געזונטءاء

די בענעפיץ פון וועדזשטאַבאַלז און פירות לויט זייער פארבן

די בענעפיץ פון וועדזשטאַבאַלז און פירות לויט זייער פארבן

די בענעפיץ פון וועדזשטאַבאַלז און פירות לויט זייער פארבן

רויט קאָליר

רויט פאַבריק פודז אַנטהאַלטן קאַראָטענאָידס, וואָס זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און ימיון-בוסטינג און זענען געפֿונען אין בעריז, סטראָבעריז, טשעריז, רויט אַניאַנז, וואָטערמעלאַנז און apples.

די געל קאָליר

געל גרינס פודז אַנטהאַלטן בראָמעלאַין, לוטעין, פיברע און זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס געבן אַ געפיל פון זאַטקייַט און שטיצן די באַוועגונג פון די דיגעסטיווע סיסטעם, און זענען בנימצא אין ינגבער, אַנאַנאַס, געל פעפער, פּאַטייטאָוז, פּאַפּשוי קערנאַלז.

די קאָליר מאַראַנץ

מאַראַנץ-קאָלירט פאַבריק פודז אַנטהאַלטן אַלף-קעראַטין, ביאָפלאַוואָנאָידס, ביתא-קעראַטין, וואָס זענען גוט פֿאַר גיביקייַט, אויגן און סימפּטאָמס פון היץ און מענאַפּאַוז. זיי אויך באַשיצן קעגן שעדלעך ראַדיאַציע און זענען געפֿונען אין קירבעס, פּיטשאַז, זיס פּאַטייטאָוז, קעראַץ, טורמעריק .

בלוי / לילאַ

בלוי און פיאַלקע פאַבריק פודז אַנטהאַלטן אַנטהאָסיאַנינס, פלאַוואָנאָידס, פּראָסיאַנידינס, קווערסעטין, קאַעמפּפעראָל, און כיידראָקסי אַסאַדז, אַלע וואָס פֿאַרבעסערן קאָגניטיאָן, האַרץ געזונט, פאַרמייַדן צוקערקרענק, רעדוצירן די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק און פארשטארקן ביינער און זענען געפֿונען אין בעריז, בלאַקבעריז. , שוואַרץ ווייַנטרויבן , פייַג.

גרין קאָליר

גרין גרינס פודז אַנטהאַלטן קאַטעטשינס, יסאָפלאַוואָנעס, פאָלאַטע און טשלאָראָפילל, וואָס פאַרהאַלטן יידזשינג. זיי זענען וווילטויק פֿאַר די האַרץ דאַנק צו זייער גוט אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט. זיי זענען געפֿונען אין קיוויס, אַוואַקאַדאָוז, גרין ביץ, פּיז, גרין בינז און אָקראַ.

ווייַס / ברוין קאָלירן

ווייַס און ברוין פאַבריק פודז אַנטהאַלטן ליסין, קאַעמפּפעראָל און קווערסעטין וואָס זענען אַנטי-געשווילעכץ, אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און געפֿונען אין קנאָבל, אַניאַנז, מאַשרומז און ראַדישעס.

לויט צו דערנערונג עקספּערץ, פיטאָנוטריענץ העלפן פאַרמייַדן פילע חולאתן און האַלטן גוט געזונט בלויז ווען גענומען מיט אנדערע נוטריאַנץ אַזאַ ווי פיברע, מינעראַלס און וויטאַמינס.

רייאַן שיק מאָהאַממעד

דעפּוטאַט הויפּט רעדאַקטאָר און הויפּט פון באַציונגען דעפּאַרטמענט, באָכער אין סיוויל אינזשעניריע - טאַפּאַגראַפי דעפּאַרטמענט - תשרין אוניווערסיטעט טריינד אין זיך-אַנטוויקלונג

פֿאַרבונדענע אַרטיקלען

גיין צו די שפּיץ קנעפּל
אַבאָנירן איצט פֿאַר פריי מיט Ana Salwa איר וועט באַקומען אונדזער נייַעס ערשטער, און מיר וועלן שיקן איר אַ אָנזאָג פון יעדער נייַ ניין יא
Social Media Auto Publish Powered דורך: XYZScripts.com