10 סאָונדס דיין גוף מאכט צו וואָרענען איר אַז איר האָט אַ קרענק

וויזינג לונגען
שלאָס רייַבונג און ווייטיק
נאז פײפט
פייַפן געזונט אין אויערן
אָפט כייקאַפּס
בויך גערגלינג געזונט
קין סאָונדס
קלינגען אין די אויערן
קריצן פון ציין
סנאָרינג

דאָ זענען די סיבות און דיטיילד טריטמאַנץ

פילע דאקטוירים און ספּעשאַלאַסץ שטימען אויף די פיייקייט פון דעם גוף צו שיקן סיגנאַלז צו זיין באַזיצער און ווארענונג וואונדער פון די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג חולאתן וואָס דערשייַנען מיד נאָך ינפעקציע.

מיר אָפּשאַצן די פאלגענדע 10 וואונדער סאַקריטאַד דורך דעם גוף ווי אַ ווארענונג פון פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיקאַל ינפעקשאַנז, וואָס דאַרפן דורכקוק און נאָכגיין-אַרויף מיט אַ דאָקטער.

1- לונג וויזינג:
וויזינג איז אויך פארבונדן מיט אַ כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק גערופֿן כראָניש בראָנטשיטיס אָדער COPO.
אַזמאַ:

אַזמאַ אָדער אַזמאַ איז די מערסט פּראָסט אַבסטרוקטיווע לונג קרענק אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ. די קרענק ווערט מער פאַרשפּרייט איבער די יאָרן. וויזינג איז געפֿירט דורך אַ מוסקל צונויפצי אין די וואַנט פון די קליין ערווייז אין די לונגען. די פּראָדוקציע פון ​​אַ גרויס סומע פון ​​לייכעץ איז אויך איינער פון די סיבות פון שאָרטנאַס פון אָטעם, און קענען מאַכן עס מער שווער צו ויסאָטעמען לופט.

אַ אַסטמאַ באַפאַלן קען זיין געפֿירט דורך פאַרפּעסטיקונג, דרוק, קאַלט לופט, לופט פאַרפּעסטיקונג אָדער ויסשטעלן צו אַ אַלערדזשאַן. פּראָסט אַלערדזשאַנז אַרייַננעמען: שטויב, בלום שטויב, פורעם, עסנוואַרג און כייַע פוטער. וויזינג קענען אויך פאַלן נאָך אַ ינסעקט בייַסן אָדער די נוצן פון אַ זיכער מעדאַקיישאַן. אָבער, אין אַלגעמיין, עס זענען קיין קלאָר סיבות פֿאַר אַ אַסטמאַ באַפאַלן

2- שלאָס רייַבונג און ווייטיק:

פילע מענטשן, ספּעציעל די עלטער, ליידן פון קני קרענק, ווייַל די פּאַטעללאַ איז אַ שטערונג בעשאַס באַוועגונג און בעשאַס די פיר פון נאָרמאַל טעגלעך אַקטיוויטעטן פֿאַר די עלטער אין באַזונדער, ווי מיט די פאַרגרעסערן אין די דורכשניטלעך עלטער פון דעם יחיד, חולאתן ריזאַלטינג פון יידזשינג דערשייַנען און מענטשן ס קאַנסאַמשאַן פון די אָרגאַנס אין דעם גוף קאַרטאַלאַדזש און ביין.

קני רייַבונג רעזולטאַטן אין מענטשן וואָס ליידן פון יראָוזשאַן פון די קאַרטאַלאַדזש וואָס סעפּערייץ די ביינער פון די קני שלאָס, ווו די קני שלאָס באשטייט פון די סוף פון די דיך ביין מיט זיין קאַנווערדזשאַנס אין די אָנהייב פון די שין ביין און אפגעשיידט דורך קאַרטאַלאַדזש אין די פאָרעם פון אַ ווייַס מאַטעריע מיט געוועב וואָס אַרבעט צו פאַרמייַדן רייַבונג, און עס זענען צוויי קרעססענט קאַרטאַלאַדזשאַז און ליגאַמאַנץ אַרומיק אין די קני שלאָס, די רייַבונג פון די קני וואָס נעמט די פאָרעם פון ווייטיק אָדער קראַקלינג אין די קני אָדער אַ קראַקלינג געזונט אין די קני. פון די טראָגן אָדער די אָנהייב פון די טראָגן פון די קני קאַרטאַלאַדזש, וואָס פארמען אַ ווייַס געוועב וואָס סעפּערייץ די ביינער פון די שלאָס און ענוועלאַפּס זיי.

מיר קענען מייַכל קני רייַבונג אין עטלעכע וועגן:

טרייסט פֿאַר די שלאָס: דורך רעסטינג די שלאָס און רידוסינג די ווייטיק געפֿירט דורך די שלאָס, מיר קענען האַלטן די רייַבונג, אפילו פֿאַר אַ צייַטווייַליק צייט.
אַפּלייינג ייַז פּאַקס: מיר קענען שטעלן ייַז פּאַקס אויף די קני פֿאַר אַ פּעריאָד פון אַ פערטל פון אַ שעה צו צוואַנציק מינוט צו באַפרייַען ווייטיק און טרייסט די קני.
נוצן פון אַנאַלדזשיסיקס: מיר קענען נוצן אַנאַלדזשיסיק דרוגס צו באַפרייַען ווייטיק דורך גענומען פּאַנאַדאָל אָדער נעמען אַ ינדזשעקשאַן פון וואָלטאַרען.
קני מאַסאַזש: מיר קענען מאַכן אַ מילד קני מאַסאַזש דורך אַפּלייינג וואָלטאַרען קרעם אויף די קני, וואָס וועט באַפרייַען ווייטיק.
איר האָבן צו געניטונג: עס זענען ספּעציעל עקסערסייזיז וואָס פארשטארקן די מאַסאַלז אַרום די קני שלאָס, אַזוי איר האָבן צו געניטונג קעסיידער.
איר האָבן צו רעדוצירן די וואָג ווי פיל ווי מעגלעך: יבערוואָג לייגט אַ פּלאַץ פון דרוק אויף די דזשוינץ און ינקריסיז די רייַבונג אין די קני שלאָס.
ויסמיידן שאָדן צו די שלאָס און ויסמיידן טראַפ - מווומאַנץ און יבעריק באַוועגונג פון די שלאָס: די שלאָס שאָדן איז דער רעזולטאַט פון פּראַקטיסינג געפערלעך ספּאָרט אַזאַ ווי באָקסינג און ראַנגלערייַ אָדער קיין שאָדן צו דעם מענטש אין די קני געגנט. שאָדן

3- נאָז כוויסלינג:

באַהאַנדלונג פון אַלערדזשיק רהיניטיס כולל אַוווידינג כייפּערסענסיטיוו סיבות אין אַדישאַן צו מעדיצין טעראַפּיע צו באַפרייַען סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט: - סטערויד דרוגס. אַנטיהיסטאַמינע דרוגס. נאַסאַל דיקאָנגעסטאַנט מעדאַקיישאַנז. נאַסאַל שפּריץ וואָס ריליווז סימפּטאָמס דורך ינכיבאַטינג די מעלדונג פון כיסטאַמין

4- א כוויסלינג געזונט אין די אויערן:

