סטעפּס צו רעדוצירן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון פּראַלאָנגד קאָמפּיוטער נוצן

עס איז ניט חידוש אַז קאָמפּיוטערס פאַרשאַפן אויג אָנשטרענגונג, און אַז פילע קאָמפּיוטער יוזערז זיצן פּנים צו פּנים אין פראָנט פון דעם עקראַן און דערפאַרונג אויג מידקייַט און רעדנאַס ווי מער זיי זיצן אין פראָנט פון די פאַרשטעלן, און קאָמפּיוטער סקרינז פאַרטראַכטנ זיך אַ פּלאַץ פון גלער פון די בלאַנק אַבדזשעקץ ווייַטער צו זיי און דאָס איז וואָס פילע מענטשן ניצערס פון עס ליידן פון אויג פּראָבלעמס רעכט צו דיכיידריישאַן, און עס וועט אויך פאַרשאַפן האַלדז ווייטיק און רעדנאַס אין די אויגן איבער צייַט, ראַגאַרדלאַס פון די געדויער פון נוצן.

דאָ זענען עטלעכע סטעפּס וואָס העלפֿן אונדז ויסמיידן עטלעכע פון ​​די כאַרמז פון ניצן אַ קאָמפּיוטער

די מערסט וויכטיק שריט וואָס קאָמפּיוטער ניצערס זאָל באַקומען געוויינט צו איז צו האָבן אַ פּעריאָדיש אויג דורכקוק יעדער יאָר

זיצן אויף אַ באַקוועם און אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן

האַלטן אַוועק פון די קאָמפּיוטער פאַרשטעלן אין אַ ווייַטקייט פון 50 סענטימעטער

האַלטן ארבעטן יעדער 15 מינוט און קוק אַרום די צימער, און דאָס איז אַן געניטונג פֿאַר קוקן וואָס העלפּס באַפרייַען דרוק

האַלטן ארבעטן, גיין, און מאַך די האַלדז עטלעכע מאָל בעשאַס אַרבעט