Àdáwà ń pọ̀ sí i tàbí kí ń kúrú bí?

Àdáwà ń pọ̀ sí i tàbí kí ń kúrú bí?

Iwadi iyalẹnu ti ri pe aibalẹ ati aibanujẹ jẹ ipalara si ilera ju mimu siga lọ. Awọn oniwadi naa rii pe awọn ẹdun mu awọn aago ti ẹda eniyan yara ju siga lọ, ni ibamu si iwe iroyin Ilu Gẹẹsi, “Daily Mail”.

Awọn abajade iwadi naa fi han pe rilara nikan, aibanujẹ ati ainireti ṣe afikun si ọdun kan ati oṣu mẹjọ si igbesi aye eniyan, eyiti o jẹ oṣu marun diẹ sii ju mimu siga lọ.

Iwadi tun ti fihan pe ibajẹ si aago ti ibi ti ara ṣe alekun eewu arun Alzheimer, diabetes, arun ọkan ati awọn arun miiran, ati pe awọn oniwadi paapaa gbagbọ pe iredodo onibaje ti o fa nipasẹ rilara aibanujẹ nfa ibajẹ si awọn sẹẹli pataki ati awọn ara.

Gbogbo eniyan ni ọjọ ori ọjọ-ọjọ, tabi awọn ọdun ati awọn oṣu ti wọn gbe laaye. Sibẹsibẹ, gbogbo wa tun ni ọjọ-ori ti ibi, eyiti o ṣe iṣiro idinku ara ti o da lori awọn okunfa pẹlu ẹjẹ, ipo kidinrin, ati atọka ibi-ara (BMI).

Awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga Stanford ni California ati Deep Longevity, ile-iṣẹ Hong Kong kan, gbarale data lati ọdọ awọn agbalagba Kannada 12000, ti awọn ẹgbẹ aarin ati agbalagba. Nǹkan bí ìdá mẹ́ta nínú wọn ló ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró, àrùn jẹjẹrẹ, àti ìwàláàyè ọpọlọ.

Lilo awọn ayẹwo ẹjẹ, awọn iwadii ati data iṣoogun, awọn amoye ṣẹda awoṣe ti ogbo lati ṣe asọtẹlẹ ọjọ-ori ti ibi ti awọn olukopa. Awọn olukopa lẹhinna ni ibamu nipasẹ ọjọ ori ati akọ-abo, ati pe awọn abajade wọn ni a fiwera pẹlu awọn ti o dagba ni iyara.

Awọn abajade fihan pe rilara aibalẹ tabi aibanujẹ jẹ asọtẹlẹ ti o tobi julọ ti idinku imọ-jinlẹ yiyara. O si tẹle pẹlu mimu siga, eyiti o fi kun ọdun kan ati oṣu mẹta si igbesi aye eniyan. Wọn tun rii pe jijẹ ọkunrin ṣafikun oṣu marun si igbesi aye.

Awọn nkan miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu isare ti ogbo pẹlu gbigbe ni agbegbe igberiko, eyiti o pọ si igbesi aye igbesi aye ẹni kọọkan nipasẹ oṣu mẹrin, eyiti awọn onimọ-jinlẹ sọ pe o le jẹ nitori ounjẹ ti ko dara tabi aini wiwa awọn iṣẹ iṣoogun.

Wọ́n tún rí i pé àpọ́n, tó ti pẹ́ tí wọ́n ti ń kú ní àtètèkọ́ṣe, máa ń jẹ́ kí ọjọ́ orí èèyàn ga ní nǹkan bí oṣù mẹ́rin.

Iwadi na nikan wo awọn agbalagba ti o wa ni arin ati awọn agbalagba agbalagba, eyi ti o tumọ si pe ko ṣe kedere ti awọn esi ba ntan si awọn ẹgbẹ ọdọ.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ko beere awọn olukopa melo ni awọn siga ti wọn mu fun ọjọ kan.

Iwadi iṣaaju lati ọdọ National Institute on Aging (NIH) tun ti sopọ mọ adawa ati ipinya si ti ogbo, sọ pe o dọgba si awọn siga 15 ni ọjọ kan. Iwadi yii tun rii pe jijẹ nikan fun pupọ julọ ọjọ dinku agbara lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ bii awọn pẹtẹẹsì gigun tabi nrin.