סיבות פון וויזינג

אַרייַנגערעכנט וואָס איז שייך צו די ויסווייניקסט אויער: עס רעזולטאטן פון די אַקיומיאַליישאַן פון מיוקאַס אין די ויסווייניקסט אויער, וואָס בלאַקס די מענטש געהער. דעם פּראָבלעם קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך וואַשינג די אויער בייַ די דאָקטער און רימוווינג די וידעפדיק קליי וואָס די אויער דאַרף צו ומקערן די נאָרמאַל געהער
סיבות וואָס זענען שייַכות צו די מיטל אויער: די מערסט וויכטיק פון וואָס זענען מיטל אויער ינפעקטיאָנס, פּערפעריישאַן פון די ינער עאַרדרום, פליסיק אַקיומיאַליישאַן אין די מיטל אויער, ווי געזונט ווי קאַלסיפיקאַטיאָן פון די באַזע פון ​​די גרויס סטאַפּעס אין די מיטל אויער. די בייַזייַן פון טומאָרס אין די וואַסקיאַלער מיטל אויער.
סיבות פֿאַרבונדן מיט די ינער אויער: אַזאַ ווי מעניערע ס קרענק, וואָס איז טינניטוס באגלייט דורך קאָפּשווינדל און נעבעך געהער, און אַ געפיל פון פליסיק פילונג אין די אויער.
הויך און קעסיידערדיק נויזיז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַזאַ ווי די געפֿונען אין פאבריקן און לאַבאָראַטאָריעס, הילכערס אָדער די סאָונדס פון יקספּלאָוזשאַנז אין מלחמות און די ווי, ווייַל די סיבות פירן צו שעדיקן צו די אָדיטאָרי סעלז וואָס באַקומען סאָונדס ין די אויער
גענומען עטלעכע מעדיציניש דרוגס שעדלעך צו די אויער: אַזאַ ווי עטלעכע אַנטיביאַטיקס, דייורעטיקס, אַספּירין און עטלעכע אַנטי-טומאָרס
סיבות שייַכות צו נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן: אַזאַ ווי סערעבעללאַר טומאָרס און עטלעכע אַקוסטיש נעוראָמאַס.
יידזשינג: ווי טינניטוס איז איינער פון די חולאתן פֿאַרבונדן מיט יידזשינג
אויב איר ויסשליסן אַלע די פריערדיקע סיבות, דאָס מיטל אַז די טינניטוס איז געפֿירט דורך אַ הויפט נערוועז דיסאָרדער

5 - אָפט כייקאַפּס:

טייפּס פון כייקאַפּס

עס זענען עטלעכע טייפּס פון כייקאַפּס, אַרייַנגערעכנט:

טראַנזשאַנט כייקאַפּס: זיי קען לעצטע פֿאַר אַ מאַקסימום פון 48 שעה.
פּערסיסטענט כייקאַפּס: די לעצטע מער ווי 48 שעה און ווייניקער ווי אַ חודש.
ריקאַלסיטראַנט כייקאַפּ: דאָס איז די כייקאַפּ וואָס לאַסץ פֿאַר צוויי קאָנסעקוטיווע חדשים.

די כייקאַפּס וואָס פאַלן פֿאַר אַ זיכער קורץ צייַט זענען פּראָסט און טאָן ניט דאַרפֿן מעדיציניש יגזאַמאַניישאַנז, אָבער אויב זיי געדויערן מער ווי 24 שעה, זאָל זיין באַזוכן אַ דאָקטער, און אויב זיי פאָרזעצן בעשאַס אַ מענטש 'ס שלאָפן, דאָס סאַגדזשעסץ אַז ער האט אַ פּראָבלעם אַז איז אָרגאַניק און נישט פסיכאלאגישן, און ער מוזן באַזוכן דעם דאָקטער צו געפֿינען די סיבות וואָס פירן צו זיין פּאַסירונג.

