באַקומען באַפרייַען פון זומער רומן לייכט

באַקומען באַפרייַען פון זומער רומן לייכט

באָלדסקי וועבזייטל, וואָס איז זארגן וועגן געזונט ענינים, האט אונדז צוגעשטעלט אַן גרינג און פּשוט לייזונג וואָס קען באַפרייַען איר פון די "רומן" אין בלויז 20 טעג, און די מערסט שיין זאַך איז אַז די מאַגיש לייזונג איז געפֿונען אין יעדער קיך, אַזוי עס איז זייער גרינג פֿאַר פרויען ספּעציעל.

דעם מאַגיש לייזונג ליגט אין איינער פון די באַרימט בשמים .. איז קומין.

דער פּלאַץ ריפערד צו אַ לערנען געפירט אויף 88 אַביס וואָמען, וואָס פּרוווד אַז עסן קומין איז זייער עפעקטיוו אין באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, און ווייזן אַז דאָס העלפּס צו פאַרברענען קאַלאָריעס געשווינד דורך ינקריסינג די קורס פון מאַטאַבאַליזאַם און דיידזשעסטשאַן.

דער פּלאַץ דערלאנגט אַ סכום פון פאַרשידענע וועגן צו נוצן קומין צו פאַרלירן וואָג און באַקומען באַפרייַען פון אַנוואָנטיד בויך פעט, אַרייַנגערעכנט:

קומין טרינקען

װא ם מ׳מישט א צװ ײ לעפל ע קומין־זוי ד או ן װע ט זי ך איבערנאכטיק ן אי ן װאסער , קאכ ט מע ן ד י דאזיק ע זוימע ן אי ן דע ר פרי , דא ן פילטער ט מע ן אפצונעמע ן ד י זוימען , או ן א האלבע ר לימענע ן װער ט צוגעשטעל ט צו ם געטראנק . עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען דעם געמיש אויף אַ ליידיק מאָגן יעדער מאָרגן פֿאַר צוויי וואָכן צו פאַרלירן וואָג געשווינד.

קומין, לימענע און ינגבער

דאָס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו פאַרלירן וואָג, ווייַל קומין זאמען זענען מוסיף צו אַ גרינס שיסל, מיט לימענע און ינגבער, און דעמאָלט די שיסל איז געגעסן בעשאַס מיטאָג.

קומין מיט האָניק 

עס איז צוגעגרייט דורך צעלאָזן 3 גראַמז פון קומין פּודער אין וואַסער, און לייגן אַ ביסל טראפנס פון האָניק צו עס, קעסיידער טרינקען טעגלעך און דער חילוק וועט זיין באמערקט נאָך אַ ביסל טעג.

קומין מיט יאָגורט

עס איז צוגעגרייט דורך אַדינג אַ לעפל פון קומין פּודער מיט 5 גראַמז פון יאָגורט, און עס איז געגעסן טעגלעך.

דערנערונג עקספערטן רעקאָמענדירן צו האַלטן זיך צו די רעסאַפּיז פֿאַר דריי וואָכן נאָך און באַמערקן די גרויס חילוק אין די סוף פון די צייַט, ווייַל די "רומן" וועט רובֿ מסתּמא פאַרשווינדן, מיט דער האָפענונג אַז עס וועט נישט צוריקקומען ווידער.

אנדערע טעמעס: 

ווי טאָן איר האַנדלען מיט דיין ליבהאָבער נאָך צוריקקומען פון אַ ברייקאַפּ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج