אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע אין די סימפּלאַסט און סטראַנגעסט וועג

אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע אין די סימפּלאַסט און סטראַנגעסט וועג

ססיענטיסץ פון דעם אוניווערסיטעט פון פּיטצבורגה: סמעללס זענען מער עפעקטיוו ווי ווערטער אין טריגערינג positive מעמעריז

ווער וואָלט האָבן געדאַנק אַז עטלעכע רייעך קען פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דערשלאָגן מענטשן און קען ראַטעווען זיי פון גענומען אַ פּלאַץ פון מעדאַקיישאַנז? , וואָס קען העלפן מענטשן מיט דעפּרעסיע באַקומען אויס פון נעגאַטיוו טראכטן פּאַטערנז.

די New York Post האָט געמאלדן אַז סייאַנטיס האָבן יקספּאָוזד 32 מענטשן צווישן די עלטער פון 18 און 55 ליידן פון הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער צו 12 סענץ אין אָופּייק ווייאַלז.

די רייעך אַרייַנגערעכנט ערד קאַווע, קאָקאָסנוס בוימל, קומין פּודער, רויט ווייַן, וואַניל עקסטראַקט, קלאָוועס, שוך פּאַליש, מאַראַנץ יקערדיק ייל, קעטשופּ, און אפילו דער רייעך פון Vicks VapoRub זאלבאלל. אַ ספּעציפיש זכּרון און צי עס איז געווען גוט אָדער שלעכט.

דערשלאָגענע מענטשן וואָס האָבן געשמעקט באַקאַנטע ריחות זענען מער מסתּמא צו געדענקען אַ ספּעציפיש זכּרון אָדער געשעעניש, אַזאַ ווי זיין אין אַ קאַווע קראָם מיט אַ וואָך צוריק, אין קאַנטראַסט צו די מער אַלגעמיין זכּרון פון גיין צו אַ קאַווע קראָם אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן, און ווען קאַמפּערד מיט וואָרט קיוז, סמעללס צינגל מעמעריז וואָס ויסקומען מער "לעבעדדיק און פאַקטיש."

"עס איז געווען חידוש צו מיר אַז קיין איינער האט געדאַנק צו קוקן אין זכּרון ריטריוואַל אין מענטשן מיט דעפּרעסיע ניצן רייעך קיוז פריער," יונג צוגעגעבן.

זי האָט דערקלערט אַז אַקטאַווייטינג אַ טייל פון דעם מאַרך גערופן די אַמיגדלאַ, וואָס קאָנטראָלס די "קאַמף אָדער פלי" ענטפער, העלפּס אין געדענקען ווייַל די אַמיגדלאַ דירעקטעד ופמערקזאַמקייט צו ספּעציפיש געשעענישן. אָדאָרז מסתּמא סטימולירן די אַמיגדאַלאַ דורך נעוראַל קאַנעקשאַנז אין די אָלפאַקטאָרי ציבעלע, אַ מאַסע פון ​​נערוו געוועב פֿאַרבונדן מיט די געפיל פון שמעקן.

זי האָט צוגעגעבן אַז מענטשן מיט דעפּרעסיע באַריכט שוועריקייטן צו געדענקען זיכער אַוטאָביאָגראַפיקאַל מעמעריז. ווייַל יונגע געוואוסט אַז שמעקן קען צינגל גליקלעך מעמעריז אין מענטשן וואָס זענען נישט דערשלאָגן, זי באַשלאָסן צו לערנען שמעקן און זכּרון ריטריוואַל אין מענטשן מיט דעפּרעסיע.

יונגע באשטעטיקט אַז ימפּרוווינג זכּרון אין מענטשן מיט דעפּרעסיע קענען העלפֿן זיי צוריקקריגן פאַסטער.

"אויב מיר פֿאַרבעסערן זכּרון, מיר קענען פֿאַרבעסערן פּראָבלעם סאַלווינג, עמאָציע רעגולירן און אנדערע פאַנגקשאַנאַל פּראָבלעמס וואָס מענטשן מיט דעפּרעסיע אָפט ליידן פון," זי אנטפלעקט.

יונג פּלאַנז צו נוצן אַ מאַרך סקאַננער אין דער צוקונפֿט צו באַווייַזן איר טעאָריע אַז סמעללס ינטעראַקט מיט די אַמיגדאַלאַ פון דערשלאָגן מענטשן.

Sagittarius ליבע כאָראַסקאָופּ פֿאַר די יאָר 2024