עצות צו באַקומען באַפרייַען פון כייקאַפּס

צו באַקומען באַפרייַען פון כייקאַפּס, איר מוזן נאָכפאָלגן עטלעכע עצות, אַרייַנגערעכנט:

ייַנאָטעמען די לופט דורך די נאָז ווי פיל ווי מעגלעך, און האַלטן די מויל פארמאכט.
טרינקען גרויס אַמאַונץ פון וואַסער קעסיידער ביז די כייקאַפּס האַלטן.
אָטעמען אָפט אין אַ פּאַפּיר זעקל.
שטעלן אַ לעפל האָניק אונטער די צונג, אָדער פון צוקער, און לאָזן עס צו צעלאָזן.
ברענגען די טייז צו די בויך; צו צוריקקומען די דייאַפראַם צו זייַן נאָרמאַל שטעלע

6- דער געזונט פון די בויך גערגאַלינג:

סימפּטאָמס פון אַבדאָמינאַל סאָונדס:

ווען די סימפּטאָמס דערשייַנען מיט אַבדאָמינאַל סאָונדס, זיי אָפט אָנווייַזן אַ קרענק, און די סימפּטאָמס אַרייַננעמען די פאלגענדע:

וידעפדיק גאַסאַז.
עקל .
ברעכן.
אָפט שילשל.
פאַרשטאָפּונג;
בלוטיקע בענקל
ברענעניש און ברענעניש.
פּלוצעמדיק וואָג אָנווער
געפיל פון פולקייט אין די מאָגן.
ווי באַלד ווי קיין פון די סימפּטאָמס דערשייַנען, איר מוזן קאָנטאַקט דיין דאָקטער צו באַקומען דרינגלעך מעדיציניש זאָרג און ויסמיידן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז

7- קין סאָונדס:

סיבות פון קין קראַקינג
בעת קייַען:

* קין טראַוומע.
* גרינדינג אָדער דרינגלעך די ציין.
* סליידינג קין שלאָס.
* אָנצינדונג פון קין שלאָס.
אָדער אָן טשוינג, אַזאַ ווי פסיכאלאגישן פּרעשערז וואָס מאַכן די ינדזשערד דרוק אויף די מאַסאַלז פון די קין און פּנים.

8 - קלינגען אין די אויערן:

די דייַטלעך ראַש קען בייַטן אין ינטענסיטי און איר קען הערן עס אין איין אָדער ביידע אויערן. אין עטלעכע קאַסעס, דער געזונט קענען זיין אַזוי הויך אַז עס ינערפירז דיין פיייקייט צו פאָקוס אָדער הערן די פאַקטיש געזונט. די טינניטוס קען זיין קעסיידערדיק אָדער עס קען קומען און גיין.

עס זענען צוויי טייפּס:

סוביעקטיווע אפקלאנג:
איר זענט דער בלויז איינער וואס הערט עס און עס איז די מערסט פּראָסט טיפּ.

עס קען זיין רעכט צו פראבלעמען אין די אויער אָדער רעכט צו די אָדיטאָרי נערוועס אָדער דער טייל פון דעם מאַרך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָדיטאָרי סיגנאַלז.

פונדרויסנדיק טאָן:
דיין דאָקטער הערט עס ווען ער טוט די יגזאַם

דאָס איז אַ זעלטן טיפּ וואָס קען זיין געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט די בלוט כלים אָדער די ביינער פון די אויער.

פּראָסט סיבות:

עלטער-פֿאַרבונדענע טינניטוס
געהער פּראָבלעמס ווערסאַן מיט עלטער, און יוזשאַוואַלי אָנהייבן אַרום עלטער 60. עס קען אָנמאַכן געהער אָנווער און טינניטוס. דער מעדיציניש טערמין פֿאַר דעם טיפּ פון געהער אָנווער איז פּרעסביאָפּיאַ.

ויסשטעלן צו הויך נויזיז:
הערן הויך נויזיז ווי די פון שווער ויסריכט,

פּאָרטאַטיוו מוזיק דעוויסעס אַזאַ ווי mp3 פּלייַערס אָדער יפּאָדס קענען אויך פאַרשאַפן טינניטוס פארבונדן מיט געהער אָנווער

אויב געשפילט אויס הויך פֿאַר לאַנג פּיריאַדז.

