דער בעסטער וועג צו מייַכל טרוקן האָר

צי איר ליידן פון טרוקן האָר? צי די ענדס פון דיין האָר שרייַען צעבראכן אין די רוץ פון דיין קאַם? עס זענען פילע מיקסטשערז, קרימז און אָילס וואָס מייַכל די פּראָבלעם פון טרוקן האָר, אָבער דער בעסטער לייזונג איז פאַרהיטונג, פאַרהיטונג איז בעסער ווי באַהאַנדלונג , אַזוי ווי טאָן איר ענשור דיין האָר פון דיכיידרייטאַד, ספּעציעל אין דעם האַרב צייַט? , וואָס טרעטאַנז דיין האָר און הויט.

צו אָוווערוואַשן די האָר:

יבעריק וואַשינג פון האָר ינקריסיז זייַן דריינאַס און אָנווער פון ווייטאַלאַטי, דעריבער, האָר זאָרגן עקספּערץ דרוק אַז דער ערשטער שריט אין קאַרינג פֿאַר טרוקן האָר איז צו וואַשן עס בלויז אַמאָל יעדער 5 אָדער 7 טעג. דאָס וואָלט לאָזן די אָילס פון די סקאַלפּ צו צושטעלן עטלעכע פיל-נידז שוץ און כיידריישאַן.
ניצן אַ שאַמפּו מיט סאָדיום סאָלץ:
סאָדיום סאָלץ, באקאנט ווי SLS, זענען אַרייַנגערעכנט אין פילע שאַמפּוז, ווייַל זיי פאַרגרעסערן די פּינע און צושטעלן אַ געפיל פון ריין האָר. אבער עס אויך דרייז אויס זייַן פייבערז און פירט צו אַנסטייד קאָליר אין דיעד האָר. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן פרויען מיט טרוקן האָר צו זוכן פֿאַר שאַמפּוז וואָס זענען פריי פון דעם מאַטעריע און זענען רייַך אין מאָיסטוריזינג עלעמענטן.

האַרב באַהאַנדלונג פון האָר:
טרעאַטינג האָר האַרשלי בשעת וואַשינג עס, דריינג עס מיט אַ האַנטעך, און בראַשינג עס פירט צו די ברייקידזש פון זייַן פייבערז. די שטרענגקייַט פון דעם פּראָבלעם ינקריסיז ווען עס קומט צו טרוקן האָר, וואָס איז שוואַך און שפּירעוודיק אין טערמינען פון זאַץ. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו דזשענטלי מאַסאַזש טרוקן האָר בשעת וואַשינג עס, און דעמאָלט ייַנוויקלען עס מיט אַ האַנטעך וואָס אַבזאָרבז זייַן נעץ אָן די נויט צו רייַבן עס אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק נעץ.

ניצן אַן עלעקטריש האָר דרייער:
די היץ פון אַן עלעקטריש האָר דרייער קענען שאַטן אַלע טייפּס פון האָר, אָבער זייַן ווירקונג אויף טרוקן און דאַמידזשד האָר איז אַ ומגליק אין זיך. דעריבער, האָר זאָרגן עקספּערץ רעקאָמענדירן צו ויסמייַדן ניצן די דרייינג מכשירים און פאַרבייַטן זיי מיט דרייינג האָר געוויינטלעך אין די עפענען לופט, אָדער ניצן די נייַע דור פון דרייינג מכשירים וואָס זענען קעראַקטערייזד דורך זייַן נידעריק טעמפּעראַטור.

אַדאָפּטיאָן פון הייס באַטס:
די ריסקס צו האָר פון דרייינג היץ זענען די זעלבע ווי ווען וואַשינג עס מיט הייס וואַסער. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן די נייטיקייַט פון וואַשינג די האָר מיט לוקוואָרם וואַסער און ענדיקן דעם פּראָצעס פון רינסינג עס מיט קאַלט וואַסער צו העלפן פאַרמאַכן די כערז, מאכן זיי ווייניקער שפּירעוודיק צו פונדרויסנדיק אַגרעסיוו.

אַדאָפּטינג אַן אַנבאַלאַנסט דיעטע:
האָר איז נעגאַטיוולי אַפעקטאַד דורך אונדזער דיעטע ווען עס איז אַנבאַלאַנסט, יקספּאָוזינג עס צו דריינאַס און אָנווער פון ווייטאַלאַטי. די סיטואַציע איז יגזאַסערייטיד אויב די האָר איז שוין טרוקן. דעריבער, עס איז נייטיק צו אַדאַפּט אַ באַלאַנסט דיעטע רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס בנימצא אין וועדזשטאַבאַלז, פירות, פאַטי פיש, ניסלעך און גרינס אָילס.

ניצלינג שוץ:
אויב טרוקן האָר איז שפּירעוודיק צו פונדרויסנדיק סיבות, עס דאַרף עקסטרע שוץ אויף דעם ברעג און ווען ספּענדינג צייט ינ דרויסן. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו האַלטן ניצן טריטמאַנץ וואָס באַשיצן האָר פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן, און יענע וואָס באַשיצן קעגן די היץ פון סטילינג מכשירים. איר קענט אויך נוצן פּראָדוקטן וואָס באַשיצן קעגן זאַלץ און ים וואַסער ווען איר פאַרברענגען צייט אויף דעם ברעג.

נוצן פון סטרייטנינג מכשירים:
מיר האָבן פריער גערעדט וועגן די דיינדזשערז פון ניצן עלעקטריק האָר דרייערז, אָבער צי איר וויסן אַז די ריסקס אויך באַגלייטן די נוצן פון עלעקטריק סטראַיגהטענערס וואָס טראַפּ האָר צווישן צוויי סעראַמיק פּלאַטעס.
אויך, בלייבן אַוועק פון לאַנג-טערמין האָר סטרייטנינג טריטמאַנץ, און יאַפּאַניש סטרייטנינג, וואָס איז דיזאַסטראַס פֿאַר מיד האָר, צו זיין ריפּלייסט דורך בראַזיליאַן סטרייטנינג, ווייַל עס איז מער רעספּעקט פֿאַר די האָר סטרוקטור.

בונד האָר בשעת סליפּינג:
טייינג די האָר אָדער קאָומינג עס אין די פאָרעם פון אַ צאָפּ ווען סליפּינג ז עס צו וויקאַן און ברעכן. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן לאָזן די האָר פריי פון קיין ריסטריקשאַנז בעשאַס די נאַכט און סליפּינג אויף אַ זייַד קישן וואָס איז ווייך אויף די האָר בעשאַס סליפּינג שעה.

ניצלינג צו נעמען קעיר פון אים:
קעסיידערדיק זאָרגן פֿאַר טרוקן האָר איז אַ נייטיקייַט בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך. אין דעם אַכטונג, עס איז בעסער צו נוצן ריסטאָראַטיוו און אַנטי-טרוקן האָר טריטמאַנץ, צוגעשטעלט אַז זיי זענען פריי פון סיליקאָנע, וואָס ינקריסיז די דריינאַס פון די האָר פייבערז.
צולייגן די נערישינג און רעפּעראַטיוו מאַסקע פֿאַר 10 מינוט נאָך שאַמפּאָאָינג אָדער פֿאַר אַ שעה איידער שאַמפּאָאָינג, ראַפּינג די האָר אין אַ וואַרעם האַנטעך צו העלפן די באַהאַנדלונג ינגרידיאַנץ דורכנעמען טיף אין די האָר.