בענעפיץ פון קלערן און אָפּרו:

אָפּרו און קלערן האָבן פילע בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט:

1- שטודיום האָבן פּראָווען אַז קלערן האט אַ עפעקטיוו פיייקייט צו פאַרגרעסערן די ימיונאַטי פון דעם גוף, ספּעציעל פֿאַר ראַק פּאַטיענץ

2- מעדיטאַטיאָן העלפּס אין קאַנטראָולינג עטלעכע ימאָושאַנז אַזאַ ווי כּעס אָדער האַס און באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו געפילן וואָס מאַכן אונדז פילן סייקאַלאַדזשיקלי סטרעסט

3- מענטשן וואָס ליידן פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס זענען אַדווייזד צו פיר קלערן און אָפּרו עקסערסייזיז אין סדר צו באַפרייַען דרוק און נעגאַטיוו געפילן וואָס גרונט דיגעסטיווע דיסאָרדערס.

4- קלערן איז דער בעסטער וועג צו פאַרגרעסערן דיין פיייקייט צו פאָקוס און פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג

5- העלפּס באַשיצן די מאַרך פון יידזשינג

6- קלערן ראַדוסאַז אַקטיוויטעט אין דער טייל פון דעם מאַרך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַסעסינג פערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע

7- עס ראַדוסאַז דייַגעס

די XNUMX בעסטער דייַגעס רעמאַדיז

וואָס כאַפּאַנז צו דיין גוף ווען איר זענט סטרעסט?

וואָס זענען די סיבות פון טרוקן הויט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ווי צו מייַכל?

יאָגאַ קיורז פּאַרקינסאָן ס קרענק

אַדוואַנטאַגעס פון פּראַקטיסינג יאָגאַ