טינניטוס געפֿירט דורך קורץ-טערמין ויסשטעלן, אַזאַ ווי אַטענדינג אַ הויך קאָנצערט, יוזשאַוואַלי גייט אַוועק געשווינד

לאַנג-טערמין ויסשטעלן צו הויך געזונט קענען אָנמאַכן שטענדיק שעדיקן.

וואַקס בלאַקידזש:

עאַרוואַקס פּראַטעקץ די אויער קאַנאַל פון שמוץ און באַקטיריאַ.

ענדערונג אין די ביינער פון די אויער:
ביין ספּאַזמע אין די מיטל אויער קען ווירקן געהער און גרונט טינניטוס.

9 - קריצן פון ציין:

כאָטש דעם צושטאַנד אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון ויסשטעלן צו דייַגעס און שטרענג פסיכאלאגישן דרוק, עס איז אָפט די הויפּט סיבה פון פעלנדיק אַ צאָן, ווייל אַ קרום צאָן, אָדער מיסאַליינמאַנט פון די דזשאָז, און זינט די טשאַטערינג פון די ציין יוזשאַוואַלי אַקערז בעשאַס שלאָפן, פילע טאָן ניט וויסן אַז זיי טאָן דאָס, אָבער, עס זענען סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן, באטייטיק, אַז דער מענטש איז טאן עס, אַרייַנגערעכנט: קעסיידערדיק קאָפּווייטיק און קין ווייטיק. עס איז געמאלדן אַז פילע אַנטדעקן אַז זיי פּלאַפּלען זייער ציין דורך די וואס טיילן דעם שלאָפצימער מיט זיי, ווייַל די פּלאַפּלען מאכט אַ דייַטלעך סקוויקינג געזונט. עס ווערט באריכטעט אז ווער עס איז פארדעכטיגט אין פארקלאפטן די ציין, זאל זיך זען צו א ציינדאָקטער.
אויב די גרינדינג פון די ציין האלט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס קען פירן צו אַ בראָך, לוסאַנינג אָדער אָנווער פון טייל פון די צאָן. עס ווערט אויך דערמאנט אז עס קען מאכן אז די ציין זאלן זיך צעשלאגן פון זייערע ווארצלען, וואס קען פירן צו מען דארף מאכן א דענטאַל בריק, אדער בארויינען די צאן מיט א קינסטליכע קרוין, אדער עפענען א טונעל אינעם שורש פון דער צאן, אדער שטעלן אַ פּאַרטיייש אָדער גאַנץ דענטורע. די דאַמידזשיז פון דענטאַל רייַבונג זענען נישט לימיטעד בלויז צו די ציין, אָבער קען אַרייַננעמען שאָדן צו די קין ביינער אָדער אַ ענדערונג אין די פאָרעם פון די פּנים.

10 - סנאָרינג

דער פּראָצעס פון סנאָרינג איז נישט בלויז אַ ראַש פּראָבלעם, אָבער מאל עס קען זיין באגלייט מיט וואָס איז גערופן שלאָפן אַפּנעאַ, וואָס קען דערגרייכן 10 סעקונדעס אָדער מער, און בעשאַס דעם יבעררייַס די סנאָרינג סטאַפּס און דאַן קערט זיך ווידער מיט די צוריק פון ברידינג, און עס יוזשאַוואַלי קומט אויס בעשאַס ינאַליישאַן.

די סיבות פון סנאָרינג בייַטן לויט די עלטער גרופּע:
אין קינדער:

עס קען זיין דער רעזולטאַט פון קאַנדזשענאַטאַל חסרונות אַזאַ ווי: פאַרשטעלונג פון די צוריק עפן פון די נאָז אויף איין זייַט
אדער אלס רעזולטאט פון א פארגרעסערטע דיעטע אדער מאנסילס, וואס מאכט דאס קינד אטעמען דורכן מויל אן די נאז, מאכן ווייבראציעס אינעם דאך פון מויל אדער האלדז, וואס מאכט דעם קלאנג פון סנאָרינג.
עס קען זיין פֿאַר עטלעכע אנדערע סיבות, אַרייַנגערעכנט:

