Awọn irugbin Papaya ni awọn aṣiri ilera lati mọ nipa

 Ọpọlọpọ awọn ti wa nifẹ itọwo didùn ti papaya ti o pọn. Ṣugbọn gbogbo eniyan tun ju awọn irugbin lọ, ṣugbọn ṣe o mọ pe awọn irugbin wọnyi ti a mọ bi aijẹ le jẹ O funni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera si wa, nitorinaa kini wọn:

Ọlọrọ ni awọn iye ijẹẹmu:

Awọn irugbin papaya tuntun jẹ ounjẹ pupọ. Ọpọlọpọ awọn iwadii fihan pe wọn ti kojọpọ pẹlu awọn ounjẹ bii awọn ọlọjẹ ati awọn ọra. O tun jẹ ọlọrọ ni micronutrients gẹgẹbi iṣuu magnẹsia, kalisiomu ati phosphorous.

Ṣe ilọsiwaju ilera ti ounjẹ:

Awọn irugbin ti eso naa tun ni iye nla ti awọn enzymu ti ounjẹ, eyiti o jẹ ki awọn iṣẹ ṣiṣe ti "kokoro ti o dara" jẹ ki o si mu awọn iṣẹ ti awọn ara ti ounjẹ.

Ijakadi awọn sẹẹli alakan:

Jijẹ awọn irugbin papaya le ṣe iranlọwọ fun ara lati ja idagbasoke iyara ti awọn èèmọ alakan. Awọn oniwadi ti rii diẹ ninu awọn eka ajẹsara ninu wọn, eyiti a mọ lati fa fifalẹ dida bi daradara bi idagbasoke awọn sẹẹli alakan ati awọn èèmọ inu ara.

O dara bi antibacterial:

Awọn agbara antibacterial ti awọn irugbin papaya jẹ iyalẹnu ati pe a le lo lati ṣe itọju majele ounjẹ.

Din iredodo:

Awọn irugbin Papaya tun ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo to dara julọ. Wọn wulo paapaa fun atọju ọpọlọpọ awọn ipo iṣoogun ti o fa igbona bii arthritis rheumatoid, osteoarthritis.

Awọn koko-ọrọ miiran:

Awọn anfani pataki marun ti thyme ... jẹ ki o jẹ ọrẹ si ilera rẹ

Fun awọn ololufẹ ti chickpeas alawọ ewe .. Kini awọn anfani rẹ?

Omi iresi .. awọn anfani rẹ fun awọ ara .. irun ati ilera

Kọ ẹkọ nipa awọn anfani pataki marun julọ ti ewebe sage