Awọn nkan mẹjọ lati ṣọra ki o má ba mu ọ banujẹ

Awọn nkan mẹjọ lati ṣọra ki o má ba mu ọ banujẹ

Awọn isesi wa ti o gbọdọ parẹ ti eniyan ba fẹ lati ni idunnu diẹ sii ni ọjọ-ori, bi atẹle:

1. Jọwọ awọn ẹlomiran

Gbígbìyànjú láti tẹ́ àwọn ẹlòmíràn lọ́rùn lọ́wọ́ ara rẹ̀, tàbí àṣà èyíkéyìí mìíràn tí ó wé mọ́ gbígbé ìgbésí ayé ẹni ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ọ̀pá ìdiwọ̀n ẹlòmíràn, nígbẹ̀yìngbẹ́yín yóò yọrí sí ìmọ̀lára àìláyọ̀ tàbí ìbànújẹ́.

Ninu iwe rẹ "The Top 5 Rerets of the Dead," nọọsi itọju aladanla Bronnie Ware tọka si ohun ti a le kà ni No. fẹ́ “wọ́n ní ìgboyà láti gbé ìgbésí ayé tí ó jẹ́ òtítọ́ sí araawọn, kìí sìí ṣe ìgbésí-ayé tí àwọn ẹlòmíràn retí láti ọ̀dọ̀ wọn,” tí ó túmọ̀ sí pé ènìyàn ń gbé ìgbésí-ayé tí kò fẹ́ fún ara rẹ̀.

Nitorina, boya eniyan wa ni 20s, 30s tabi 40s, wọn yẹ ki o mọ pe jijẹ ara wọn ati gbigbe igbesi aye otitọ yẹ ki o jẹ ti kii ṣe idunadura nigbagbogbo.

2. Afiwera pẹlu awọn omiiran

O jẹ iwa ti o wọpọ, ati pe o buruju rẹ ti pọ sii pẹlu ifarahan ti media media, nibiti a ti ṣe afihan "awọn ikuna" diẹ ninu awọn eniyan.

Diẹ ninu awọn lọ si awọn iwọn ni igbe aye won lati "dide soke" si awọn ipele ti awọn miran, si ojuami ti won lọ sinu gbese lati ra gbowolori ohun, ati ki o gba sinu ibasepo ati asise ki o ko ba wa ni nikan ni ọkan ninu awọn. ẹgbẹ.

Gbogbo eniyan yẹ ki o tiraka lati nifẹ ara wọn, riri awọn agbara wọn, tuntumọ imọran wọn ti aṣeyọri, ati dupẹ fun ohun ti wọn ni ti awọn miiran ko ni.

3. Ko ni yiyan pẹlu awọn ọrẹ

Èèyàn lè fi ọ̀pọ̀ àkókò rẹ̀ ṣòfò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ tí kò yẹ kí wọ́n wà nínú ìgbésí ayé rẹ̀ ju bí wọ́n ṣe wà tẹ́lẹ̀ lọ, tàbí kí wọ́n lo àkókò pẹ̀lú àwọn tí kò lérò púpọ̀, tí wọ́n máa ń yan èyí tí ó rọrùn ju èyí tí ó ṣòro lọ, tí wọ́n sì lè gbóríyìn fún un. pẹlu ìkíni.

Wọn jẹ apẹẹrẹ ti awọn oriṣiriṣi awọn ibatan ti o fa agbara, agbara ni ipa odi, ati ni ipa lori iwuri ati iyi ara ẹni. Nitorinaa, yiyan nọmba ti awọn ọrẹ ti o kere ju, ti wọn pese pe wọn jẹ didara to dara julọ, ṣe iranlọwọ nitori Circle rẹ ṣe alabapin si rilara ti itunu ati idunnu inu ọkan.