ווי אַ רעזולטאַט פון ינכיילד לופט אָדער ברידינג דורך די מויל אַבנאָרמאַלי "מויל ינאַליישאַן."
ווי אַ רעזולטאַט פון נעראָוינג פון די נאָז ווי אַ בלאַקידזש אָדער דיווייישאַן אין די נאַסאַל סעפּטום, אָדער ינלאַרדזשמאַנט פון די נאַסאַל טערביינז (נאַסאַל סנאָרינג)
אַלגעמיינע סנאָרינג: ווי אַ רעזולטאַט פון שלעכט געוווינהייטן נאכגעגאנגען דורך אַ מענטש אָדער גענעראַל סיבות אַזאַ ווי אַביסאַטי, למשל, וואָס פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין די גרייס פון די האַלדז, אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פאַרגרעסערן אין די גרייס פון טאָנסילס אָדער אַדענאָידס.

אַביסאַטי איז די מערסט פּראָסט סיבה פון סנאָרינג אין אַדאַלץ ווייַל עס פירט צו געשווילעכץ פון עטלעכע טיילן פון די לופט דורכפאָר וואָס זענען באקאנט ווי די דאַך פון די ווייך גומע און די ווולאַ. טאָנסילס און אַדענאָידס.
אַירווייַ פאַרשטעלונג סימפּטאָמס
סנאָרינג קען זיין פארבונדן מיט אַבסטרוקטיווע שלאָפן אַפּנעאַ (די הויפּט פּראָבלעם)
געפיל פויל און שווער סליפּינג בעשאַס דעם טאָג.
קאָפּווייטיק ווען וואַקינג אַרויף.
אָנווער פון פאָקוס און פאָרגעטפולנעסס.
עס קען זיין פארבונדן מיט הויך בלוט דרוק.
ינוואַלאַנטערי ורינאַטיאָן אין קינדער.

קאַמפּלאַקיישאַנז פון סנאָרינג:
כייפּערטענשאַן.
פּערזענלעכקייט ענדערונגען.
די מערסט וויכטיק פון זיי זענען משפּחה פּראָבלעמס אַזאַ ווי גט.
ווי קענען סנאָרינג זיין באהאנדלט?
דער ערשטער וועג צו מייַכל איז צו געפֿינען די גרונט פון די קרענק, אַזוי עס זענען צוויי טייפּס פון באַהאַנדלונג:

מעדיציניש באַהאַנדלונג פֿאַר סנאָרינג:

באַקומען באַפרייַען פון אַביסאַטי.
בלייַבן אַוועק פון אַלקאָהאָל, סמאָוקינג און באַרועכץ.
טוישן די סליפּינג שטעלע: ווייַל סליפּינג אויף די צוריק ינקריסיז די סיטואַציע, דער מענטש מוזן שלאָפן אויף די זייַט.
עפן די ברידינג פּאַסידזשיז אין די נאָז.
אין עטלעכע קאַסעס, דער פּאַציענט איז געגעבן עטלעכע מעדאַקיישאַן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.

כירורגיש באַהאַנדלונג פון סנאָרינג:

דורך דורכפירן איינער פון די פאלגענדע אַפּעריישאַנז:

עקססיסיאָן פון אַדענאָידס און טאָנסילס בעשאַס כייפּערטראָפי.
אין דעם פאַל פון דיסטאָרשאַן פון די נאַסאַל סעפּטום איז פּלאַסטיק כירורגיע צו מאָדיפיצירן עס.
די אָפּטימאַל באַהאַנדלונג איז כירורגיש באַהאַנדלונג אין דעם אָרט פון פאַרשטעלונג, צי אין די נאָז אָדער די אָראָפאַרינקס, דורך עטלעכע זיכער און אַנקאַמפּלאַקייטיד אַפּעריישאַנז.