קאַפין..פֿאַר דיין געזונט, שטאַרקייַט און ענערגיע

א רעצענזיע פון ​​פרייַערדיק פאָרשונג געפונען אַז גענומען קאַפין איידער געניטונג קען פֿאַרבעסערן פאָרשטעלונג פֿאַר אַ ברייט קייט פון עקסערסייזיז.

די ריסערטשערז געשריבן אין די בריטיש דזשאָורנאַל פון ספּאָרט מעדיסינע אַז עס האט פּראָפּערטיעס וואָס קענען ספּעציעל פאַרבעסערן גיכקייַט, ענערגיע, שטאַרקייַט און ענדעראַנס.

"קאַפין-מיט ביילאגעס זענען זייער פאָלקס צווישן אַטליץ," האט געזאגט Jozo Gercic, פירן פאָרשער פון די אוניווערסיטעט פון וויקטאָריאַ אין מעלבורן, אויסטראַליע. א לערנען פון 2011 אנטפלעקט אַז וועגן 75% פון די פּישעכץ סאַמפּאַלז פון אַטליץ וואָס האָבן אָנטייל גענומען אין די אָלימפּיק גאַמעס אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון עס.

אין 2004, קאַפין איז אַוועקגענומען פון די וועלט אַנטי-דאָפּינג אַגענטור רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד סאַבסטאַנסיז בעשאַס פאַרמעסט.

"זינט דעמאָלט, קאַפין ינטייק איז געוואקסן צווישן אַטליץ און עס זענען קיין ינדיקאַטיאָנס אַז דאָס איז סאַבסיידיד," Gercic דערציילט רעוטערס דורך E- בריוו.

Jerjek און חברים האָבן אויך דורכגעקאָכט אַ פולשטענדיק אָפּשאַצונג פון די רעזולטאַטן פון פריערדיקן באריכטן וואָס אַנאַלייזד עטלעכע שטודיום שייַכות צו אים און אַטלעטיק פאָרשטעלונג.

זיי דיסקאַווערד אַז גענומען עס ימפּרוווד מוסקל ענדעראַנס, שטאַרקייַט, דזשאַמפּינג פאָרשטעלונג און געניטונג גיכקייַט.

"ווי אַ גענעראַל הערשן פון גראָבער פינגער, צוויי טעפּלעך קאַווע וועגן 60 מינוט איידער די אָנהייב פון געניטונג האט אַ שטאַרק ווירקונג אויף רובֿ מענטשן," האָט Gercic צוגעגעבן.