קאָנפֿערענץ אויף מאַליגנאַנט דיסעאַסעס קאָנפֿערענץ אין בערלין

מיר קענען נישט רופן מאַליגנאַנט ראַק די קרענק פון די עלטער, אָבער עס האט בלי קידנאַפּט פילע פון ​​אונדזער ליב געהאט אָנעס, אַזוי ווי קענען מיר ויסמיידן די קרענק ווי פיל ווי מעגלעך, כאָטש פעסטקייַט אין דעם איז אַ סדר פון גאָט אַליין, אָבער מיר האָבן צו נעמען די סיבות, און וואָרענען איז אַ פליכט.

1. קיין ייל רייוס *
2. קיין מילך פון כייַע אָריגין *
3. קיין מגי קיובז *
4. ניט צו קאַנסומינג ווייך טרינקען (32 ברעקלעך פון צוקער פּער ליטער)*
5. קיין פּראַסעסט שוגערז *
6. קיין מייקראַווייוו *
7. קיין פּרענאַטאַל מאַמאָגראַפי, אָבער עקאָמאַמאַירע* קענען זיין געוויינט.
8. טאָן ניט טראָגן בראַס וואָס זענען צו ענג אָדער טראָגן זיי נאָך אַרבעט *
9. ניין צו אַלקאָהאָל*
10. ניט צו ריהעאַטינג פאַרפרוירן מילז*
11. ניט צו האַלטן וואַסער אין די פרידזש אין פּלאַסטיק לאגלען..*
12. ניט אַלע געבורט קאָנטראָל פּילז זענען גוט ווייַל זיי טוישן אַ פרוי 'ס כאָרמאָונאַל סיסטעם און גרונט ראַק.*
13. דעאָדאָראַנץ זענען געפערלעך, ספּעציעל ווען געוויינט נאָך סטרושקע.*
14. ברעסטפידינג איז ווייניקער מסתּמא צו פאַרשאַפן ראַק ווי פאָרמולע מילך *.
15. ראַק סעלז עסן דער הויפּט צוקער און אַלע קינסטלעך צוקער, אַפֿילו ברוין.*
16. א קענסער פאציענט וואס האלט זיך אפ פון צוקער אין זיין דיעטע, זעט אז זיין קראנקהייט איז צוריקגעפאלן און ער קען לאנג לעבן.. צוקער = דער טויטליכער שונא.*
17 א גלעזל ביר בלײַבט 5 שעה אין קערפער, און אין דער צייט זענען די ארגאנען פון דעם סיסטעם ליידיק צוליב דעם גלעזל*

יאָ צו:*
גרינס*
האָניק אין גלייַך קוואַנטאַטיז אַנשטאָט פון צוקער *
פּלאַנט פּראָטעינס אַזאַ ווי בינז אַנשטאָט פון פלייש *
צוויי גלעזלעך וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן איידער באַרשט די ציין און אויף וואַקינג טרינקען פון וואַסער געהאלטן אין די צימער פון דער זעלביקער צימער טעמפּעראַטור*
נישט העאַטעד מילז*
אַנטי-ראַק זאַפט:*
* אַלאָו וועראַ + ינגבער + פּעטרעשקע + סעלדעריי + בראָמעלאַין (מיטן פון אַנאַנאַס) .. מישן און טרינקען עס אויף אַ ליידיק מאָגן *.
אנדערע אַנטי-ראַק דזשוסאַז: קאָראָסאָל (סעעדלעסס) + בראָמעלאַין *.
עסן רוי אָדער האַלב קעראַץ אָדער זייער זאַפט יעדער טאָג.*

די אמעריקאנער רופאים אַססאָסיאַטיאָן האט געגעבן ענטפֿערס צו די גרונט פון ראַק:

דו זאלסט נישט טרינקען טיי אין אַ פּלאַסטיק גלעזל *
דו זאלסט נישט עסן עפּעס הייס אין אַ פּאַפּיר אָדער פּלאַסטיק זעקל. בייַשפּיל: קאַרטאָפל (געפּרעגלט)*.
דו זאלסט נישט נוצן פּלאַסטיק אין די מייקראַווייוו *

דערמאָנונג:*
*ווען פּלאַסטיק איז אין קאָנטאַקט מיט היץ, דאָס קריייץ קעמיקאַלז וואָס קענען פאַרשאַפן 52 טייפּס פון ראַק.*

* ויסמיידן טרינקט קאָקאַ-קאָלאַ אויף אַנאַנאַס אָדער נאָך געגעסן אַנאַנאַס ווי אַ פאַרבייַסן.
*דו זאלסט נישט מישן אַנאַנאַס זאַפט מיט קאָקאַ.*
*די קאָמבינאַציע איז דעדלי!*
*מען שטארבן דארט און גלייבן בטעות אז זיי זענען פארסמט געווארן.. זיי זענען געווען קרבנות פון זייער אומוויסנדיגקייט פון דעם דעדליגן קאָקטייל!*

* וויכטיק געזונט עצות:
* ענטפֿערן קאַללס מיט די לינקס אויער *.
*דו זאלסט נישט נעמען די מעדיצין מיט קאַלט וואַסער*
*דו זאלסט נישט עסן שווער מילז נאָך 5 PM.*
*טרינקען מער וואַסער אין דער מאָרגן און ווייניקער בייַ נאַכט.*
*דו זאלסט נישט ליגן אַראָפּ מיד נאָך גענומען מעדאַקיישאַן אָדער נאָך מילז.*
* ווען די טעלעפאָן באַטאַרייע איז נידעריק, טאָן ניט ענטפֿערן דעם טעלעפאָן ווייַל די ראַדיאַציע איז 1000 מאל מער שטאַרק.