לימענע פֿאַר די שיינקייט פון פרויען און די קעלט פון ווינטער

עס איז געמיינט אַז די אָריגינעל היים פון די לימענע בוים איז ינדיאַ, און פון דאָרט זייַן קאַלטיוויישאַן פאַרשפּרייטן אין פאַרשידן לענדער פון דער וועלט, און לימענע וואקסט געזונט אין טעמפּעראַט געגנטן, און עס איז אַ פרוכטיק בוים רובֿ פון די יאָר.

לימענע איז רייך אין וויטאַמין C, אַזוי לימענע בלייבט אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר קאָולדז. עס איז אויך רייַך אין אָילס וואָס האָבן פאַרשידענע ניצט. מיר וועלן לערנען וועגן זיי:

ערשטער: פֿאַר קאָולדז און פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי

פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ הויך פּראָצענט פון וויטאַמין C, אַזאַ ווי לעמאַנז, העלפֿן די ימיון סיסטעם צו באַקומען קראַנקייט, אַזוי די הקדמה פון פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע, ספּעציעל אין די ווינטער, העלפּס די ימיונאַטי פון דעם גוף אין זיין קאַמף קעגן חולאתן וואָס פאַלן רעכט. צו ינווייראַנמענאַל סיבות אַרומיק אונדז און די נידעריק מדרגה פון פיזיש טעטיקייט אין ווינטער, אַזוי ווייַטער מאָל איר באַקלאָגנ זיך פון קאַלט סימפּטאָמס, איר נאָר דאַרפֿן צו קוועטשן אַ לימענע און וואַרעם די זאַפט איבער אַ נידעריק היץ, און לייגן אַ גרויס לעפל פון האָניק און קאָך. געמיש ביז עס איז גאָר כאָומאַדזשיניאַס, דעמאָלט עסן די געמיש און דעמאָלט איר וועט פילן רעליעף פון קאַלט סימפּטאָמס.

רגע: פֿאַר די געזונט פון די האַרץ און מאַרך

לימענע פּראַטעקץ די האַרץ פון די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, לאָוערד קאַלעסטעראַל אין די בלוט, און אויך פּריווענץ אַ מאַך, ספּעציעל פֿאַר פרויען, לויט די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן, ווו אַ לערנען אויף אַ גרופּע פון ​​פרויען וואס ינטראָודוסט סיטרוס פרוכט אין זייער דיעטע געוויזן אַז די ריזיקירן פון מאַך איז 19% נידעריקער ווי אנדערע וואָמען.

 דריט: צו פאַרמייַדן און קעמפן ראַק

עסן אַ געזונט, באַלאַנסט דיעטע רייַך אין פירות און וועדזשטאַבאַלז פּראַטעקץ קעגן עטלעכע טייפּס פון ראַק, ווי עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז ראַק אַקערז אין נידעריקער רייץ פֿאַר די וואס עסן סיטרוס פרוכט ווי לימענע, און לימענע איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן אונדז פון ראַק און מאַכן אונדז געניסן בעסער געזונט.

פערט: צו מייַכל און פאַרמייַדן אַנעמיאַ

אַנעמיאַ איז געפֿירט דורך אַ פעלן פון אייַזן אין דעם גוף, און לימענע כּולל אַ קליין סומע פון ​​אייַזן, אָבער עס האט אַ וויכטיק ראָלע אין העלפּינג דעם גוף צו אַרייַנציען אייַזן פון פודז, ספּעציעל גרינס פודז, אַזוי צו לייגן עס אין טעגלעך מילז איז וויכטיק פֿאַר בעסער. געזונט.

פינפט: לימענע אין דער וועלט פון שיינקייט און הויט זאָרגן

לימענע איז איינע פון ​​די וויכטיגסטע פלאנצן וואס ווערט גענוצט אין דער וועלט פון קאסמעטיקס, לימענע ווערט גענוצט אין אסאך קאסמעטישע פּרעפּעריישאַנז, ווי קרימז און שאַמפּו, עס ווערט אויך גענוצט אין פילע רעצעפטן.

לימענע זאַפט האט אַ אַסטרינדזשאַנט ווירקונג אויף די פּאָרעס, אַזוי עס איז זייער פּאַסיק פֿאַר ייליק הויט, ווי עס אַרבעט צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פעט און פאַרמאַכן די ענלאַרגעד פּאָרעס אין די הויט.

לימענע זאַפט איז אויך איינער פון די נאַטירלעך מיטלען צו העלפן לייטאַן די קאָליר פון די הויט, און עס קענען זיין געוויינט דורך ראַבינג האַלב אַ לימענע אויף טונקל געביטן פון דער הויט, אַזאַ ווי די געגנט אונטער די אַרמפּיץ אָדער די עלבאָוז און ניז, און די קאָליר פון די געגנט וועט עפענען און איר וועט זיין סאַפּרייזד דורך דער רעזולטאַט.

עס איז געניצט צו קאַמבאַט הויט שעדיקן געפֿירט דורך ויסשטעלן צו זונשייַן און באַזייַטיקן רינגקאַלז פון די פּנים.

די וויטאַמין C פאָרשטעלן אין לימענע העלפּס אין די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן, וואָס אקטן ווי אַ סאַפּאָרטער פון קוילעלדיק הויט געזונט.

זעקסט: פייטינג אַביסאַטי און ברענען פעט

די פאַבריק קאַמפּאַונדז אין לימענע אַרבעט צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, פאַרברענען פעט און באַקומען באַפרייַען פון אַביסאַטי, אַזוי עס איז בילכער צו לייגן לימענע צו עסנוואַרג און קענען זיין צוגעגעבן מיט וואַסער צו געניסן אַ רייַך געשמאַק און ידעאַל וואָג.

זיבעטער: פֿאַר געזונט און גלאַט האָר

לימענע העלפט צו וואַקסן האָר, פארשטארקן עס און פאַרמייַדן עס פון פאַלינג אויס, עס אַרבעט צו אַנטקעגנשטעלנ די פונגי געפונען אין די סקאַלפּ, און באַקומען באַפרייַען פון שופּן און טויט סעלז, עס מוסיף לעבן צו ויסגעמאַטערט און סטרעסט האָר.

אַכט: צו טוויק ינסעקץ

ווען מען שטעקט דורך אַ פליענדיק ינסעקט ווי אַ קאָמאַר, שטעלן אַ קוואַנטיטי פון לימענע זאַפט אויף דעם אָרט פון די ינפעקציע, און די געפיל פון די קניפּ וועט פאַרשווינדן געשווינד, און צו האַלטן די קאָמאַר אַוועק פון דיין גוף, פּיינט די נאַקעט טיילן מיט לימענע זאפט, און פאר דעם צוועק זענען פארהאן פּרעפּעריישאַנז פון לימענע זאפט, און עס ווערט אויך גענוצט צו האלטן מוראַשקעס אוועק פון שטוב דורך שטעלן א קוואנטיע לימענע זאפט אויפן ווינדוסיל און אונטערן טיר עפן און איר וועט באמערקן די מוראַשקעס אַוועק פון דיין הויז.

מיר געוואוסט צוזאַמען די פרוכטיק בענעפיץ פון לימענע, אַזוי לאָזן אונדז נוצן עס אין די קעלט פון ווינטער און פֿאַר די שיינקייט פון פרויען.