סימפּטאָמס פון פּאַניק אַטאַקס:

פּאַניק באוויזן אין די פאָרעם פון פּלוצעמדיק אַטאַקס פון גשמיות סימפּטאָמס באגלייט דורך אַ טיף מורא פון טויט אָדער אָנווער פון באוווסטזיין אָדער סיבה.

1- אַ פאַרגרעסערן אין די האַרץ קורס מיט אַ היציק קראַפט אין די בלוט לויפן, אַזוי דער מענטש פילז ווי אויב עפּעס איז שלאָגן אים פון די ין

2- ציטערניש יקסטרעמאַטיז אָדער אַ געפיל פון ציטערניש און ציטערניש

3- געפיל קאַסטן ווייטיק און שאָרטנאַס פון אָטעם

4- געפילן דערשראָקן און ניט געקענט צו העלפן זיך צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קריזיס

5- געפיל שטאַרק ווייטיק אין די קאָפּ, קאָפּשווינדל און מאל אָנווער פון באוווסטזיין

6- סוועטינג אַ פּלאַץ

7- דער פאציענט שפירט אז ער וויל ישועה, און דאס פירט אים צו אומגעריכטע מעשים, דערפאר האלטן די צוקוקער אז ער האט פארלוירן דעם שכל.

8- עקל און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל יבערקערן

האַרץ אנפאלן און טרינקט וואַרעם וואַסער

עצות צו באַקומען באַפרייַען פון טאַנטראַמז אין קינדער

ווי טאָן איר קאָנטראָלירן זיך ווען בייז?

אין די מערסט שווער מאָומאַנץ, ווי טאָן איר קאָנטראָלירן זיך ווען בייז?

די זעקס מערסט פּראָסט נייטמערז איר האָבן און זייער ינטערפּריטיישאַן

קראַמפּס, זייער סיבות, דיאַגנאָסיס און ווי צו מייַכל זייער סיזשערז

וועגן אַזמאַ און ווי צו מייַכל אַזמאַ אַטאַקס מיט הערבס