א טעגלעך פּיל פון דעם וויטאַמין האלט דימענשיאַ ביי ביי

א טעגלעך פּיל פון דעם וויטאַמין האלט דימענשיאַ ביי ביי

אין וואָס איז גוט נייַעס, ספּעציעל פֿאַר פרויען, אַ פריש לערנען געפונען אַז גענומען איין פּיל פון וויטאַמין "ד" טעגלעך ראַדוסאַז די גיכער פון דעוועלאָפּינג קאַגניטיוו אַראָפּגיין מיט עלטער.

די שטודיע, וואָס איז דורכגעפירט געוואָרן אויף 12388 מענטשן, האָט אָנגעוויזן אַז וויטאַמין "ד" איז נויטיק צו העלפן באַזייַטיקן אַ פּראָטעין וואָס קען אָנקלייַבן אין דעם מאַרך און וואָס ז אַלזשעימער ס קרענק.

קיינער פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ האט דימענשיאַ אין די אָנהייב פון די יאָרצענדלינג לאַנג לערנען, און 37% גענומען וויטאַמין די ביילאגעס, און עס איז געפונען אַז זיי זענען 40% ווייניקער מסתּמא צו אַנטוויקלען דימענשיאַ און קאַגניטיוו אַראָפּגיין, לויט די דיילי מעיל.

פּראָפעסאָר Zahinour Ismail, פון די אוניווערסיטעטן פון עקסעטער און קאַלגאַרי, קאַנאַדע, וואָס האָט אָנטייל גענומען אין דער לערנען, האט געזאגט: וויטאַמין "ד" האט עטלעכע יפעקץ וואָס קענען רעדוצירן דימענשיאַ און קאַגניטיוו אַראָפּגיין אין די עלטער.

ד"ר ביירון קריס, פון אוניווערסיטעט פון עקסעטער, האָט געזאָגט: פּרעווענטינג דימענשיאַ אָדער אפילו פאַרהאַלטן די אָנצינדונג איז זייער וויכטיק ווייַל פון די גראָוינג נומער פון מענטשן אַפעקטאַד.

גרויס בענעפיץ פֿאַר פרויען

בשעת די בענעפיץ פון סופּפּלעמענטאַטיאָן זענען געזען אין ביידע סעקסאַז, די positive יפעקץ זענען געווען גרעסער צווישן וואָמען און מענטשן מיט נאָרמאַל קאָגניטיאָן, קאַמפּערד מיט די וואָס האָבן געמאלדן וואונדער פון מילד קאַגניטיוו ימפּערמאַנט און ענדערונגען אין קאָגניטיאָן וואָס זענען לינגקט צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון דימענשיאַ.

עקספּערץ גלויבן אַז די גרעסערע positive יפעקץ צווישן פרויען קען זיין רעכט צו נידעריקער לעוועלס פון עסטראָגען, וואָס איז פארבונדן מיט וויטאַמין די אַקטאַוויישאַן בעשאַס מענאַפּאַוז.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז דער גוף מאכט וויטאַמין "די" געוויינטלעך, ווען די הויט אַבזאָרבז דירעקט זונשייַן בשעת ינ דרויסן, אָבער נוטרישאַנאַל סופּפּלעמענטאַטיאָן פון וויטאַמין "די" איז זייער וויכטיק און נייטיק, ספּעציעל פֿאַר די עלטער, ספּעציעל אין די ווינטער, ווי דעם וויטאַמין. ראַדוסאַז א סימפּטאָם פון יידזשינג אין די עלטער.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023