געווען, פאַרקערט צו וואָס פילע טראַכטן, עס איז נישט דערגרייכן פאַכמאַן אָדער פינאַנציעל דערגרייה, געניטונג אָדער אַ געזונט דיעטע. די מערסט קאָנסיסטענט דערגייונג, באשטעטיקט דורך האַרוואַרד עקספּערץ דורך 85 יאָר פון לערנען, איז אַז positive באציונגען מאַכן מענטשן כאַפּיער, כעלטיער און לעבן מער אָן קרענק.

דער ערשטער שליסל צו גליק

ריליישאַנשיפּ ווירקן אַ מענטש פיזיקלי. עטלעכע מענטשן באַמערקן אַ געפיל פון רעליעף ווען זיי טראַכטן אַז עמעצער טאַקע פארשטאנען זיי בעשאַס אַ גוט שמועס? אין ראָמאַנטיש באציונגען, עטלעכע קען פאַלן שלאָפנדיק פון יבעריק ענטוזיאַזם. אַזוי, צו ענשור אַז אַ מענטש ינדזשויז געזונט און באַלאַנסט באציונגען, עס איז וויכטיק אַז זיי פיר "געזעלשאַפטלעך טויגיקייט."

עטלעכע מענטשן טענד צו טראַכטן אַז אַמאָל זיי גרינדן שטאַרק פרענדשיפּס און באציונגען, זיי וועלן קענען צו הנאה טשיקאַווע פירמע. אָבער אין פאַקט, געזעלשאַפטלעך לעבן איז אַ לעבעדיק סיסטעם וואָס דאַרף פיר און זאָרגן צו וואַקסן און בלייַבנ לעבן.
סאציאל טויגיקייט ריקווייערז אַז באַציונגען זאָל זיין וואַליוד, אַז אַ מענטש זאָל זיין ערלעך מיט זיך וועגן ווו זיי אָפּגעבן זייער צייט און צי ער נערטשער די קאַנעקשאַנז וואָס העלפֿן זיי טרייוו.

רעלאַטיאָנשיפּס אפשאצונג

מענטש ן זײנע ן געזעלשאפטלעכ ע באשעפענישן , או ן ניש ט יעדע ר אײנציקע ר מענטש ן קע ן זי ך פארזארג ן אל ץ װא ס ע ר דארף . דעריבער, מענטשן דאַרפֿן אנדערע צו ינטעראַקט מיט זיי און העלפן זיי, און זיי דאַרפֿן צו אָפּשאַצן די פּאָסיטיוויטי און שטאַרקייט פון זייער געזעלשאַפטלעך באציונגען אין די ליכט פון 5 יקערדיק פּילערז, ווי גייט:

1. זיכערהייט און זיכערקייט: אויב פרעגט מען וועמען צו רופן אויב ער וועקט זיך אויף דערשראקן אין מיטן דער נאכט? אָדער צו וועמען צו ווענדן פֿאַר שטיצן אין אַ מאָמענט פון קריזיס? ער וועט וויסן ווער עס יז פארבונדן מיט אים אין אַ שייכות וואָס גיט אים אַ געפיל פון זיכערקייַט און זיכערהייט.
2. לערנען און וווּקסידענטיפיצירן עמעצער וואס ינקעראַדזשאַז אַ מענטש צו פּרובירן נייַע טינגז, אָנכאַפּן אַפּערטונאַטיז און נאָכגיין זייער לעבן גאָולז וועט העלפֿן זיי אַנטוויקלען און בונד מיט זיי צו פאָרויס.

3. עמאָציאָנעל נאָענטקייט און צוטרוי: עס איז ינסטינגקטיוולי נאָרמאַל פֿאַר אַ מענטש צו טיילן זיין סיקריץ און צו יבערגעבן אין מאָומאַנץ פון וואַלנעראַביליטי מיט די מענטש אָדער מענטשן צו וועמען ער פילז ימאָושנאַלי נאָענט און טראַסץ.
4. באַשטעטיקונג פון אידענטיטעט און שערד דערפאַרונג: אין פילע מענטשן ס לעבן עס איז עמעצער וואס שאַרעס פילע יקספּיריאַנסיז מיט זיי און העלפט זיי פארשטארקן זייער געפיל פון אידענטיטעט. זיין פֿאַרבונדן מיט עמעצער וואס גיט די קעראַקטעריסטיקס העלפּס צו האַנדלען מיט די אַדווענט פון לעבן מיט פעסטקייַט און בטחון.
5. הילף (ינפאָרמאַטיאָנאַל און פּראַקטיש)עס גיט די געפיל אַז עס איז עמעצער אַ מענטש קענען ווענדן צו ווען ער דאַרף עטלעכע דערפאַרונג אָדער הילף אין סאַלווינג אַ פּראַקטיש פּראָבלעם, פיקסיר אַ ווי-פי קשר אָדער צוריקקריגן אַ פאַרפאַלן דאָקומענט פון די טעלעפאָן אָדער קאָמפּיוטער. עס גיט אַ געפיל פון זיכערהייט און שפּיגלט אָפּ זײַן בטחון אין דעם אַנדערן, וואָס שעמט זיך נישט צו באַווײַזן זיך פֿאַר אים, אַז עס איז עפּעס אומוויסנדיק אָדער נישט מײַסטערט.
6. שפּאַס און אָפּרו: דער מענטש, צי פון קרובים אָדער פריינט, וואָס מאכט אַ מענטש לאַכן אָדער קאַמיש צו רופן אים ווען איר טראַכטן פון אַ יאַזדע אָדער גיין צו זען אַ פֿילם, איז גלייַך וויכטיק מיט אַלע די אנדערע פינף טריינז.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023