Bii o ṣe le mu agbara ifẹ rẹ pọ si

1- Sun oorun ati isinmi

2- Ṣe itọju ilera ara ti o dara nipasẹ adaṣe ati jijẹ awọn ounjẹ ilera

3- Ṣe nkan ti o ṣe pataki julọ ni akọkọ

4- Yọọ kuro ninu awọn ero aibalẹ ati awọn ironu nipa awọn nkan miiran

5- Gbiyanju lati yi agbegbe rẹ pada ki o yago fun awọn agbegbe ti o ni irẹwẹsi rẹ

6- Yi ara rẹ ka pẹlu awọn eniyan ti o ṣe ohun ti o fẹ lati ṣaṣeyọri