ווי טוט די בייאַלאַדזשיקאַל זייגער אַרבעט אין דעם מענטש גוף?

צי האָט איר וויסן אַז אין יעדער פון אונדז איז אַ בייאַלאַדזשיקאַל זייגער וואָס צעטיילט צייט און צעטיילט טאַסקס אין דעם מענטש גוף? אַזוי ווי טוט דער זייגער אַרבעט? לאָמיר לערנען צוזאַמען וועגן די וועג ווי די זייגער רעגולירט די גוף ס פאַנגקשאַנז אין אַ מאָדנע און אַמייזינג וועג.

פון 9-11 PM
דאָס איז די צייט ווען וידעפדיק טאַקסאַנז זענען ילימאַנייטאַד אין די לימפאַטיק סיסטעם
דע ר דאזיקע ר צײ ט זא ל מע ן שטילערהײט .
אויב די באַלעבאָסטע איז נאָך ארבעטן אויף כאַוסווערק אָדער נאָכפאָלגן די קינדער אין טאן זייער שולע אַרבעט, דאָס וועט האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף איר געזונט.
פון 11:1 - XNUMX:XNUMX
אַז ס ווען די לעבער באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז, און עס איז די שליימעסדיק צייט פֿאַר טיף שלאָפן.
פון 1 - 3 בין
דאָס איז די צייט פֿאַר די גאַל פּענכער צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז, און עס איז אויך אַן אידעאל צייט פֿאַר טיף שלאָפן.
פון 3 - 5 בין
דאָס איז די צייט פֿאַר די לונגען צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז, און דעריבער מיר וועלן געפֿינען אַז דער פּאַציענט
ווער סע ליידן פון הוסט וועט לייַדן מער אין דעם צייַט
די סיבה פֿאַר דעם איז אַז די דעטאָקסיפיקאַטיאָן פּראָצעס האט אנגעהויבן
רעספּעראַטאָרי סיסטעם: עס איז ניט דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַן צו האַלטן אָדער רויק די הוסט אין דעם פאַל
צייט אין סדר צו פאַרמייַדן ינטערפיראַנס אין דעם פּראָצעס פון באַקומען באַפרייַען פון די טאַקסאַנז פון די לונגען, און דאָ די נוץ פון נאַכט תפילה אויס ...
5 בין
דאָס איז די צייט פֿאַר די יעראַנערי פּענכער צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז
דעריבער, איר מוזן ורינירן אין דעם צייַט צו ליידיק די פּענכער צו העלפן עס באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז.
דאָ מיר רעקאָמענדירן מענטשן וואָס ליידן פון כראָניש פאַרשטאָפּונג צו האַלטן וואַקינג אין דעם צייט (5:XNUMX) אין סדר צו העלפן די צווייפּינטל אַרבעט און ויסשיידן קעסיידער.
אין עטלעכע טעג, כראָניש פאַרשטאָפּונג וועט סוף, מיט די נויט צו אַדכיר צו אַ באַלאַנסט דיעטע.
7 - 9 בין
דאָס איז די צייט ווען עסנוואַרג איז אַבזאָרבד אין די קליין קישקע, אַזוי פרישטיק זאָל זיין געגעסן אין דעם צייט.
ווי פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון אַנעמיאַ און נידעריק העמאָגלאָבין אין די בלוט, זיי זאָל עסן פרישטיק איידער 6.30:XNUMX.
ווער עס יז וואס וויל צו האַלטן די געזונט פון זיין גוף און גייַסט מוזן עסן אַ מאָלצייַט
ער האט פרישטיק פאר 7.300:XNUMX אינדערפרי, מענטשן וואס עסן נישט פרישטיק און זענען צוגעוווינט צו טאן, מוזן טוישן זייערע געוואוינהייטן ווייל דאס איז איינע פון ​​די וויכטיגסטע אורזאכען פון שטערונג אין די פאַנגקשאַנז פון די לעבער און די דיגעסטיווע סיסטעם.
פאַרהאַלטן פרישטיק ביז 9-10:XNUMX איז בעסער ווי נישט עסן עס בייַ אַלע.
פון האַלבנאַכט - 4:XNUMX
עס איז די צייט ווען די ביין מאַרך טראגט בלוט סעלז פֿאַר דעם
מיר מוזן גײן אין בעט פרי... און שלאפן גוט און טיף.
שפּעט סליפּינג און שפּעט וואַקינג פאַרהיטן דעם גוף פון באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז

עדיטיד דורך

רייאַן שיק מאָהאַממעד