לימענע איז דער בעסטער סגולע פֿאַר פילע געזונט פּראָבלעמס וואָס מיר ליידן און פילע חולאתן

מיר וויסן לימענע פֿאַר זייַן רייַכקייַט אין וויטאַמין C, אָבער וואָס מיר טאָן ניט וויסן וועגן אים איז די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן און געזונט פּראָבלעמס וואָס מיר ליידן פון טעגלעך, לאָמיר לערנען וועגן די געזונט פּראָבלעמס און חולאתן וואָס לימענע טריץ.

1- ווייטיקדיק האַלדז

נאָר איר דאַרפֿן צו מישן אַ לעפל פריש לימענע זאַפט, אַ האַלב לעפעלע פון ​​ערד שוואַרץ פעפער און אַ לעפל זאַלץ אין אַ גלעזל פון וואַרעם וואַסער, און דעמאָלט שווענקען מיט די פליסיק עטלעכע מאָל אַ טאָג צו באַפרייַען אַ ווייטיקדיק האַלדז.

2- סטאַפי נאָז

צו מייַכל אַ סטאַפי נאָז, מישן גלייַך אַמאַונץ פון ערד שוואַרץ פעפער, צימערינג, קומין און ערד קאַרדאַמאָם זאמען, דעמאָלט שמעקן די פיינלי פּאַודערד געמיש, און איר וועט האָבן אַ פּאַסיק פון סניזינג וואָס וועט באַפרייַען איר פון אַ סטאַפי נאָז.

3- ברייקינג גאַל שטיינער

גאַלסטאָנעס זענען האַרט דיפּאַזאַץ פון דיגעסטיווע פליסיק וואָס, ווען קלאַמפּט, גרונט פּראָבלעמס און אַנבעראַבאַל ווייטיק, און כאָטש פילע פּאַטיענץ ריזאָרט צו באַקומען באַפרייַען פון די שטיינער, אָדער ענדאָסקאָפּי אָדער כירורגיע, עסן גלייַך אַמאַונץ פון מאַסלינע ייל, לימענע זאַפט און אַ ביסל שוואַרץ פעפער. קעסיידער האט מאַדזשיקאַל ווירקונג אין די דיסינטאַגריישאַן פון גאַלסטאָונז.

4- מויל אַלסערז

צו באַקומען באַפרייַען פון געשווירן און באַקטיריאַל מויל ינפעקטיאָנס, צעלאָזן אַ לעפל זאַלץ אין אַ גלעזל פון וואַרעם וואַסער מיט אַ ביסל טראפנס פון לימענע, און דעמאָלט שווענקען די געמיש נאָך יעדער מאָלצייַט, דאָס וועט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון שלעכט באַקטיריאַ און היילן ווונדז פאַסטער .

5- וואָג אָנווער

צו בוסט די מאַטאַבאַליזאַם און באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע וואָג, מישן אַ פערטל פון אַ לעפעלע פון ​​ערד שוואַרץ פעפער, צוויי טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט און אַ לעפל פון האָניק אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער, און דעמאָלט עסן די געמיש, ווי די פּאָליפענאָלס אין לימענע העלפן פאַרברענען פעט, אין אַדישאַן צו די קאַמפּאַונד די פּיפּערינע אין שוואַרץ פעפער פּריווענץ די פאָרמירונג פון נייַ פעט סעלז.

6- עקל

שווארצע פעפער בארואיגט די מאגן, בשעת דער שמעקן פון לימענע ריליווז עקל, אַזוי צו מישן איין לעפל לימענע זאַפט און איין לעפעלע שוואַרץ פעפער אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער און עסן זיי ריליווז די געפיל פון עקל.

7- אַזמאַ קרייסיז

אויב איר אָדער איינער פון דיין משפּחה מיטגלידער ליידן פון אַזמאַ, איר זאָל צוגרייטן דעם געמיש און האַלטן עס פֿאַר די צייט פון נויט, אַלע איר האָבן צו טאָן איז צו לייגן 10 גריינז פון שוואַרץ פעפער, צוויי באַדז פון קלאָוועס און 15 באַסיל בלעטער צו אַ גלעזל. פון בוילינג וואַסער, און לאָזן עס אויף אַ נידעריק היץ פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט גיסן עס אין אַ קאָלבע מיט אַ דעקל, סוויטאַן עס מיט צוויי טייבאַלספּונז פון רוי האָניק און לאָזן עס קיל.

8- ציינווייטיק

צו באַקומען באַפרייַען פון ציינווייטיק, מישן האַלב אַ לעפעלע פון ​​פעפער און אַ האַלב לעפעלע פון ​​קלאָווע ייל, און צולייגן די געמיש צו די ווייטיקדיק אָרט צוויי מאָל אַ טאָג בשעת רידוסינג די ינטייק פון שוגערז און אַסידיק פודז.

9- קעלט

לייג צו א גלאז ווארעמע וואסער די זאפט פון א האלבע לימענע, און דער געטראנק וועט אייך העלפן פארלירן קעלט סימפטאמען, און איר קענט אויך לייגן א האלבע לעפל האָניק צו דעם געמיש ווי געוואלט.

10- נאָסעבלעעדס

צו באַקומען באַפרייַען פון נאָסעבלעעדס, ווייקן אַ שטיק פון וואַטע אין לימענע זאַפט און שטעלן עס לעבן די נאָז, און זאָרגן צו האַלטן דיין קאָפּ אין אַ דאַונווערד שטעלע אַזוי אַז די בלוט וועט נישט דריפּן אין די האַלדז.