"ינסאַמניאַ איז ספּאַסיפיקלי געפונען צו זיין פֿאַרבונדן מיט ערגער זכּרון פאָרשטעלונג קאַמפּערד מיט יענע מיט עטלעכע סימפּטאָמס פון ינסאַמניאַ, און יענע מיט קיין שלאָפן פּראָבלעמס בייַ אַלע," זאגט לערנען קאָ-מחבר נתן קראָס, אין די שלאָפן, קאָגניטיאָן און נעוראָימאַגינג לאַבאָראַטאָריע. קאָנקאָרדיאַ אוניווערסיטעט, עס טורנס אויס אַז עס איז אַ פאַרקלענערן אין זכּרון מאַכט ספּאַסיפיקלי אין יענע מיט נעבעך שלאָפן קוואַליטעט, וואָס ינדיקייץ אַז אנדערע געביטן פון קאַגניטיוו פונקציע אַזאַ ווי ופמערקזאַמקייט, וואָס יקסטענדז צו מולטיטאַסקינג, און באשטעטיקט אַז די דיפעראַנסיז זענען לימיטעד בלויז צו נעבעך זכּרון. "

ינסאַמניאַ איז קלאַסאַפייד ווי אַ גייַסטיק דיסאָרדער

ניט ענלעך פריערדיקע שטודיום אויף שלאָפן קוואַליטעט, קראָס זאגט, דעם לערנען ניצט זיין זייער גרויס דאַטן שטעלן און זיין נואַנסט פאָקוס אויף שלאָפן דיסאָרדערס. קראָס ווייזט אַז ינסאַמניאַ איז קלאַסאַפייד ווי אַ סייקיאַטריק דיסאָרדער אין די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, די ערשטיק רעפֿערענץ געניצט דורך דאקטוירים אַרום די וועלט.

ינסאַמניאַ איז ניט נאָר וועגן וואָרף אַרום פֿאַר עטלעכע מאָל איידער בעט, "דיאַגנאָסיס ריקווייערז סימפּטאָמס פון שוועריקייט פאַלינג שלאָפנדיק, בלייבן שלאָפנדיק אָדער באַקומען אַרויף זייער פרי דריי נעכט אַ וואָך איבער אַ דריי-חודש צייַט. די וואָס ליידן פון ינסאַמניאַ זאָל אויך באַריכט אַז די שלאָף פּראָבלעם ז זיי קאָנפליקט אָדער שוועריקייטן בעשאַס דעם טאָג.

מעגלעך ינסאַמניאַ

אין דעם לערנען, ריסערטשערז קאַטאַגערייזד זייער סאַבדזשעקץ אין איינער פון דריי קאַטעגאָריעס: מענטשן וואָס האָבן נישט רעפּאָרטעד שלאָפן פּראָבלעמס ביי באַסעלינע פֿאַר 2019, יענע וואָס דעוועלאָפּעד עטלעכע סימפּטאָמס פון ינסאַמניאַ און מענטשן וואָס האָבן דעוועלאָפּעד פּראַבאַבאַל ינסאַמניאַ.

אין 2022, עס איז געפֿונען געוואָרן אַז די וואָס האָבן געמאלדן דיטיריערייטינג שלאָפן קוואַליטעט זענען מער מסתּמא צו באַריכט זיקאָרן דיטיריעריישאַן אָדער מעדאַקלי דיאַגנאָסעד, באמערקט אַז מענטשן זענען מער אַפעקטאַד ווי וואָמען.

אנדערע סימפּטאָמס

די רעזולטאַטן אויך אנטפלעקט אַז נעבעך שלאָפן קוואַליטעט געפירט צו דייַגעס, דעפּרעסיע, דייטיים סליפּינאַס, אָבסטרוקטיווע שלאָפן אַפּנעאַ, אנדערע שלאָפן-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס, סמאָוקינג און אַ פאַרגרעסערן אין BMI, אַלע וואָס זענען ריזיקירן סיבות פֿאַר קאַגניטיוו אַראָפּגיין און דימענשיאַ.

די וויכטיקייט פון אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס

קראָס מוסיף אַז "עס איז עטלעכע גוטע נייַעס, וואָס איז אַז שלאָפן דיסאָרדערס אַזאַ ווי ינסאַמניאַ קענען זיין באהאנדלט," וואָס כיילייץ די וויכטיקייט פון ריכטיק דיאַגנאָסיס און די פּינטלעך באַהאַנדלונג פון ינסאַמניאַ אין די עלטער ווי באַלד ווי מעגלעך," און באמערקט אַז צונעמען באַהאַנדלונג פֿאַר ינסאַמניאַ דיסאָרדער ווערט אַ פאַרהיטנדיק מאָס. וויכטיק צו פאַרמייַדן קאַגניטיוו אַראָפּגיין און רעדוצירן דימענשיאַ שפּעטער אין לעבן.