Awọn igbohunsafẹfẹ ohun ti o ni ipa lori agbara eniyan ni itọju ati afẹsodi

Ọpọlọ eniyan ṣe agbejade awọn igbohunsafẹfẹ oriṣiriṣi ati awọn igbi itanna eleto pẹlu oriṣiriṣi ọpọlọ ati ipo ọpọlọ. Ati nipa gbigbọ awọn igbi ita nipasẹ awọn agbekọri, o le ṣẹda eyikeyi ipo opolo ti o fẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun, larada awọn efori, ji dide, idojukọ, awọn idi itọju ... ati bẹbẹ lọ.
O le wa awọn agekuru wọnyi lori YouTube tabi nipa gbigba eto sori foonu rẹ tabi kọnputa ti o ṣe agbejade awọn igbohunsafẹfẹ ọpọlọ. (O gbọdọ gbọ pẹlu agbekọri nitori pe o njade igbohunsafẹfẹ ti o yatọ si eti kọọkan) Ko si awọn eewu lati gbọ awọn lilu binaural, paapaa ni pipẹ.

Ṣugbọn fun iṣọra, yago fun awọn oogun oni-nọmba. Eyi ti o jẹ adalu lewu ga nigbakugba. Lati le lo awọn lilu binaural laisi awọn eewu eyikeyi, jẹ ki igbọran nigbagbogbo ni isalẹ 40 Hz. Ni isalẹ ni atokọ ti awọn igbohunsafẹfẹ oriṣiriṣi ati ipa wọn.

Iwọn igbohunsafẹfẹ
orukọ igbi
ipa rẹ
4> Hz
delta igbi
Oorun ti o jin, imọ ara ti lọ
4-7 Hz
Theta igbi
Iṣaro Jin, Isinmi, Orun (Ti kii ṣe REM)

9-13 Hz
alfa igbi
Pre-bedtime alakoso isinmi
Hz 13-39
beta igbi
Idojukọ ati iṣẹ-ṣiṣe ọpọlọ
<40 Hz
Gamma igbi
Imọye eniyan ti o lagbara, ipinnu iṣoro, ifọkansi ti o jinlẹ (maṣe tẹtisi rẹ)

0.5 Hz - Isinmi ati iderun orififo
0.5 - 1.5 Hz - Irora irora ati isinmi, tu awọn endorphins silẹ (ayọ)
1.8 Hz - Itoju ti imu irora nitori sinusitis
2.5 Hz - Din aibalẹ, dinku irora
2.5 Hz - Din migraines
3.4 Hz - Ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun pẹlu isinmi didùn
4.5 Hz - Iranlọwọ lati innovate
4.9 Hz - Sinmi ati iranlọwọ fun ọ lati sun jinle
4.9 Hz - Iṣaro ati Isinmi
5.35 Hz - Ṣe iranlọwọ fun ọ lati simi larọwọto
6.3hz - astral iṣiro
3 - 8 Hz - Isinmi, Ala Lucid, Iṣaro, Ṣiṣẹda
10 Hz - ilọsiwaju iṣesi, dinku orififo ni pataki
11 Hz - Sinmi lai orun
14 Hz - Idojukọ
16 Hz - Gbigbe ti atẹgun ati kalisiomu sinu awọn sẹẹli