פודז אַז פאַרגרעסערן די אַבילאַטיז פון דעם מאַרך

1- אַלמאַנדז: ינקריסיז בלוט לויפן צו די מאַרך

2- וואָלנאַץ: רייַך אין אָמעגאַ -3

3- עפּל: נערישאַז די מיינונג און ימאָושאַנז מיט ענערגיע

4- ינגבער: עס איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און העלפּס באַשיצן קעגן מאַרך חולאתן

5- מער זאַפט: ימפּרוווז בלוט שטראָם און סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן

6- קאַווענע: ימפּרוווז מאַרך פונקציע

7- בלועבערריעס: פֿאַרבעסערן לערנען סקילז און מאָטאָר סקילז

8- קרויט: כּולל טריפּטאָפאַן, וואָס איז קאָנווערטעד אין סעראַטאָונין אין דעם מאַרך

9- סאַלאַט: ינקריסיז בלוט לויפן צו די מאַרך און קלינז די בלוט

10- פּיין: סטימיאַלייץ מאַרך אַקטיוויטעטן

11- בלומענקרויט: העלפּס רייניקן די ווייַס ענין אין די מאַרך און רוקנביין

12- בראַקאַלי: העלפּס פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציע