די פיר מערסט וויכטיק עלעמענטן פֿאַר אַ פאַסטער אָפּזוך פון קאָראָנאַ

צינק

עס איז געגלויבט אַז צינק אַרבעט צו מייַכל אַ שוואַכקייַט אין די רנאַ רעפּלאַקיישאַן פון די ווירוס, אַזוי עס ראַדוסאַז די קורס פון ווירוס רעפּלאַקיישאַן און דער פּאַציענט קענען נעמען די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​50 מג פּער טאָג פון צינק.

וויטאַמין די

וויטאַמין די פּריווענץ אויבערשטן רעספּעראַטאָרי ינפעקציע, און דער אַטענדינג דאָקטער דיטערמאַנז די דערלויבט דאָזע פון ​​וויטאַמין די בעשאַס די ינפעקציע מיט קאָראָנאַ און נאָך אָפּזוך.

וויטאַמין סי

וויטאַמין C אַרבעט אויף די אָנצינדונג פון דעם גוף רעכט צו ינפעקציע, און עס אויך העלפּס שטארק צו פאַרגרעסערן די אַנטיבאָדיעס וואָס זענען געשאפן קעגן דעם ווירוס, אַזוי קריייטינג מער לימפאָסיטעס צו פּראָדוצירן מער אַנטיבאָדיעס.

קורקומין

קורקומין איז איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון טורמעריק, און עס איז אַ גרויס ימיון בוסטער, ווייַל קורקומין איז פּראָווען צו זיין אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיוויראַל, און אויך העלפּס צו רעדוצירן קאַסטן קאַנדזשעסטשאַן, אַלגעמיין הוסט און קאַלט.

אנדערע טעמעס:

ווי טאָן איר האַנדלען מיט עמעצער וואס ינטעלידזשאַנטלי יגנאָרז איר?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها