געריאַטריק חולאתן שייַכות צו ינטערמיטאַנט שלאָפן!!

געריאַטריק חולאתן שייַכות צו ינטערמיטאַנט שלאָפן!!

די מאַנאַפעסטיישאַנז און פּראָבלעמס פון יידזשינג בייַטן זייער פון מענטש צו מענטש. עטלעכע מענטשן דערפאַרונג מער שטרענג ענדערונגען אין די גרוי און ווייַס ענין פון זייער מאַרך, וואָס קענען פירן צו קאַגניטיוו אַראָפּגיין, בשעת אנדערע קענען האָבן מילדער ענדערונגען אָדער קיין ענדערונג אין אַלע. שלאָף דיסטערבאַנסיז זענען אַ וויכטיק ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דימענשיאַ און קען ביישטייערן צו די ענדערונגען, אָבער פרייַערדיק שטודיום האָבן צוגעשטעלט סתירה רעזולטאַטן, לויט Psypost.

שלעכט און ינטעראַפּטיד שלאָפן

אין אַ פריש לערנען, ארויס אין דער זשורנאַל נעוראָביאָלאָגי פון יידזשינג, ריסערטשערז געניצט קייפל ימידזשינג טעקניקס צו ויספאָרשן ווי די מאַרך איז שייך צו יידזשינג און שלאָפן פּראָבלעמס. זיי געפונען אַז נעבעך שלאָפן קוואַליטעט און דיסראַפּטיד שלאָפן זענען פארבונדן מיט אַקסעלערייטיד מאַרך יידזשינג, כיילייטינג די וויכטיקייט פון אַדרעסינג שלאָפן פּראָבלעמס צו טייַנען מאַרך געזונט אין די עלטער.

מעזשערמאַנץ פון שלאָפן און MRI

די לערנען, געפירט דורך ריסערטשערז פון די אוניווערסיטעטן פון נאָטטינגהאַם און בירמינגהאַם, וק, אַרייַנגערעכנט פופציק געזונט עלטער וואַלאַנטירז, אַלט 65 אָדער העכער. פּאַרטיסיפּאַנץ האָבן דורכגעקאָכט אַ צוויי-וואָך פולשטענדיק שלאָפן מעטריק אַססעססמענט ניצן טשאַרץ און האַנט-וואָרן דעוויסעס צו מאָניטאָר שלאָפן-וועקן פּאַטערנז און זיך-אַססעסס זייער שלאָפן קוואַליטעט איידער זיי אַנדערגאָו אַ MRI סעסיע.

אַססאָסיאַטעד פרייַ קאָמפּאָנענט אַנאַליסיס

ניצן אַ מעטאָד גערופֿן קאָראַלאַטיוו פרייַ קאָמפּאָנענט אַנאַליסיס צו אַנאַלייז קאָמפּלעקס דאַטן פון דעם מאַרך, ריסערטשערז דיסקאַווערד אַז ווען מענטשן עלטער און דערפאַרונג שלאָפן פּראָבלעמס אַזאַ ווי נעבעך שלאָפן קוואַליטעט אָדער פראַגמאַנטיד שלאָפן, עס איז אַ אַראָפּגיין אין גרוי ענין און ווייַס ענין מיקראָסטרוקטורע, כיילייטינג די פּאָטענציעל. פּראַל פון שלאָפן דיסאָרדערס שלאָפן אויף די יידזשינג מאַרך.

צוויי יאר עלטער ווי די פאַקטיש עלטער

אויך, דורך אַפּלייינג אַ טעכניק צו אָפּשאַצן די חילוק צווישן אַ מענטש 'ס קראַנאַלאַדזשיקאַל עלטער און מאַרך עלטער באזירט אויף MRI דאַטן, די ריסערטשערז געפונען אַ באַטייטיק פאַרבאַנד צווישן נעבעך שלאָפן קוואַליטעט און אַקסעלערייטיד מאַרך יידזשינג, טייַטש אַז דער מאַרך געקוקט וועגן צוויי יאר עלטער ווי זיין פאַקטיש. עלטער.

די פיינדינגז הויכפּונקט די וויכטיקייט פון באַטראַכטן די יפעקץ פון שלאָפן פּראָבלעמס אויף מאַרך געזונט ווי מיר עלטער. דורך ימפּרוווינג שלאָפן קוואַליטעט און טרעאַטינג שלאָפן דיסאָרדערס, עס קען זיין פּאָטענציעל צו פאַרמינערן די ריסקס פון קאַגניטיוו אַראָפּגיין און ופהיטן כעלטיער סייכל אין שפּעטער יאָרן.

די פיינדינגז פון דער לערנען, טייטאַלד "די רעלאַטיאָנשיפּ צווישן ניט גענוגיק שלאָפן און אַקסעלערייטיד מאַרך יידזשינג," רעפּראַזענץ אַ וויכטיק שריט פאָרויס אין פארשטאנד די שייכות צווישן שלאָפן פּראָבלעמס און מאַרך יידזשינג, כיילייטינג די פּאָטענציעל פּראַל פון אַדרעסינג שלאָפן פּראָבלעמס צו טייַנען מאַרך געזונט אין די עלטער. .

די מחברים געפונען אַז, "געגעבן פריש זאָגן אַז אַ דיווייישאַן פון אַ ביסל יאָרן פון נאָרמאַל מאַרך יידזשינג איז אַ כאַלמאַרק פון דימענשיאַ, עס איז מסתּמא אַז שלאָפן פּראָבלעמס אין געזונט עלטערע אַדאַלץ זאָל זיין געהאלטן אַ מאָדיפיאַבלע ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דימענשיאַ."

די פיינדינגז אויך פֿאָרשלאָגן די פּאָטענציעל פון אַ נאַטוראַל ינטערווענטיאָן צו קאַמבאַט די יפעקס פון ניט גענוגיק שלאָפן אויף די יידזשינג מאַרך.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023