שאָקאָלאַד דיעטע

ווען האָבן מיר געחלומט פון עסן שאָקאָלאַד בעשאַס אונדזער דיעטע?

הייַנט, איר קענען גאָר באַזע דיין דיעטע אויף שאָקאָלאַד, אַזוי אַז איר קענען שטיין אויף די וואָג נאָך צוויי וואָכן און געפֿינען אַז דיין וואָג איז דיקריסט מיט מער ווי צוויי קילאָגראַמס.

סאַלי פאַולק, אַ בריטיש דערנערונג מומחה, דעוועלאָפּעד אַ שאָקאָלאַד-באזירט דיעטע

איך צעטיילט עס אין דרייַ יקערדיק מילז פון שאָקאָלאַד

פרישטיק איז עקוויוואַלענט צו 250 קאַלאָריעס פון שאָקאָלאַד

לאָנטש איז עקוויוואַלענט צו 400 קאַלאָריעס פון שאָקאָלאַד

מיטאָג איז עקוויוואַלענט צו 200 קאַלאָריעס פון שאָקאָלאַד

דאָס דעפּענדס אויף די טייפּס פון שאָקאָלאַד איר ווילן צו עסן

נעם עס גרינג, סאַלי פאָלק, מיר וועלן נישט אָננעמען אַלע די שאָקאָלאַד אין איין טאָג

דאָס איז וואָס סאַלי פאָק יימז צו טאָן דורך מאַכן טשאָקאָהאָליק פרויען האַסן שאָקאָלאַד זיך

ווי פֿאַר מיר, Salwa, טראָץ מיין שרעקלעך אַטאַטשמאַנט צו שאָקאָלאַד, איך בעסער צו עסן מעסיק אַמאַונץ פון אַלע טייפּס פון עסנוואַרג, לויט די באדערפענישן פון מיין גוף, צוגעשטעלט אַז זיי זענען אָן קינסטלעך אַדאַטיווז.

עס איז קיין שאָדן אין אַ ביסל שאָקאָלאַד פון צייַט צו צייַט

מיט מיין ליבע