קראַמפּס און מאָגן ווייטיק, צווישן די סיבה און באַהאַנדלונג?

מיר ליידן אָפט פון ווייטיק און קראַמפּס אין די בויך געגנט, און געפיל קראַמפּס אין די מאָגן געגנט איז אַ פּראָסט געשעעניש, ספּעציעל אין פרויען און קינדער, ווייַל די ספּאַזמע ריזאַלטיד פֿאַר פאַרשידן סיבות און ריזאַלטיד אין שטרענג ווייטיק, צי ווען עסן אָדער אָן עסן, אָדער אַ מענטש קען לייַדן פון שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג און אַ ענדערונג אין די קאָליר פון די בענקל, ווי עס קען זיין באגלייט דורך אַ געפיל פון עקל און די אָנטרייַבן צו ברעכן.

ז פון מאָגן ווייטיק

מאָגן ינפעקטיאָנס געפֿירט דורך אַ ווירוס אָדער באַקטיריאַ.

ווייל שטרענג פאַרשטאָפּונג.

הויך שפּאַנונג און פסיכאלאגישן דרוק.

יבעריק קאַנסאַמשאַן פון ינטאַקסיקאַנץ אַז יראָוד די ונטערשלאַק פון די מאָגן.

גענומען עטלעכע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז וואָס ווירקן די מאָגן, ספּעציעל אויב זיי פאָרזעצן צו זיין גענומען פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, אַזאַ ווי אַספּירין.

גאַסאַז קלייַבן זיך אין די מאָגן, וואָס ז ווייטיק, ספּעציעל אין קינדער.

יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז, באגלייט דורך שטרענג ווייטיק אין דער נידעריקער מאָגן געגנט. באַהאַנדלונג פון מאָגן ווייטיק אין דער געשעעניש פון ווייטיק אין די מאָגן

איר מוזן זיך אָפּהאַלטן פון עסן אין דעם פּעריאָד אַזוי אַז דער ווייטיק זאָל נישט פאַרגרעסערן און דיסטערבאַנסיז פאַלן אין עס, אין וואָס פאַל עס וועט נישט קענען צו פונקציאָנירן רעכט.

ויסמיידן גענומען קיין פון די רפואות אָן מעדיציניש עצה און טאָן ניט נעמען רפואות אויף אַ ליידיק מאָגן.

עסן אַ געזונט, באַלאַנסט דיעטע וואָס כּולל פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות.

בלייַבן אַוועק פון שטרענג דרוק און דייַגעס און פּרובירן צו נעמען צייט צו רו און אָפּרוען.

פאַרלאָזן טרינקט סטימיאַלאַנץ, ווייך טרינקען און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. טרינקען וואַסער אין באַטשאַז, ווייַל דער גוף דאַרף וואַסער צו פאַרגרעסערן זייַן פיייקייט צו סאָלווע די מאָגן פּראָבלעם. בלייַבן אַוועק פון מילך און זייַן דעריוואַטיווז צו נישט רייצן די מאָגן און פאַרגרעסערן דיסטערבאַנסיז אין עס.

טרינקט וואַרעם לימענע זאַפט איז אַ באַרועכץ פֿאַר די מאָגן מאַסאַלז.

אַרבעט אויף טרינקט עטלעכע הערבס וואָס באַפרייַען און רויק מאָגן ווייטיק, אַזאַ ווי ינגבער טיי און מינץ טיי, וואָס העלפן אָפּרוען די מאָגן מאַסאַלז.

טרינקען פעננעל זוימען טיי, וואָס אַרבעט צו באַקומען באַפרייַען פון גאַסאַז אין די מאָגן און רויק מוסקל שפּאַנונג אין עס.

טרינקען טשאַמאָמילע טיי, ווי עס קאַלמז די נערוועס אין די מאָגן און ריליווז קראַמפּס.

ויסמיידן פודז רייַך אין פעט, געפּרעגלט און הויך אין בשמים

. ניצן ספּעציעל קרימז צו מאַסאַזש די מאָגן און געדערעם געגנט, זיי אַקטאַווייט די מאָגן סעלז און העלפן זיי אַרבעטן רעכט.

האַלטן פערזענלעכע היגיענע, ספּעציעל האַנט היגיענע, איידער עסן. גענומען מעדאַקיישאַנז וואָס מייַכל באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס, ווי פֿאַר וויראַל ינפעקשאַנז, עס איז קיין היילונג פֿאַר זיי, אָבער טריטמאַנץ זענען גענומען וואָס באַפרייַען סימפּטאָמס פון ינפעקציע, און דער ווירוס ענדס נאָך די קאַמפּלישאַן פון זיין פול לעבן ציקל. איר זאָל זען אַ דאָקטער מיד אויב דער ווייטיק ינקריסיז אָדער איז באגלייט דורך בלידינג.