האָבן איר געהערט פון די לבנה דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער פריער?

האָבן איר געהערט פון די לבנה דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער פריער?

די "לבנה דיעטע" איז איינער פון די מערסט מאָדנע טייפּס פון דיייץ געניצט צו פאַרלירן וידעפדיק וואָג, און עס איז לעצטנס געווארן איינער פון די פּראָסט רעזשים וואָס פילע האָלליוואָאָד שטערן נאָכגיין צו פאַרלירן וואָג און ריגיין זייער פלינקייַט, דער הויפּט די אינטערנאַציאָנאַלע שטערן מאַדאַנאַ.

דער סיסטעם איז באזירט אויף דער טעאָריע פון ​​די פּראַל פון די לבנה און זייַן סטאַגעס פון וווּקס אויף דעם מענטש גוף, וואָס העלפּס רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער.

דער סיסטעם איז פארבונדן מיט די פייזעס פון די לבנה ס וווּקס, און עטלעכע עסן געוווינהייטן אין זיכער טעג פון די חודש, לויט אַ באַריכט ארויס אין די אמעריקאנער "טרענדס ברייט" וועבזייטל.

די "לבנה דיעט" דעפּענדס אויף די גראַדזשאַוויישאַן פון די לבנה ס וווּקס, דורך נאָכפאָלגן אַ דיעטע אָפענגען אויף זייַן גאַנץ ציקל, למשל, אין דעם טאָג ווען די לבנה איז גאָר דערוואַקסן, עס איז נייטיק צו האַלטן עסן און פאַסטן בעשאַס דעם טאָג, מיט די ויסנעם פון קאַנסומינג בלויז וואַסער און דזשוסאַז, און ווען די לבנה הייבט צו פאַרשווינדן, דעמאָלט איר קענען עסן קיין עסנוואַרג, אָבער עס מוזן זיין געזונט פודז פֿרייַ פון פעט און פאַטי פודז.

צווישן די מערסט וויכטיק פודז וואָס זענען ערלויבט צו עסן אין דעם דיעטע זענען די פאלגענדע:

מילך און נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן
ניסלעך, ספּעציעל אין דער מאָרגן, אָבער מיט לימיטעד פּאָרשאַנז, אַזאַ ווי אַלמאַנדז
- ברוין ברויט
- גרילד הינדל
סטימד וועדזשטאַבאַלז

עקספּערטן האָבן אָנגעוויזן, אַז מע דאַרף אויפֿהערן עסן ווען דער זייגער קלאַפּט זעקס אין אָוונט, בשעת מען לאָזט אײַננעמען וואַסער און זײַטן פֿרײַ פֿון שוגערז, און ווען די לבנה הייבט זיך אָן צו באַווײַזן, מוז מען רעדוצירן די קוואַנטיטעטן פֿון עסן מיט אַ האַלב. פּלאַץ פון וואַסער ינטייק.

עקספּערץ גלויבן אַז די לבנה אַפעקץ דעם גוף, ווי געזונט ווי די וואַסער אין דעם מענטש גוף, ספּעציעל זינט 60% פון דעם מענטש גוף איז וואַסער, אַזוי עס איז נייטיק צו פאַסטן פֿאַר 24 שעה ווען די לבנה איז פול, וואָס העלפּס דיין גוף צו פאַסטן 6 שעה. באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז. פאַרלירן 2.5 פונט פון וואַסער וואָג אין איין טאָג, וואָס איז עקוויוואַלענט צו וועגן 24 קילאָגראַמס אין XNUMX שעה.

נאָך די "לבנה דיעטע" אויך קאַנטריביוץ צו באַשליסן ווען צו אָנהייבן אַ נייַע דיעטע, אָפט די וואַנינג לעוואָנע פּעריאָד גלייך נאָך די פול לבנה, וואָס איז דער בעסטער צייט צו אָנהייבן דייאַטינג, רעכט צו דער דיקריסט אַפּעטיט און קרייווינגז פֿאַר דעם גוף.

די נוץ פון די "לבנה דיעטע" איז אַז עס איז אַ גרויס וועג צו דעטאָקס דעם גוף און פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, דערצו, עס קענען אויך זיין געוויינט צו פאַרלירן עקסטרע וואָג איבער די לעוואָנע ציקל, פאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון אנדערע דיעטע פּלאַנז און העלפֿן איר. פילן לייטער און כעלטיער.

אנדערע טעמעס: 

ווי טאָן איר האַנדלען מיט דיין ליבהאָבער נאָך צוריקקומען פון אַ ברייקאַפּ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج