פארוואס טאָן דאקטוירים רעקאָמענדירן צו טרינקען וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן?

מיר אָפט הערן דאָקטאָרס רעקאָמענדירן צו טרינקען וואַסער, ספּעציעל אין דער מאָרגן איידער עסן אויף אַ ליידיק מאָגן, דערמאָנען אַז דאָס האט גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, אַזוי וואָס זענען די בענעפיץ, לאָזן אונדז הייַנט לערנען וועגן די בענעפיץ פון טרינקט וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן.

1- פֿאַרבעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם
פֿאַר מענטשן מיט שטרענג דיייץ, טרינקט וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן ינקריסיז מאַטאַבאַליזאַם אָדער מאַטאַבאַליזאַם מיט 25%, און אַ געוואקסן מעטאַבאַליק קורס מיטל אַ ימפּרוווד דיגעסטיווע סיסטעם.

2- וואַשינג די געדערעם
ווייל אַ גלאז פון וואַסער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן העלפט רעגולירן די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי רידינג עס פון די אַקיומיאַלייטיד וויסט ין.

3- בוסט ימיונאַטי
וואַסער איז נייטיק צו האַלטן פליסיק וואָג אין דעם גוף, און טרינקט וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן ימפּרוווז די פאָרשטעלונג פון די ימיון סיסטעם, וואָס העלפּס דעם גוף צו קעמפן ינפעקשאַנז און חולאתן.

4- טרעאַטינג כעדייקס
רובֿ מענטשן ליידן פון אָפט קאָפּווייטיק ווייַל פון אַ מאַנגל פון פליסיק אין דעם גוף, דיכיידריישאַן איז די הויפּט סיבה פון אַלע טייפּס פון קאָפּווייטיק, צי עס איז אַ מייגריין אָדער אנדערע, אַזוי טרינקט וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן וועט גאָר באַפרייַען איר פון אַנויינג קאָפּווייטיק.

5- אַפּעטיטלעך
טרינקען וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן העלפּס עפענען דעם אַפּעטיט, וואָס מאכט איר עסן די מערסט וויכטיק מאָלצייַט פון דעם טאָג, וואָס איז פרישטיק.

6- די פרעשנאַס פון די הויט
געטרונקען וואַסער אין דער מאָרגן העלפט איר באַקומען פריש און העל הויט, ווי טונקל ספּאַץ און אנדערע חסרונות וואָס דערשייַנען אויף די הויט זענען געפֿירט דורך די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז אין דעם גוף, וואָס אַ גלאז פון וואַסער סאַוועס איר פון אין דער מאָרגן איידער עסן .

7- קאָלאָן קלענזינג
געטרונקען וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן העלפּס ריין די צווייפּינטל פון טאַקסאַנז און וויסט אַקיומיאַלייטיד ין, וואָס העלפּס דעם גוף אַבזאָרבז וווילטויק נוטריאַנץ מיט הויך עפעקטיווקייַט.

8- פאַרגרעסערן ענערגיע
אויב איר ליידן פון פּאַמעלעך באַוועגונג און מאַנגל פון טעטיקייט, איר זאָל טרינקען אַ גלאז פון וואַסער אין דער מאָרגן ווייַל עס סטימיאַלייץ רויט בלוט סעלז צו וואַקסן פאַסטער, וואָס גיט זויערשטאָף צו דעם גוף געזונט און גיט איר די נייטיק ענערגיע.

9- פאַרלירן וואָג
וואַסער כּולל קיין קאַלאָריעס און טרינקט עס אויף אַ ליידיק מאָגן גיט דעם גוף סאָף בענעפיץ, און טרינקט וואַסער מיט אָפט ינטערוואַלז וועט האַלטן דיין מאָגן פול און איר וועט האָבן ווייניקער פאַרלאַנג צו עסן, און דאָס העלפּס צו פאַרגרעסערן די מעטאַבאַליק קורס און ברענען קאַלאָריעס פאַסטער.

10- האָר געזונט
עסן וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן גיט דיין האָר אַלע די וויטאַמינס דארף צו האַלטן עס געזונט, ווייַל דיכיידריישאַן מאכט די האָר טרוקן און סאַסעפּטאַבאַל צו ברייקידזש און פאַלן, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן דיין טאָג מיט גענוג וואַסער צו מאָיסטוריזע דיין האָר און גוף. .