4. Irubọ awọn ibatan fun iṣẹ

Diẹ ninu awọn eniyan ṣe awawi fun ara wọn lati jade lọ si ounjẹ tabi ni kofi pẹlu awọn ọrẹ nitori iṣẹ. Nitoribẹẹ, awọn ireti iṣẹ wa ti o nilo ifaramo ati ibawi.

Ṣugbọn ko yẹ ki o ṣe idiwọ ibatan idile ati awujọ. Ni ipari, aṣa yii jẹ ki inu eniyan dinku. Awọn ijinlẹ fihan pe “isopọpọ awujọ le ja si igbesi aye gigun, ilera to dara julọ, ati ilọsiwaju daradara.”

5. Clinging si awọn ti o ti kọja

Ohun ti o ti kọja le wa ni ọpọlọpọ awọn ọna, gẹgẹbi irẹwẹsi, irora ti ko yanju, tabi awọn akoko ogo. Ko ṣee ṣe pe gbogbo wọn jẹ apakan ti idanimọ eniyan. Ṣugbọn wiwo sẹhin ati didimu duro si ohun ti o ṣe idiwọ fun eniyan lati lọ siwaju pẹlu awọn ọwọ ṣiṣi si ọna lọwọlọwọ ati ọjọ iwaju n mu ibanujẹ ati ainireti wa. Ó bọ́gbọ́n mu pé kí èèyàn máa gbé ní báyìí kó sì ronú nípa ọjọ́ ọ̀la kó bàa lè láyọ̀ tó wà lárọ̀ọ́wọ́tó, kó sì gbádùn àwọn àkókò tó dára jù lọ.

6. Duro ni agbegbe itunu

Gigun ọjọ ori ko tumọ si bẹrẹ kika. Ni otitọ, ọjọ ori jẹ ipele ti o dara julọ ti igbesi aye nitori pe, ti eniyan ba ti gbe igbesi aye rẹ ni deede, o tumọ si pe ko bikita pupọ nipa ohun ti awọn miiran ro.

O tun ti kọja to lati mọ pe o le pada sẹhin kuro ninu ipọnju, ati pe o ni ọgbọn lati ṣe awọn yiyan ti o dara julọ.

Gbogbo eyi yẹ ki o fun eniyan ni igboya ti eniyan nilo lati jade kuro ni agbegbe itunu ati ṣe idanwo tabi ṣe awọn eewu iṣiro. O ti wa ni a ipele ti o gbooro fun reinvention ati awọn ti o jẹ ṣee ṣe lati niwa a titun ifisere, yi rẹ ọmọ ona, tabi ni tabi ni o kere kan irin ajo lọ si titun kan.

7. Ainaani eto inawo ati igbaradi

Ọjọ ori jẹ igbadun diẹ sii nigbati eniyan ko ṣe aniyan nipa owo. Ti o ba bẹrẹ iṣeto owo ati igbaradi ni kutukutu, oun yoo ni ominira lati ṣawari awọn ọna titun si imọran ti ara ẹni, eyi ti o le ṣii aye ti o ṣeeṣe. Iduroṣinṣin owo n gba eniyan laaye lati dojukọ ohun ti o ṣe pataki fun wọn ati gbe igbesi aye lori awọn ofin tiwọn.

8. Aibikita itọju ara ẹni

Itọju ara ẹni yẹ ki o jẹ pataki nigbagbogbo, laibikita ipele ti eniyan wa ni bayi. Ilera jẹ ọrọ gidi ju owo lọ.

Eniyan le ni awọn miliọnu dọla ninu akọọlẹ banki wọn, ṣugbọn ti ilera wọn ko ba dara, yoo ni ipa gidi lori didara igbesi aye ati idunnu wọn.

Duro lọwọ, jijẹ ọtun, sisun to, ati iṣakoso wahala yoo fun ọ ni agbara diẹ sii ati agbara lati ronu diẹ sii ni kedere ati gbadun gbogbo awọn akoko igbesi aye.

Sagittarius nifẹ horoscope fun ọdun 2024