בלויז פֿאַר סמאָוקערז,,, ווי טאָן איר ריין דיין לונגען?

יעדע קראנקהייט האט א רפואה, און טראץ יעדן'ס וויסן פון די גרויסע שאָדן פון רייכערן, האלטן פילע זיך נאך אין דעם שלעכטן געוואוינהייט.

אויב איר האָט שוין קענען צו פאַרלאָזן דעם געוווינהייטן וואָס אַפעקץ דיין געזונט נעגאַטיוולי, ווי געזונט ווי די געזונט פון די אַרום איר, עס איז גוט צו פּרובירן צו באַזייַטיקן די כעמישער טאַקסאַנז וואָס האָבן סאַטשערייטאַד דיין לונגען ווי אַ רעזולטאַט פון סמאָוקינג.

אָבער אויב איר זענט נאָך אַ סמאָוקער וואָס איז נישט געראָטן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, די נאַטירלעך רעצעפּט וואָס מיר וועלן פאָרשטעלן, צוגעשטעלט דורך די "דיילי געזונט פּאָסט" וועבזייטל, קען העלפֿן איר מאַכן די באַשלוס צו האַלטן סמאָוקינג לייכט.

אין אַדישאַן צו רייניקן די לונגען, דער רעצעפּט וואָס מיר רעדן וועגן קענען העלפן עלימינירן הוסט בעשאַס קאָולדז אין די ווינטער.

ווי צו צוגרייטן די נאַטירלעך רעצעפּט

*400 גראַמז פון אַניאַנז
* XNUMX ליטער פון וואַסער
* 5 טייבאַלספּונז פון בין האָניק
* צוויי טייבאַלספּונז פון טורמעריק
* איין לעפל פון מינסט ינגבער

ווי פֿאַר דער אופֿן פון צוגרייטונג, די וואַסער קענען זיין העאַטעד צו אַ מיטל גראַד, איידער אַדינג אַניאַנז, טורמעריק און ינגבער. לאָזן די געמיש צו קאָכן פֿאַר עטלעכע מאָל, איידער רימוווינג עס פון די היץ. לאָזן די געמיש צו קילן איידער אַדינג די האָניק בשעת סטערינג.

דער געמיש איז פילטערד אין אַ גלאז קאַנטיינער, און געשטעלט אין די פרידזשידער. צוויי טייבאַלספּונז פון דעם "מאַגיש" געמיש קענען זיין גענומען יעדער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, און צוויי מער טייבאַלספּונז אין די אָוונט, צוויי שעה נאָך מיטאָג.

וואָס טוט אַ "מאַגיש" טרינקען טאָן צו איר?

1- ינגבער.. עס איז יוזשאַוואַלי געניצט צו פאַרמייַדן אַלערדזשיז, וואָס קען זיין ענלעך צו די זייַט יפעקס פון סמאָוקינג. פילע פון ​​די סאַבסטאַנסיז וואָס זענען געניצט צו העלפן סמאָוקערז פאַרלאָזן דעם שלעכט געוווינהייטן שוין אַנטהאַלטן ינגבער, פֿאַר זייַן פיייקייט צו באַפרייַען די געפיל פון עקל וואָס יוזשאַוואַלי אַקאַמפּאַניז דעם פּראָצעס פון ניקאָטין ווידדראָאַל פון דעם גוף. ינגבער אויך העלפט רעדוצירן כעדייקס ווי געזונט ווי צו רעדוצירן אָנצינדונג אין די סמאָוקער ס לונגען.

2- אָניאָנס.. עס כּולל עטלעכע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי עלעמענטן און האט אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס, ווי עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ. אָניאָנס אַנטהאַלטן אַליסין, ווי קנאָבל, וואָס פייץ קאַנסערץ פון די מויל, עסאָפאַגוס, צווייפּינטל, רעקטום, לאַרענקס, ברוסט, אָוווערי, ניר און פּראָסטאַט.

אין אַדישאַן צו ויסשטעלן די סמאָוקער צו די ריזיקירן פון לונג ראַק, טאַביק אויך יקספּאָוזיז די סמאָוקער צו די ריזיקירן פון ראַק פון די מויל, האַלדז, האַלדז, עסאָפאַגוס, מאָגן, פּאַנקרעאַס, קידניז, פּענכער, צווייפּינטל, רעקטום, אָוווערי, יוטעראַס און סערוויקס , ווי געזונט ווי לוקימיאַ.

3- האָניק .. א לערנען דייטינג צוריק צו 2007 פּרוווד אַז בין האָניק קאַמפּיץ און איז העכער צו רובֿ הוסט רפואות אין רידוסינג זייַן שטרענגקייַט, און אפילו ילימאַנייטינג הוסט. זינט סמאָוקינג יוזשאַוואַלי מאכט די סמאָוקער הוסט, האָניק איז גענוג צו רויק די הוסט און באַזייַטיקן מיוקאַס סאַקרישאַנז פון די קאַסטן.

4- טורמעריק .. 90% פון לונג ראַק קאַסעס זענען געפֿירט דורך סמאָוקינג. אויך די כראָניש אָנצינדונג וואָס אַפעקץ די סמאָוקער ס לונגען העלפט אין דער אַנטוויקלונג פון די קרענק, וואָס קען זיין פאַטאַל. שטודיום האָבן פּראָווען אַז טורמעריק כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופן קורקומין, וואָס שטודיום האָבן פּראָווען זייַן פיייקייט צו קעמפן לונג ראַק אין מיסע. שטודיום האָבן אויך דעמאַנסטרייטיד די פיייקייט פון קורקומין צו פאַרמייַדן לונג ראַק אין פּאַטיענץ מיט כראָניש אַבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק.