מאָסלי צוגעגעבן אַז עס איז שטענדיק געווען אנגענומען אַז די לאָנדזשעוואַטי פון פּאַפּיאַליישאַנז אין יאַפּאַן און סאַרדיניאַ איז דער הויפּט שייַכות צו עסנוואַרג און לייפסטייל, אָבער איצט עס אויס אַז כאַרבערינג גוט ווירוסעס אין די קישקע קענען אויך מאַכן אַ חילוק.

מאָסלי צוגעגעבן אַז עס איז שטענדיק געווען אנגענומען אַז די לאָנדזשעוואַטי פון פּאַפּיאַליישאַנז אין יאַפּאַן און סאַרדיניאַ איז דער הויפּט שייַכות צו עסנוואַרג און לייפסטייל, אָבער איצט עס אויס אַז כאַרבערינג גוט ווירוסעס אין די קישקע קענען אויך מאַכן אַ חילוק.

"גוטע" ווירוסעס

אין א שטודיע, לעצטנס פארעפנטלעכט אין דעם זשורנאל Nature Microbiology, האָבן פאָרשער פון מאַססאַטשוסעטץ אינסטיטוט פון טעכנאָלאָגיע און האַרוואַרד אוניווערסיטעט אין די פארייניקטע שטאטן שטודירט בענקל סאַמפּאַלז געזאמלט פון קימאַט 200 סענטאַנעריאַנז פון די צוויי מקומות. די ריסערטשערז אַנאַלייזד די סאַמפּאַלז פֿאַר זאָגן פון אַסאָוסייישאַנז צווישן די פּאַרטיסאַפּאַנץ קישקע מיקראָביאָמעס און זייער לאָנדזשעוואַטי.

מאָסלי האָט אָנגעוויזן אַז די פיינדינגז פון דעם לערנען געפונען אַז, קאַמפּערד מיט מענטשן אין די XNUMX ס, סענטאַנעריאַנז האָבן אַ גרעסערע בעקן פון "גוטע" באַקטיריאַ - ווי אויך אַ גרעסערע נומער פון "גוטע" ווירוסעס.

די סיבה וואָס ווירוסעס זענען נישט באקאנט

עטלעכע מענטשן קען זיין סאַפּרייזד ווען זיי וויסן אַז עס זענען פילע ווירוסעס און פונגי וואָס לעבן אין די מענטשלעך קישקע, צוזאַמען מיט באַקטיריאַ וואָס פילע מענטשן האָבן שוין לייענען וועגן לעצטנס, און כאָטש עס איז געמיינט אַז ווירוסעס זענען שעדלעך צו יומאַנז, ספּעציעל זינט זיי פאקטיש. פאַרשאַפן אַ גרופּע פון ​​שלעכט חולאתן, רובֿ פון זיי טאָן ניט פאַרשאַפן חולאתן, אָבער גאַנץ עס קען זיין געזונט.

ווירוסעס זענען קליינטשיק, בערך 100 מאל קלענער ווי באַקטיריאַ, וואָס טיילווייז דערקלערט זייער שוועריקייט צו לערנען זיי, דאָס קען זיין איין סיבה וואָס עס איז אַזוי פיל ווייניקער אינטערעס אין ווירוסעס וואָס לעבן אין מענטש קישקע ווי אין באַקטיריאַ וואָס זענען פיל גרעסערע און מער באַוווסט.

פּיוואַטאַל בענעפיץ

עטלעכע ווירוסעס, אמווייניגסטנס, אטאקירן און טייטן "שלעכט" באקטעריע, די סארט וואס קענען פאראורזאכטן שעדליכע אינפעקציעס אין די געדערעם, די ווירוסעס זענען באקאנט אלס "באקטריאפאגעס", און זיי זענען זייער אפט און ווערן גענוצט אין די מעדיצינישע געמיינדע אלס א אָלטערנאַטיוו צו אַנטיביאַטיקס, ספּעציעל ווען שייַכות צו עס איז וויכטיק צו מייַכל מעדיצין-קעגנשטעליק ינפעקטיאָנס פון די הויט און געדערעם, ספּעציעל זינט, ניט ענלעך אַנטיביאַטיקס, באַקטיריאַ קען נישט אַנטוויקלען קעגנשטעל קעגן זיי.

הידראָגען סולפידע גאַז

די ריסערטשערז גלויבן אַז אין אַדישאַן צו מאָרד שעדלעך מייקראָובז, עטלעכע פון ​​די ווירוסעס אין די קישקע פון ​​סענטאַנעריאַנז זענען אויך גוט אין שאפן הידראָגען סאַלפייד גאַז.

שוץ פון טאַקסאַנז און שעדלעך באַקטיריאַ

אויף די ייבערפלאַך, די פאָרמירונג פון הידראָגען סאַלפייד גאַז קוקט נישט ווי אַ גוט זאַך ווייַל עס סמעללס ווי פּאַסקודנע עגגס. סאַפּרייזינגלי, כאָטש, הידראָגען סולפידע סמעללס שלעכט ינ דרויסן, ווען עס איז געשאפן אין די קישקע, עס האט אַ פּלאַץ פון פּאָטענציעל בענעפיץ, דער הויפּט צווישן וואָס איז אַז עס העלפּס צו טייַנען די ונטערשלאַק פון די קישקע, וואָס איז אַ שלאַבאַן פון סטאַקט סעלז. פּאַקט אַז אַלאַוז דעם גוף צו אַרייַנציען נוטריאַנץ, און אויך פּריווענץ באַקטיריאַ און טאַקסאַנז פון ליקינג אין די בלוט, צו באַשיצן קעגן כראָניש אָנצינדונג, וואָס אין קער איז אַ הויפּט שאָפער פון יידזשינג חולאתן, אַזאַ ווי אַרטריט, האַרץ קרענק, דימענשיאַ און ראַק.

אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט

מאָסלי דערקלערט אַז הידראָגען סולפידע אויך האט דירעקט און שטאַרק positive אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ, וואָס קען דערקלערן וואָס שטודיום ווייַזן אַז עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג די געזונט פון דעם מאַרך, האַרץ, לעבער און אנדערע אָרגאַנס.

אין קליין דאָסעס, הידראָגען סולפידע איז אויך געוויזן צו פֿאַרבעסערן די עפעקטיווקייַט פון מיטאָטשאָנדריאַ, וואָס אַקט ווי "באַטעריז" אין די סעלז פון דעם מענטש גוף, וואָס אין קער ינדיקייץ אַז זיי ביישטייערן צו ימפּרוווד ענערגיע און צעל געזונט.

פירות און וועדזשטאַבאַלז

דער בעסטער זאַך צו טאָן, מאָסליי אַדווייזיז, איז צו פאָקוס אויף פודז און בעוורידזשיז וואָס האָבן שוין געוויזן צו נוץ קוילעלדיק געזונט ווי געזונט ווי אַ גוט מיקראָביאָמע, וואָס מיטל עסן אַ פּלאַץ פון פיברע-רייַך פירות, וועדזשטאַבאַלז און לעגיומז, אַרייַנגערעכנט אַ פּלאַץ פון שוועבל. - רייַך וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בראַקאַלי, בלומענקרויט, קרויט און קאַלע. , וואָס העלפּס צו העכערן די ינערלעך פּראָדוקציע פון ​​הידראָגען סולפידע

גאָרטנצוכט און פריינט

Mosley מוסיף אַז גאָרטנצוכט איז אן אנדער גרויס וועג צו האָדעווען גוט קישקע מייקראָובז, ווייַל עס שטעלט אַ מענטש אין נאָענט קאָנטאַקט מיט נאַטירלעך באָדן, וואָס איז רייַך אין עס. נאָענט קאָנטאַקט מיט נאַטירלעך באָדן, צוזאמען מיט געניטונג און ספּענדינג צייט ינ דרויסן, קענען זיין איין סיבה פֿאַר גאַרדנערז 'לאָנגעוויטי.

ער פארענדיקט זיין באַריכט מיט אַדווייזינג ספּענדינג מער צייט מיט ליב געהאט אָנעס און פריינט ווי אן אנדער פּראָווען וועג צו העלפן לעבן אַ געזונט און גליקלעך עלטער, פילע נאָענט פרענדז האָבן ריטשער און מער דייווערס מיקראָביאָמעס ווי די וואס געלעבט אַליין אָדער זענען סאָושאַלי אפגעזונדערט.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023