ווי טאָן איר לערנען שטילקייַט און וואָס זענען די ענערגיע בענעפיץ?

מענטש איז טייל פון די וואַסט אַלוועלט און איז אַפעקטאַד און אַפעקטאַד דורך אַלץ ער אַטראַקץ אָדער סענדז פון נעגאַטיוו אָדער positive ענערגיע.

די וויסנשאַפֿט פון מענטש איז ווי צו ינטעראַקט מיט די ענערגיע פון ​​די אַלוועלט אויף אַ ריכטיק וועג צו נוץ פון זיין ריזיק ענערגיע און כאַרנאַס עס אין זיין לעבן און ינוועסטירן עס אין אַלע פעלדער.

איינער פון די יזיאַסט קוואלן פון טשאַרדזשינג און אַקטאַווייטינג די ינערלעך ענערגיע וואָס איז נוציק פֿאַר יומאַנז איז "שטילקייט".

שטילקייט ענערגיע 

מיר באַקומען עס, פון קורס, פון די שטאַט פון שטילקייַט דורך בלייבן שטיל, בלייַבן אַוועק פון ראַש, און סטאָפּפּינג די לויפן פון געדאנקען אין די מאַרך, ספּעציעל נעגאַטיוו געדאנקען.

שטילקייט ענערגיע געניטונג

1- פֿאַר סטאַרטערס, האַלטן רעדן פֿאַר זעקס צו צוועלף שעה.

2- ווי געזונט ווי טריינג צו האַלטן די קול פון געדאנקען און פאַרמייַדן זיי פון פלאָוינג אין די מיינונג.

3- פון קורס, עס איז מעגלעך צו רעדן אין דעם צייַט פון נייטיקייַט, ניצן די ווייניגסטע ווערטער מעגלעך.

4- פֿאַר סטאַרטערס, זעקס שעה איז גאַנץ גענוג.

ווי פֿאַר די וואס זענען יקספּיריאַנסט אין די וויסנשאַפֿט און ענערגיע עקסערסייזיז, די צייַט קענען זיין געוואקסן אַרויף צו דרייַ גאַנץ טעג אָן ינקריסינג אָדער פאַרמינערן עס זאָל זיין אכטונג צו דעם פאַקט אַז פאַרגרעסערן די צייַט מער ווי נייטיק גיט קאַונטערפּראַדאַקטיוו רעזולטאַטן.

די נוץ קען אויך פאַרגרעסערן אויב שטילקייט באַגלייט די רייד מיט עפּעס פון די ליידיק מאָגן, אַזוי אַז מיר זענען צופֿרידן מיט אַ ביסל ליכט עסנוואַרג, וואָס ינקריסיז די נוץ פון די שטילקייַט ענערגיע וואָס מיר האָבן באקומען און שטארקן עס.

די רעזולטאַטן פון דעם געניטונג 

1- ינקריסאַז די טעטיקייט פון ענערגיע פלאָוז אין דעם גוף.

2- עס אַקטאַווייץ ילעקטראָומאַגנעטיק ענערגיע.

3- ס'העלפט ביים העכערן די אנרגיה פון דער נשמה.. דאס איז ווייל ווען א מענטש רעדט פיל, בפרט אין פאלן פון מחלוקת און נעגאטיווע דיסקוסיעס, פארנוצט ער און שיקט צום עולם א גרויסע כמות פון זיין אינערליכע ענערגיע אן ערענסט עס, און אזוי ער אויך אַטראַקץ נעגאַטיוו ענערגיע פון ​​מענטשן אַרום אים און פון די אַלוועלט.

ווי פֿאַר די צייט פון שטילקייַט, די ענערגיע אָראַ אַרום דעם גוף איז פארמאכט, וואָס פּראַטעקץ אונדז פון די לויפן פון אַרומיק נעגאַטיוו ענערגיע אין אונדזער ללבער און העלפּס צו פאַרגרעסערן די לויפן פון ענערגיע קעראַנץ אין דעם גוף אויף אַ שטאַרק שטייגער, ספּעציעל אויב דאָס איז באגלייט מיט אַ ליידיק מאָגן און ופמערקזאַמקייט צו positive געדאנקען מיט אַ קלאָר מיינונג און האַרץ ..

שטיל ענערגיע בענעפיץ 

1- עס אויך ינקריסיז די גרעב פון די ענערגיע אָראַ אַרום דעם מענטש גוף.

2- העלפּס ריין די זיבן טשאַקראַס.

3- עס האט אויך א גרויסע ווירקונג אויף דעם אויסברוך פון חכמה, און מען האט געזאגט (אויב דו ווילסט לערנען חכמה, לערנט שטילקייט).

אנדערע טעמעס: 

ווי טאָן איר האַנדלען מיט עמעצער וואס רעדט שלעכט וועגן איר?

די מערסט וויכטיק עצות אין דער קונסט פון האַנדלינג מיט אנדערע וואָס איר זאָל וויסן און דערפאַרונג

ווי טאָן איר האַנדלען מיט מירערז אין אַ וועג אַז בענעפיץ איר?

וואָס מאכט איר גיין צוריק צו עמעצער איר באַשלאָסן צו לאָזן גיין פון?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم