ויסמיידן די פודז, ווייַל זיי פירן צו באָוועל ראַק

ויסמיידן די פודז, ווייַל זיי פירן צו באָוועל ראַק

די "פאָקס" וועבזייטל געווארנט פון 3 פודז וואָס גרונט באָוועל ראַק, וואָס זענען מייַאָנעז, מאַרגאַרין און שמוץ.

און דער וועבזײַט האָט ציטירט דער דײַטשישער דאָקטער Thomas Freiling, אַז כּדי צו האַלטן די קישקע מיוקאָוסע אין אַן אידעאַלן צושטאנד, מוז מען זיך אָנהאַלטן די מעדיטערראַנעאַן דיעטע און אויסמיידן געפערלעכע מאכלים.

און צוקער אַרייַנגערעכנט אין דער רשימה פון געפערלעך פודז. ער האָט דערקלערט אַז געוויסע טייפּס פון באַקטיריאַ רעפּראָדוצירן זיך גוט אין דער סביבה פון צוקער, אין דערצו צו געזאָלצן און סמאָוקט פּראָדוקטן און ווורשט.

ער האָט אויך דערקלערט אַז "די פודז זענען אַרייַנגערעכנט אין דער רשימה פון קאַרסינאַדזשאַנז, אַזוי איר זאָל נישט עסן מער ווי 500 גראַמז פון רויט פלייש פּער וואָך."

אין דערצו, ער ריפערד צו "שלעכט" פאַץ, ווי זיי געפֿינען זיך, למשל, אין מייַאָנעז, מאַרגאַרין און שפּייַכלער.

אויף די אנדערע האַנט, די רשימה פון געזונט פודז, אַרייַנגערעכנט בינז און וועדזשטאַבאַלז, אַנטהאַלטן באַלאַסט מאַטעריאַלס אַזאַ ווי פיברע. דערנאָך עס זענען ינולין-רייַך bananas, פיש אַ מקור פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, מאַשט פירות וואָס אַנטהאַלטן פּעקטין, ווי געזונט ווי בייקט פּאַטייטאָוז און גרוי ברויט.

וואָס איז באַשטראָפעניש שטילקייט און ווי טאָן איר האַנדלען מיט דעם סיטואַציע?