די וויטאַמינס באַפרייַען דרוק און דעפּרעסיע

די וויטאַמינס באַפרייַען דרוק און דעפּרעסיע

עטלעכע מענטשן קען פילן באַזאָרגט אָדער טרויעריק אין צייט, און דאָס קען פירן צו אַ גייַסטיק געזונט דיסאָרדער וואָס ריקווייערז באַהאַנדלונג.

אין דעם אַכטונג, ריסערטשערז אין די בריטיש אוניווערסיטעט פון רידינג געלערנט ווי וויטאַמינס ב 6 און ב 12 קענען ווירקן לעוועלס פון דרוק און דעפּרעסיע, לויט וואָס איז ארויס דורך די מעדיקאַל נייַעס הייַנט וועבזייַטל.

וויטאַמינס ב 6 און ב 12 זענען געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי טשיקקפּעאַס און טונפיש, אָבער די פאָרשונג מאַנשאַפֿט טעסטעד די וויטאַמינס אין לעוועלס פיל העכער ווי די געפֿונען אין עסנוואַרג.

די רעזולטאטן פון דער לערנען האָבן געוויזן אַז וויטאַמין ב 6 קען זיין נוציק אין רידוסינג סימפּטאָמס פון דייַגעס און דעפּרעסיע, ווייַל פּאַרטיסאַפּאַנץ פון לערנען וואָס באקומען B6 טאַבלאַץ האָבן געזען אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין די SCAARED און MFQ טעסץ.

פון זיין טייל, David Field, דער הויפּט פאָרשער און אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר אין דער אוניווערסיטעט פון רידינג שולע פון ​​פּסיטשאָלאָגי און קליניש שפּראַך ססיענסעס, האָט געזאָגט: "וויטאַמין ב 6 העלפּס דעם גוף צו פּראָדוצירן אַ ספּעציפיש כעמישער שליח וואָס בלאַקס ימפּאַלסיז אין דעם מאַרך, און אונדזער לערנען. פֿאַרבינדט דעם קאַמינג ווירקונג צו רידוסט דייַגעס צווישן פּאַרטיסאַפּאַנץ.

די B6 גרופּע אין די פּראָבע אין די סוף פון דער עקספּערימענט אויך געוויזן אַ פאַרגרעסערן אין "פּעריפעראַל סאַפּרעשאַן פון וויזשאַוואַל קאַנטראַסט דיטעקשאַן," מיט די ריסערטשערז שרייבן אַז דער פּראָבע "טענהט פֿאַר די עקזיסטענץ פון אַ אַנדערלייינג ינכיבאַטערי מעקאַניזאַם שייַכות צו די נעוראָטראַנסמיטטער GABA."

בשעת פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די וויטאַמין ב 12 גרופּע געמאלדן אַ קליין פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאָמס פון דייַגעס און דעפּרעסיע.

א אָטעם פון פריש לופט

ד"ר טאָם מאַקלעראַן, אַ קאָנסולטאַנט סייקאַטריסט, האט געזאגט: "די לערנען רעזולטאַטן קען זיין אַ אָטעם פון פריש לופט פֿאַר מענטשן מיט דייַגעס דיסאָרדערס וואָס האָבן נישט געהאט נייַע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט."

די לערנען רעזולטאַטן קען זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון דייַגעס אָדער דעפּרעסיע אין קייפל וועגן, ווייַל וויטאַמין ב 6 ביילאגעס זענען גרינג בנימצא אָן אַ רעצעפּט אין רובֿ פאַרמאַסיז און אפילו אויף סופּערמאַרק שעלוועס.