וואָס טאָן איר עסן שיין שטראַלנדיק הויט????

טויזנט בענעפיטן און בענעפיטן וואס מיר רעכענען איין טאג, די דאטעס און דאטעמס וואס אונזער אראבישע לאנד איז בארימט, מיר אלע ווייסן ווי אונטערצייכנט די דאטעס מיט זייערע סטימולאנטן אייגנשאפטן פארן קערפער, און זייערע בענעפיטן צוליב זייער רייכקייט אין פיברע, פאַץ, פּראָטעינס, וויטאַמינס און מינעראַלס אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, צינק, מאַגניזיאַם און אייַזן. עס גיט די הויט כיידריישאַן און שוץ, ימפּרוווז די סופּפּלענעסס און ימיון דיפענסיז, אַקטאַווייץ די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון זייַן סעלז און פייץ פריי ראַדאַקאַלז, פּראַוויידינג עס מיט רעגע גלאַנץ.

דאַטעס האָבן אויך פילע בענעפיץ פֿאַר האָר, דאַנק צו זייער ריטשנאַס אין יקערדיק פאַטי אַסאַדז, אַמינאָ אַסאַדז, פּראָטעינס און סעראַמידעס, אין אַדישאַן צו ינגרידיאַנץ ענלעך צו די וואָס מאַכן האָר פייבערז. אַלע דעם דזשאַסטאַפייז זייַן פיייקייט צו לייגן ווייטאַלאַטי, שטאַרקייַט און סאָפטנאַס צו אַלע האָר טייפּס.

לערן די פאלגענדע 5 מאַסקס באזירט אויף דאַטעס פֿאַר הויט און האָר זאָרגן:

- מאַסקע פון ​​דאַטעס און רויז וואַסער צו באַשיצן די הויט:

צו צוגרייטן דעם מאַסקע, צעקוועטשן אַ ביסל דאַטעס און לייגן אַ ביסל רויז וואַסער צו עס ביז איר באַקומען אַ פּאַפּ וואָס איז גרינג צו צולייגן אויף די הויט פֿאַר 20-30 מינוט, און שווענקען עס מיט רויז וואַסער. דעם מאַסקע פּראַטעקץ די הויט פון די אַגרעסיז פון דירעקט ויסשטעלן צו די זון, און עס פייץ דריינאַס און גיט עס שטאַרקייט און גלאַנץ.

דאַטעס קערנעל מאַסקע צו שפּייַזן האָר, ייבראַוז און וויעס:

צו צוגרייטן דעם געמיש, ווייקן אַ האַנדפול פון טייטל קערנאַלז אין אַ ביסל וואַסער פֿאַר צוויי שעה, דעמאָלט טרוקן זיי געזונט אין די ויוון אָדער וואַסער, און צעקוועטשן זיי מיט אַ מאָרטער אָדער עלעקטריק האַקמעסער צו מאַכן אַ פּודער וואָס איז גרינג צו מישן מיט אַ געמיש. ביסל מאַסלינע ייל אָדער קיין האָר בוימל. לאָזן דעם געמיש צו ווייקן פֿאַר 5 טעג איידער אַפּלייינג עס ווי אַ מאַסקע צו די האָר, ייבראַוז און וויעס און לאָזן עס פֿאַר אַ שעה אָדער יבערנאַכטיק איידער וואַשינג עס אַוועק מיט וואַסער און שאַמפּו.

עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דעם געמיש בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך צו באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן, ווי עס פייץ האָר אָנווער, פּראַמאָוץ זייַן וווּקס און פּראַטעקץ עס פון רינגקאַלז.

דאַטעס און וגערקע מאַסקע פֿאַר שטראַלנדיק הויט:

דעם מאַסקע איז קעראַקטערייזד דורך זייַן פיייקייט צו ריווייטאַלייז, דערפרישן און ברייטאַן די הויט אין אַ ביסל מינוט. צו צוגרייטן עס, שטעלן 4 דאַטעס, האַלב אַ וגערקע און צוויי טייבאַלספּונז פון פליסיק מילך אין די בלענדער. עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן דעם מאַסקע אויף ריין הויט און לאָזן עס פֿאַר 10 מינוט איידער וואַשינג עס אַוועק מיט פריש וואַסער.

דאַטעס און יאָגורט מאָיסטוריזינג אַנטי-רינגקאַלז מאַסקע:

עס איז גענוג צו צעקוועטשן 4 דאַטעס און מישן זיי מיט אַ לעפל פון יאָגורט צו באַקומען אַ מאַסקע וואָס מאָיסטוריזעס די הויט דיפּלי און פּראַטעקץ עס פון די אויסזען פון פרי רינגקאַלז אויף עס. עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן דעם מאַסקע אַמאָל אַ וואָך צו נוץ פון זייַן עסטעטיש פּראָפּערטיעס.

דאַטעס און דאַר פרוכט מאַסקע:

ווייקן אַ ביסל דאַטעס, אין אַדישאַן צו דאַר אַפּראַקאַץ און ווייַנטרויבן, אין אַ גלעזל פון הייס מילך פֿאַר אַ שעה, דעמאָלט פליסן זיי געזונט און צעקוועטשן זיי אין אַן עלעקטריש מיקסער צו באַקומען אַ פּאַפּ וואָס איר צולייגן צו די הויט פון די פּנים און האַלדז און לאָזן עס פֿאַר 20-30 מינוט איידער רינסינג עס מיט וואַסער. דעם מאַסקע האט נערישינג, מאָיסטוריזינג און אַנטי-קנייטש בענעפיץ.