Kini tii matcha? Ati kini awọn anfani rẹ?

Awọn igi tii dagba ni agbegbe Nishio ti Japan, ati matcha ni awọn eroja ti o jẹ deede si awọn ago mẹwa 10 ti tii alawọ ewe deede. Ti a ṣe lati awọn ewe tii alawọ ewe, matcha wa ni irisi itanran, lulú ogidi

Matcha ati awọn eroja rẹ ni awọn anfani pupọ:

Awọn antioxidants ti o ga julọ:

Ti o ba ti kan awọn nọmba ti awọn catechins Matcha ni awọn akoko 137 diẹ sii ju awọn teas alawọ ewe miiran lọ

Eyi ti o dinku ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ki o mu iṣẹ-ṣiṣe antioxidant pọ si. Eyi le ṣe iranlọwọ lati yago fun ibajẹ sẹẹli ati paapaa dinku eewu ti ọpọlọpọ awọn arun onibaje.

Ṣe aabo ẹdọ:

Ẹdọ ṣe ipa pataki ninu isọkuro, iṣelọpọ agbara, ati ṣiṣe ounjẹ ounjẹ diẹ ninu awọn iwadii ti rii pe matcha le ṣe iranlọwọ lati daabobo ilera ẹdọ.

Mu iṣẹ ọpọlọ pọ si:

Diẹ ninu awọn iwadii fihan pe ọpọlọpọ awọn paati ni matcha le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣẹ ọpọlọ.

O tun ni akojọpọ ti a npe ni. Latin Caffeine, eyiti o yipada awọn ipa ti caffeine, mu ifarabalẹ pọ si ati iranlọwọ yago fun jamba ni awọn ipele agbara ti o le tẹle agbara kafeini bii awọn ilọsiwaju ninu iṣẹ ọpọlọ, ti n tọka awọn akoko ifasẹ iyara, akiyesi pọ si ati iranti.

Ṣe iranlọwọ ṣe idiwọ awọn sẹẹli alakan lati dagba:

Matcha kun fun awọn agbo ogun ti o ni igbega ilera, pẹlu diẹ ninu awọn ti a ti sopọ mọ idilọwọ akàn.

Green tii jade ti tun a ti han lati din tumo iwọn ati ki o fa fifalẹ awọn idagba ti igbaya akàn ẹyin

Pipadanu iwuwo:

Green tii ti wa ni mo fun awọn oniwe-agbara lati mu àdánù làìpẹ bi o ti iranlọwọ titẹ soke awọn ti iṣelọpọ lati mu agbara ati ki o mu sanra sisun.

Iwadi kan fihan pe jijẹ matcha lakoko adaṣe iwọntunwọnsi pọ si sisun ọra nipasẹ 17%.