Bawo ni o ṣe le yọ oju dudu kuro?

Gegebi abajade awọn ipo ti eniyan n lọ, o ri ara rẹ ni diẹdiẹ ti nlọ kuro ni ireti ti o si n sunmọ irẹwẹsi siwaju ati siwaju sii, ati pe o ni awọn iwa ti o nmu diẹ sii ju ibanujẹ lọ ti o si mu ki ọrọ buru fun u. o ni lati yọkuro lati mu ireti ireti rẹ pada ki o si yọ ọ kuro ninu aibalẹ?

Ẹsun 

Yẹra fun jibi ararẹ lebi ati awọn ipo idalẹbi, awọn obi, awọn ẹlẹgbẹ, awọn alaṣẹ ati awọn alaṣẹ… Ẹbi fi opin si aṣeyọri ati di opin awọn agbara ati agbara eniyan ati yi wọn pada si ibanujẹ.

Ifiwera 

Eniyan maa n duro lati ṣe afiwe ara rẹ pẹlu awọn ẹlomiiran, paapaa nigbati ipele itẹlọrun rẹ pẹlu ipo rẹ dinku, ṣugbọn lafiwe pẹlu awọn miiran jẹ ki o lero pe o sọnu ati ibanujẹ. kini o jẹ ki o fojusi awọn agbara rẹ.

gbe ninu awọn ti o ti kọja 

Ranti ohun ti o ti kọja nigbagbogbo ati gbigbe ninu rẹ yoo jẹ ki o dẹkun ilọsiwaju, ṣugbọn lọwọlọwọ ati ọjọ iwaju rẹ yoo jẹ deede kanna bii ti iṣaaju rẹ, ati pe eyi jẹ idi pataki fun ikuna.

lodi 

Awọn ibaniwi pupọ ti awọn ẹlomiran n ṣe agbejade awọn ikunsinu odi ti ara ẹni ti yoo kọja si ọ ni ọna odi ati aibalẹ, nitori iwọ yoo dabi ẹni ti ko dun, Awọn ti o tọju eniyan yoo ni ilọsiwaju diẹ sii, ati pe ibawi awọn eniyan jẹ ki o foju foju wo awọn odi rẹ ki o gbagbe lati ni idagbasoke ararẹ.

Awọn koko-ọrọ miiran:

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu iya-ọkọ rẹ ti o jowú?

Kí ló mú kí ọmọ rẹ jẹ́ onímọtara-ẹni-nìkan?

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu awọn ohun kikọ aramada?

Le ife tan sinu ohun afẹsodi

Báwo lo ṣe lè yẹra fún ìbínú ọkùnrin owú?

Nigbati awọn eniyan ba di afẹsodi si ọ ati ki o faramọ ọ?

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ihuwasi opportunist?