זיבן טייפּס פון אַדיקשאַן וואָס סטראַשען דיין לעבן, און דרוגס זענען נישט איינער פון זיי!!!!

אויב איר טראַכטן אַז מעדיצין אַדיקשאַן אַליין איז וואָס טרעטאַנז דיין לעבן, איר זענט זייער פאַלש, דאָ זענען זיבן טייפּס פון אַדיקשאַן וואָס ווירקן און צעשטערן מענטשן

1- סמאַרטפאָנע אַדיקשאַן

איר קענען ניט נאָר לאָזן עס אויף און אויף אַלע די צייַט און קאָנטראָלירן עס יעדער ביסל מינוט, אפילו אויף האָלידייַס. עטלעכע קען מאַכן דעם גרייַז צו נאָכפאָלגן אַ אָנזאָג אָדער באַקומען אַ רוף בשעת מיטאָג מיט געסט. אָבער, עס זענען נישט נאָך פילע שטודיום אין דעם אַכטונג. ססיענטיסץ זענען ינוועסטאַגייטינג צי סמאַרטפאָנעס זענען טורנינג מיליאַנז אין דיגיטאַל אַדיקץ.

2- קאַפין אַדיקשאַן

פילע מענטשן דאַרפֿן צו האָבן אַ גלעזל פון קאַווע אין דער מאָרגן, און דאָס איז נישט דאַווקע אַ אַדיקשאַן, אָבער טריינג צו פאַרלאָזן דעם טעגלעך געוווינהייטן און עסן קאַפין יעדער מאָרגן דאַרף באַהאַנדלונג און אַ גראַדזשואַל פּלאַן ווייַל עס ז כעדייקס, שפּאַנונג און אנדערע סימפּטאָמס פון די אַזוי גערופענע "וויטדראָאַל" סימפּטאָמס.

3- טשאָקלאַט אַדיקשאַן

מאל איר באַגערן אַ באַר פון שאָקאָלאַד, און איר קען נישט קענען צו האַלטן עסן עס. איר טאָן ניט האָבן צו פילן שלעכט אין די סיטואַטיאָנס ווייַל שאָקאָלאַד און אנדערע סוויץ זענען הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און צוקער און קענען נוץ די מאַרך פּונקט ווי מעדאַקיישאַנז. כאַנגגינג אויף אַ שאָקאָלאַד מילקשייק יעדער מאָל אין אַ בשעת טוט נישט מיינען אַז עס איז אַ אַדיקשאַן, אָבער עס זאָל נישט באַקומען אויס פון האַנט ווייַל אַדיקשאַן צו דעם טרינקען האט אנדערע געזונט ישוז.

4- שאַפּינג אַדיקשאַן

עס פאסירט אפט אז איינער קויפט עפעס וואס ער דארף טאקע נישט. עס איז נישטא קיין פראבלעם אז דאס פאסירט זעלטן אבער אויב עס פאסירט אסאך קען דער מענטש שוין זוכן עפעס דאפאמיין, וואס איז א גוטע כעמיקאל וואס דארף פארן מוח, אדער האט פראבלעם מיט קאנטראלירן תאוות אדער איז סטרעסט. סאַטיספייינג די פאַרלאַנג און פאַרגעניגן פון שאַפּינג אויב עס איז אין אַ ספּעציפיש קייט און צו באַפרידיקן פאַקטיש באדערפענישן איז נישט אַ פּראָבלעם. אבער די פּראָבלעם ליגט אין די אַדיקשאַן צו שאַפּינג און די יז פון דרינגלעך אַ קנעפּל צו קויפן אָנליין מיט אַ איין גיט ווייַל עס פירט צו שווער פינאַנציעל, לעגאַל און געזעלשאַפטלעך קאַנסאַקווענסאַז.

