איר זאָל בלייַבן אַוועק פון די פודז אין ראַמאַדאַן

איר זאָל בלייַבן אַוועק פון די פודז אין ראַמאַדאַן

דער חודש פון פאסטן איז כּמעט איבער און מיר נאָך לייענען יעדער טאָג וועגן פאַלש עסן געוווינהייטן וואָס פאַרשאַפן אונדז שטרענג קאָפּדרייעניש וואָס ווירקן אונדזער פאסטן שעה דער ווייַטער טאָג.

צווישן די שלעכטע עסן געוווינהייטן, האָט ד"ר אַסם אבו אַראַבער, פּראָפעסאָר פון גיפט-דעפּאַרטמענט אין דעם עגיפטישן נאַציאָנאַלן פֿאָרש צענטער, אים געוואָרנט דורך אַ מעדיצינישן בוליטין, וווּ ער האָט געוואָרנט קעגן עסן שנעל עסן אין ראַמאַדאַן.

ד"ר אסם אבו אראב האט דערקלערט אז שנעל פוד איז א טערמין וואס באשרייבט עסן וואס מען מאכט שנעל און גרינג צוגרייטן, אזוי אז עס שפירט צייט און מי, ווי פארשידענע סארט פלייש, די וויכטיגסטע פון ​​זיי זענען בורגערס, הייס הינט, ווורשט, לעבער. , און שווארמה פון ביידע מינים, ווי אויך געפּרעגטע קארטאפל, אויסער פארשידענע סארטן סענדוויטשן, ווייכע געטרונקען און אינדוסטריאלע פרוכט-זאפטן, די וויכטיגסטע כאראקטעריסטיק פון די מאכלים איז זייער הויכן אינהאלט פון פעט, סאָדיום, צוקער און קאַלאָריעס.

דער פאָרשער אַדווייזד די נאַשאַנאַל פאָרשונג צענטער צו בלייַבן אַוועק פון די מילז נאָך לאַנג שעה פון פאסטן, ווייַל זיי פאַרשאַפן ינדיידזשעסטשאַן אין אַדישאַן צו רייזינג די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און געטינג געוויינט צו די פודז וואָלט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין וואָג, אַביסאַטי, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, הויך בלוט דרוק, אאז"ו ו, און פרישטיק. אָדער סוהאָר אויף די מילז קען פירן צו שלאָפן דיסטערבאַנסיז און דייַגעס, אין אַדישאַן צו דיגעסטיווע דיסאָרדערס און עסנוואַרג פאַרסאַמונג וואָס קען רעזולטאַט פון עסן אַנכעלטי אָדער קאַנטאַמאַנייטאַד פודז און די אַקאַמפּאַניינג סימפּטאָמס אַזאַ ווי שילשל. , בויך ווייטיק, וואַמאַטינג, און אנדערע.