נייַן וואונדער וואָס אָנווייַזן אַ דיפישאַנסי אין דיין גוף

פּראָסט הויט 

צינק און וויטאַמין א דיפישאַנסי

ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז 

עס איז געפֿירט דורך אַ פעלן פון אַ סטימיאַלייטינג פאַקטאָר אין די מאָגן צו אַרייַנציען וויטאַמין ב 12

פוס מוסקל קראַמפּס 

מאַגניזיאַם אָדער קאַלסיום דיפישאַנסי

טשאַפּט ליפן 

וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי

שופּן אין די האָר 

אָמעגאַ -3 פאַטי זויער דיפישאַנסי

דער אויסזען פון ווייַס האָר (גריינג) 

קופּער דיפישאַנסי

שוואַכקייַט און האָר אָנווער 

פאָליק זויער דיפישאַנסי

כראָניש מידקייַט און בלאַס 

וויטאַמין די דיפישאַנסי

בלוי ספּאַץ דערשייַנען אויף די הויט 

וויטאַמין C דיפישאַנסי

אנדערע טעמעס:

אַמייזינג בענעפיץ איר האָט נישט וויסן וועגן מאַקאַדאַמיאַ

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج