פודז וואָס סטראַשען די לעבן פון פּאַטיענץ מיט טיירויד דריז

דער דריז, וואָס נעמט די פאָרעם פון אַ פלאַטערל אין די דנאָ פון די האַלדז, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַדוסינג כאָרמאָונז, רעגיאַלייטינג די מעטאַבאַליק קורס פון דעם גוף און האַרץ און דיגעסטיווע פאַנגקשאַנז, האַלטן מוסקל און מאַרך אַנטוויקלונג, אין אַדישאַן צו האַלטן ביין געזונט.

לויט די דיילי געזונט וועבזייטל, פילע שטודיום האָבן געפונען אַז עס זענען עטלעכע פודז אַז טיירויד פּאַטיענץ אין אַלגעמיין זאָל ויסמיידן אין סדר צו ופהיטן זייער געזונט און פאַרמייַדן די אַגראַוויישאַן פון זייער פּראָבלעם.

צוקער

אויב איר ליידן פון אַ פּראָבלעם מיט די טיירויד דריז, צי עס איז אַנדעראַקטיוו אָדער אָווועראַקטיוו, זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין בלוט צוקער לעוועלס, ווייַל עסן אַ פֿאַרבייַסן פון שוגערי פודז אויף אַ טעגלעך יקער קענען פירן צו אַ געוואקסן ויסשיידונג פון די פּאַנקרעאַס, וואָס פירט צו ינסאַלאַן קעגנשטעל, און קאָנסעקווענט שעדיקן די טיירויד דריז איז געפֿירט דורך נידעריק לעוועלס פון די האָרמאָנע עס טראגט.

געפּרעגלט פודז

דער טיפּ פון עסנוואַרג סאַטשערייטאַד מיט פעט איז געהאלטן אַ געפאַר פֿאַר די געזונט פון טיירויד פּאַטיענץ, ווייַל עס אַפעקץ די טעטיקייט פון די דריז און זייַן סאַקרישאַנז, און אויך ראַדוסאַז די גוף ס פיייקייט צו אַרייַנציען טיירויד כאָרמאָונז, וואָס ריזאַלטיד אין אַ ימבאַלאַנס אין זייַן פאַנגקשאַנז.

סוי

וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד ווען קאַנסידערינג סוי און זייַן פּראָדוקטן, ספּעציעל פֿאַר די וואס ליידן פון היפּאָטהיראָידיסם אָדער היפּאָטהיראָידיסם, ווי סוי ראַדוסאַז די ווירקונג פון טיירויד מעדאַקיישאַנז. אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען סוי אויב נייטיק, אין מינדסטער 4 שעה נאָך גענומען טיירויד מעדאַקיישאַן.

קרויט וועדזשטאַבאַלז

די וועדזשטאַבאַלז אַרייַננעמען בראַקאַלי, קרויט, קרויט, בלומענקרויט, ברוקווע און אנדערע וועדזשטאַבאַלז אַז טיירויד פּאַטיענץ זענען נישט אַדווייזד צו עסן ווייַל זיי פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון ייאַדיין פון עסנוואַרג, וואָס איז אַ שליסל פאַקטאָר אין די עפעקטיוו פאַנגקשאַנינג פון דעם דריז.

קאַווע

צום באַדויערן פֿאַר פילע מענטשן, יבעריק קאַווע טרינקט נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַבזאָרפּשאַן פון טיירויד מעדאַקיישאַנז, וואָס איז דעטראַמענאַל צו געזונט, אַזוי עס איז אַדווייזד צו רעדוצירן עס ווי פיל ווי מעגלעך.

גלוטען

אויב איר ליידן פון טיירויד פּראָבלעמס, איר זאָל זיין אָפּגעהיט און נישט עסן גרויס אַמאַונץ פון גלוטען, וואָס איז די פּינע מאַטעריע וואָס איז געפֿונען אין ווייץ און זייַן דעריוואַטיווז און גאַנץ גריינז. קאַנסומינג גלוטען סטימיאַלייץ די טיירויד דריז צו באַפאַלן זיך, ווייַל עס כּולל אַ פּראָטעין גערופן גליאַדין, וואָס איז פרעמד צו דעם מענטש גוף, און ענלעך אַן ענזיים געפונען אין די טיירויד דריז, וואָס ריזאַלטיד אין דריז פּראָבלעמס וואָס קען אָנהאַלטן פֿאַר 6 חדשים נאָך עסן גלוטען.