5- פּלאַסטיק כירורגיע אַדיקשאַן

עטלעכע ליידן פון אַ "אַבסעסיוו" שטאַט פון זען עטלעכע דיפעראַנסיז אין סטאַנדאַרדס אָדער סטאַנדאַרדס און טאָמער עטלעכע מינערווערטיק יפעקץ פון יידזשינג, און דער ענין טורנס אין אַ פאַל פון "גוף דיסמאָרפיק דיסאָרדער" נאָך וואָס אַ פאַל פון פּלאַסטיק כירורגיע אַדיקשאַן הייבט. וואָס איז נייַ איז אַז עס איז געווען דיסקאַווערד אַז די פּראָבלעם איז געפֿירט דורך זיכער קעמיקאַלז אין די מאַרך וואָס שפּילן אַ ראָלע אין דעם אַדיקשאַן.

6- בראָנזינג אַדיקשאַן

עס איז פאראן א פאל פון אדיקשאן צו די אולטרא-פיאלעט שטראלן פון דער זון, דער אולטרא פיאלעט ספּעקטרום פון די זון שטראלן העלפט סטימולירן די באפרייאונג פון קעמיקאלן אינעם קערפער וואס הייסט ענדאָרפינן.

ענדאָרפינז מאַכן אַ מענטש פילן גוט, און דעריבער אויב די צייט אין וואָס ער איז יקספּאָוזד צו דער זון ינקריסיז און דאָס געפיל איז אַדיקטיד, ער וועט זיין אין ריזיקירן פון ברענען, פּימפּלעס און הויט ראַק.

וויסנשאפטלעכע שטודיום אויך פֿאָרשלאָגן אַז עטלעכע ענטוזיאַסץ פון גיינינג בראָנדז קאָליר פּערמאַנאַנטלי ין אָדער ינ דרויסן ליידן פון אַ מין פון אַדיקשאַן רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי קען ליידן פון געפילן פון קאַמפּאַלשאַן אָדער האָבן גוף דיסמאָרפיק דיסאָרדער.

7- ספּאָרט אַדיקשאַן

עקסערסייזינג קענען העלפן באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן, ווי לאַנג ווי עס טוט נישט ווערן אַ אַדיקשאַן צו די אַקטיוויטעט זיך, וואָס בוסט די גוף ס ויסשיידונג פון ענדאָרפינז. עקסערסייזינג העלפּס דעם מאַרך לערנען, וואָס העלפּס צו פאַרגיכערן די אָפּזוך פון אַדיקשאַן. אבער, די וואס געניטונג מוזן קענען צו האַלטן אויב זיי זענען קראַנק אָדער ינדזשערד.

8- אינטערנעט אַדיקשאַן

ספּענדינג צו פיל צייט אויף פאַסעבאָאָק, טוויטטער און אנדערע געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמס איז מאל אַ אַדיקשאַן.
ניו שטודיום האָבן געוויזן אַז 10% פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ יוזערז אַקשלי פאַלן אין אַדיקשאַן פאַמיליעס. די טראַפ - אָפטקייַט פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַרטיקלען אַפעקץ די מאַרך די זעלבע ווי קאָוקיין. ייַנטיילונג פערזענלעכע דעטאַילס מיט אנדערע פירט צו אַ קאַמיש פון positive געפילן וואָס מאַכן דער באַניצער ווילן מער ביז ער ווערט אַ געזעלשאַפטלעך מידיאַ נאַרקאָמאַן

וואָס איז די באַהאַנדלונג און ווי צו צוריקקריגן?

אַדיקשאַנז זענען נישט גלייַך צו יעדער אנדערער, ​​צי אין טערמינען פון פסיכאלאגישן, גשמיות אָדער פסיכאלאגישן יפעקץ, למשל, אַדיקשאַן צו שאַפּינג אָדער יקסטשיינדזשינג טעקסט אַרטיקלען איז נישט גלייַך צו אַדיקשאַן צו דרוגס אָדער סמאָוקינג טאַביק. אבער ווייַל אַדיקשאַן אין אַלגעמיין קענען נעגאַטיוולי ווירקן די מיינונג אין פילע וועגן, עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז איר זאָל באַראַטנ זיך אַ מומכע ווי באַלד ווי איר פילן אַז דער מענטש האט אַ געוווינהייטן וואָס איז אָפט אויס פון קאָנטראָל און שאַטן און קען נישט פאַרלאָזן.