רייך
- געזונט
וואָס איז דיין גוף דאַרפֿן פון וויטאַמין די לויט דיין עלטער? און ווו טאָן איר געפֿינען דעם וויטאַמין?
דיין גוף מוזן דאַרפֿן וויטאַמין די וויטאַמין די איז געווען זייער פאָלקס אין די מיטל מזרח רעכט צו דער הויך פּראָצענט פון ...
פאָרזעצן לייענען » - געזונט
פודז אַז הילף טיף שלאָפן
פּונקט ווי סטאָפּפּינג קאַפין בייַ נאַכט ינקריסאַז די מעגלעכקייט פון טיף שלאָפן, עסן די פאלגענדע פודז העלפט איר שלאָפן אויך ...
פאָרזעצן לייענען » - געזונט
עסן דיין וועג צו גליק
פילע פון אונדז פילן שולדיק וועגן עסן, אָבער האָבן איר אלץ געדאַנק אויב איר טוישן די וועג איר קוק אין דיין עסנוואַרג און וואָס מיר עסן ...
פאָרזעצן לייענען » - געזונט
האָבן איר געהערט פון גרין קאַווע?
אויב איר זענט אַ קאַווע ליבהאָבער, איר זאָל פּרובירן גרין קאַווע ניט בלויז פֿאַר די צוליב פון טריינג אַ נייַ טאַם, אָבער פֿאַר די בענעפיץ ...
פאָרזעצן לייענען » - געזונט
פֿאַר דיין געזונט, עסן פיש
פיש איז איינער פון די בעסטער קוואלן פון פּראָטעין און איז קעראַקטערייזד דורך נידעריק פעט, אַזוי עס איז אַן אידעאל מקור פֿאַר דיין געזונט, און פיש איז רייַך אין ...
פאָרזעצן לייענען »