אַרייַנגערעכנט ברוסט ראַק און סערוואַקאַל פיבראָסיס .. וואָס איר טאָן ניט וויסן וועגן די שעדלעך יפעקץ פון ביידינג בעשאַס די מענסטרואַל ציקל

פילע פרויען און גערלז זענען דערשראָקן צו שפּריץ בעשאַס זייער מענסטרואַל ציקל, טראכטן אַז ביידינג דאַמידזשיז די אָווועריז, לימאַץ די לויפן פון בלוט און ז חולאתן.

עס זענען נישט פאראן קיין שטודיעס וואס באווייזן נישט צו שאוירן, פארקערט, א שטודיע וואס איז דורכגעפירט געווארן האט געוויזן אז פערזענליכע היגיענע איז נויטיג בשעת'ן מאנסטראלע ציקל, און מאכט נישט קיין שאדן פאר די מיידל אדער פארהייראט פרוי צו האבן א געזונטן, לעבעדיקן קערפער, און א שיין רייעך.
ביידינג 3 מאל בעשאַס די מענסטרואַל ציקל ריליווז מענסטרואַל ווייטיק אין אַ גרויס וועג, ווי ביידינג מיט וואַרעם וואַסער ריליווז ווייטיקדיק יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז, און סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין די גאנצע גוף.
בעשאַס צייַט, אַ מיידל אָדער אַ פרוי קענען לייגן טראפנס פון דעטאָל אין אַ ליטער פון וואַרעם וואַסער אַמאָל אַ טאָג צו רייניקן די שפּירעוודיק געגנט, גענומען אין חשבון אַז די דזשענאַטאַל געגנט איז געזונט דאַר נאָך ניצן עס, צו רעדוצירן די סומע פון ​​באַקטיריאַ און ווירוסעס וואָס מערן זיך אין די דזשענאַטאַל געגנט בעשאַס דעם צייַט פון צייַט.

דאקטוירים וואָרענען נישט צו נוצן פּראָסט זייף בעשאַס צייַט, און צו בלייַבן אַוועק פון ביידינג מיט קאַלט וואַסער. און וואשן די האָר בעשאַס צייַט.טראָגן שווערע אַבדזשעקץ און טרינקען קאַלט טרינקען; דעם פירט צו דערענדיקט מעלדונג פון די יי פון די אָוווערי, און די רעשטן פון צייַט זענען פארוואנדלען אין טאַקסיק סאַבסטאַנסיז וואָס צעשטערן די וואָג פון כאָרמאָונז אין דעם גוף; וואָס פירט צו ראַק אין די ברוסט און אָוווערי.
עס איז אויך גענומען אין חשבון נישט צו וואַשן די האָר בעשאַס די מענסטרואַל ציקל, רעכט צו דער קאַלט ווירקונג וואָס פירט צו די שרינגקידזש פון די בליאַקירן, איר קענען שפּריץ דריי מאָל אָן וואַשינג די האָר יעדער מאָל, בשעת רייניקונג דעם גוף און די שפּירעוודיק געגנט. געזונט.