פינף מאַדזשיקאַל בענעפיץ פון פּעטרעשקע וואָס וועט מאַכן איר עסן עס יעדער טאָג

פּעטרעשקע איז קלאַסאַפייד ווי איינער פון די מערסט באַרימט עראַמאַטיק הערבס אַרום די וועלט, ספּעציעל אין די מעדיטערראַנעאַן לענדער, ווייַל פון זייַן געשמאַק געשמאַק און יריזיסטאַבאַל טאַם צו עסנוואַרג, אָבער דאָס איז נישט אַלע, ווייַל פּעטרעשקע איז אַן אוצר פֿאַר דיין געזונט.
פּעטרעשקע כּולל טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פֿאַר עטלעכע חולאתן, אַזאַ ווי האַרץ און ניר חולאתן, דיגעסטיווע און גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן, אין אַדישאַן צו זייַן אַנטי-באַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, און עס איז אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ.

א לעפל פון עס טעגלעך גיט איר 2% פון קאַלסיום און פּרעסן וואָס דיין גוף דאַרף, 12% וויטאַמין א, מער ווי 150% וויטאַמין ק און 16% וויטאַמין C וואָס דיין גוף דאַרף.
דאָ זענען 7 אַמייזינג בענעפיץ פון פּעטרעשקע וואָס וועט מאַכן איר שאַרף צו עסן עס טעגלעך, לויט וואָס איז געווען סטייטיד אויף די "קאַרע 2" וועבזייטל אויף געזונט:

1 - ימפּרוווינג ציבור געזונט
וויטאַמין ק, וואָס איז שעפעדיק אין פּעטרעשקע, מיינטיינז ביין געזונט, בשעת זייַן וויטאַמין C אינהאַלט מאכט עס אַ ימיון בוסטער, אין אַדישאַן צו זיין אַ ויסגעצייכנט מקור פון ביתא-קעראַטין און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען העלפֿן באַשיצן דעם גוף און קעמפן יידזשינג.

2- פּרעווענטינג ניר שטיינער
א שטודיע פארעפנטלעכט אין אַ זשורנאַל ספּעשאַלייזד אין די פעלד פון יעראַלאַדזשי געפונען אַז עסן פּעטרעשקע בלעטער און רוץ רידוסט די נומער פון קאַלסיום אָקסאַלאַטע דיפּאַזאַץ וואָס זענען דאַפּאַזיטיד אין די קידניז, און ריסערטשערז אויך געפונען אַז עסן פּעטרעשקע געהאָלפֿן ברעכן אַרויף ניר שטיינער אין אַנימאַלס.

3 - אַנאַלדזשיסיק פֿאַר שלאָס ווייטיק
זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס מאַכן פּעטרעשקע אַ טעגלעך עפעקטיוו נאַטירלעך ריליווער פֿאַר שלאָס ווייטיק.

4 - באַהאַנדלונג פון אַנעמיאַ (אַנעמיאַ)
ווייַל עס כּולל גרויס אַמאַונץ פון אייַזן, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן פּעטרעשקע פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון אַנעמיאַ, ווייַל צוויי טייבאַלספּונז פון פּעטרעשקע צושטעלן 2% פון די פּרעסן פארלאנגט פֿאַר דעם גוף טעגלעך.

5 - פייטינג ראַק
פּרילימאַנערי שטודיום אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון קאַמפּאַונדז אין פּעטרעשקע וואָס קען פאַרמיידן דעם וווּקס פון טומאָרס, און אַ פריש לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון פוד און אַגריקולטוראַל ססיענסעס געפונען אַז פּעטרעשקע האט אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס, וואָס באַשטעטיקן אַז עס פייץ ראַק אין 3 פאַרשידענע וועגן: אקט אלס א אנטיאקסידאנט וואס פארניכטעט פרייע ראדיקאלן איידער זיי מאכן שאדנס צעלן עס באשיצט דנא פון שאדן וואס קענען פירן צו קענסער אדער אנדערע קראנקהייטן און אויך פארמיידט די פארשפרייטונג פון קענסער צעלן אינעם קערפער.

6 - פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק
פאָרשונג ארויס אין דער זשורנאַל פון נוטרישאַן געפונען אַז עסן פודז רייַך אין אַ נאַטירלעך נוטריאַנט באקאנט ווי מיריסעטין קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טיפּ 2 צוקערקרענק מיט 26%, און פּעטרעשקע איז איינער פון די בעסטער קוואלן פון מיריסעטין, מיט וועגן 8 מילאַגראַמז פּער 100 גראַמז. פון פּעטרעשקע.