צען פודז וואָס באַשיצן איר פון קלאָגד אַרטעריעס

איינער פון די פראבלעמען וואָס ווירקן די אַרטעריעס איז זייער בלאַקידזש רעכט צו דער אַקיומיאַליישאַן פון ליפּידס און פאַץ אויף די ינער ווענט פון די אַרטעריעס, וואָס פירט צו אַ רעדוקציע אין דער געגנט פון די אַרטעריע דורך וואָס בלוט פלאָוז, און די גריז און פאַץ. רעדוצירן די פיייקייט פון די אַרטעריע צו קאָנטראַקט און אָפּרוען אויף די רעכט וועג דיפּענדינג אויף די שטאַרקייַט פון די בלוט פלאָוינג אין עס, אַרטעריאַל בלאַקידזש קען פּאַסירן צו אַלע די אַרטעריעס אין דעם גוף, און דאָס איז אַ זייער געפערלעך פּראָבלעם און קען פירן צו טויט פון די אַרטעריע. מענטש אַפעקטאַד דורך עס. ווי קענען קאָראַנערי בלאַקידזש זיין פּריווענטיד דורך פאָרזעצן צו עסן עטלעכע פודז?

1- קנאָבל

2- ווייַנטרויבן

3- שפּינאַט

4- פיש

5- טאַמאַטאָוז

6- מילגרוים

7- קאַנטאַלאָופּ

8- קיווי

9- זשורעכלינעס

10- אָוץ

אנדערע טעמעס: 

וואָס זענען די בענעפיץ פון ניסלעך?

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون