ביטער פלייווערז האָבן בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, וואָס זענען זיי?

ביטער פלייווערז האָבן בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, וואָס זענען זיי?

עטלעכע פודז האָבן אַ ביטער געשמאַק און אַ שאַרף טאַם, אָבער רובֿ פון זיי האָבן פילע בענעפיץ פֿאַר פאַרשידענע גוף סיסטעמען, ספּעציעל די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס ברענגט געזונט און וועלנאַס צו די גאנצע גוף.

עטלעכע וועדזשטאַבאַלז, פירות, הערבס און טרינקען האָבן דעם ביטער געשמאַק, אָבער דער פּראָסט זאַך צווישן די ביטער פודז איז אַז זיי זענען וווילטויק פֿאַר די געדערעם און שטיצן די געזונט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ווי געזונט ווי פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, סטימולירן אַפּעטיט און סטימולירן. די ויסשיידונג פון דיגעסטיווע דזשוסאַז אין די פּאַנקרעאַס.

לויט א באריכט פארעפנטלעכט דורך געזונט און גוט וועגן געזונט ענינים, עס קען זיין נוציק צו האָבן אַ ביטער טרינקען איידער עסן אָדער צו לייגן ביטער פודז אין דיין מילז אָדער אַפּעטיטלעך, צו געניסן געזונט און וועלנאַס. די פודז און טרינקען אַרייַננעמען:

1- קאַקאַאָ

אין זיין ריין פאָרעם, קאַקאַאָ האט אַ ביטער געשמאַק, אָבער איז רייַך אין געזונט בענעפיץ, חוץ סטימיאַלייטינג דיגעסטיווע דזשוסאַז, קאַקאַאָ איז פול פון נוטריאַנץ אַרייַנגערעכנט מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, אייַזן און צינק, און עס איז אויך הויך אין פלאַוואָנאָידס, אַ טיפּ פון פּאָליפענאָל וואָס האט גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם מאַרך.

2- וואָטערקרעס

וואָטערקרעס איז אן אנדער ליפי גרין וואָס האט אַ ביטער געשמאַק, אָבער איז וווילטויק פֿאַר ביין געזונט ווייַל עס איז אַ שטאַרק מקור פון וויטאַמינס א, C און ק.