אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז און זייער וויכטיקייט פֿאַר אַדאָולעסאַנץ

אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז און זייער וויכטיקייט פֿאַר אַדאָולעסאַנץ

א נייַע לערנען ריווילז אַז DHA איז פארבונדן מיט אַ גרעסערע פיייקייט צו סעלעקטיוו און סוסטאַינעד ופמערקזאַמקייט אין אַדאָולעסאַנץ, בשעת ALA איז פארבונדן מיט דיקריסט ימפּאַלסיוויטי.

די רעזולטאַטן פון דער לערנען, וואָס איז געווען געפירט דורך ISGlobal, אַ צענטער געשטיצט דורך די La Caixa Foundation און די Pere Virgili אינסטיטוט פֿאַר געזונט פאָרשונג ISPV, אַנדערקאָרז די וויכטיקייט פון אַ דיעטע וואָס גיט טויגן אַמאַונץ פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז פֿאַר געזונט מאַרך אַנטוויקלונג .

בעשאַס אַדאָולעסאַנס, וויכטיק סטראַקטשעראַל און פאַנגקשאַנאַל ענדערונגען פאַלן אין דעם מאַרך, ספּעציעל אין די פראָנטאַל לאָוב געגנט, וואָס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין קאַנטראָולינג ופמערקזאַמקייט. אויף די אנדערע האַנט, אָמעגאַ -3 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז זענען באַוווסט צו זיין יקערדיק פֿאַר געהעריק מאַרך אַנטוויקלונג און פונקציאָנירן.

דהאַ זויער

די מערסט שעפעדיק פאַטי זויער אין דעם מאַרך, ספּעציעל אין די פראָנטאַל לאָוב געגנט, איז DHA, וואָס איז מערסטנס סאַפּלייד דורך עסן פאַטי פיש.

"טראָץ די געגרינדעט וויכטיקייט פון DHA אין מאַרך אַנטוויקלונג, ווייניק שטודיום האָבן אַססעססעד צי עס פיעסעס אַ ראָלע אין די ופמערקזאַמקייט פאָרשטעלונג פון געזונט אַדאָולעסאַנץ," האט געזאגט Jordi Júlvez, אַ פאָרשער אין די Pere Virgili אינסטיטוט פֿאַר געזונט פאָרשונג, און פאָרשונג קאָאָרדינאַטאָר און לערנען קאָאָרדינאַטאָר. ביי ISGlobal.

"אין דערצו, די פּאָטענציעל ראָלע פון ​​ALA, אַן אָמעגאַ -3 פאַטי זויער אָבער פון פאַבריק אָריגין, איז נישט יקסטענסיוולי געלערנט," ער האט געזאגט, און באמערקט אַז דאָס איז וויכטיק ווייַל פון די נידעריק קאַנסאַמשאַן פון פיש אין מערב סאַסייאַטיז.

דער ציל פון דעם לערנען איז געווען צו באַשליסן צי העכער ינטייק פון DHA און ALA זענען פארבונדן מיט געוואקסן ופמערקזאַמקייט פאָרשטעלונג אין אַ גרופּע פון ​​332 אַדאָולעסאַנץ פון פאַרשידענע שולן אין באַרסעלאָנאַ.

קאַמפּיוטערייזד טעסץ

פּאַרטיסיפּאַנץ אויך אַנדערגאָו קאַמפּיוטערייזד טעסץ וואָס געמאסטן אָפּרוף צייט צו באַשליסן סעלעקטיוו און סוסטאַינעד ופמערקזאַמקייט קאַפּאַציטעט, ינאַבישאַן קאַפּאַציטעט אין די פּנים פון דיסטראַקטינג סטימיאַליי און ימפּאַלסיוויטי.

די טינז אויך געענטפערט אַ סעריע פון ​​פֿראגן וועגן דייאַטערי געוווינהייטן און געגעבן בלוט סאַמפּאַלז צו מעסטן רויט בלוט צעל לעוועלס פון DHA און ALA.

די רעזולטאַטן געוויזן אַז העכער לעוועלס פון DHA זענען פארבונדן מיט מער סעלעקטיוו און סוסטאַינעד ופמערקזאַמקייט און ינכיבאַטיד ופמערקזאַמקייט. אין קאַנטראַסט, ALA איז נישט פארבונדן מיט ופמערקזאַמקייט פאָרשטעלונג אָבער מיט דיקריסט ימפּאַלסיוויטי.

מער שטודיום

"די ראָלע פון ​​ALA אין קאַנטראָולינג ופמערקזאַמקייט בלייבט ומקלאָר, אָבער דער דערגייונג קען זיין קליניש באַטייַטיק, ווייַל ימפּאַלסיוויטי איז אַ שטריך פון פילע סייקיאַטריק טנאָים, אַזאַ ווי ADHD," האט געזאגט Ariadna Pinar Marti, ערשטער מחבר פון דעם לערנען.

און Júlvez געפונען אַז די לערנען סאַגדזשעסץ אַז דייאַטערי DHA מיסטאָמע פיעסעס אַ ראָלע אין טאַסקס וואָס דאַרפן ופמערקזאַמקייט. אָבער, מער שטודיום זענען דארף צו באַשטעטיקן גרונט און ווירקונג, ווי געזונט ווי צו פֿאַרשטיין די ראָלע פון ​​ALA.