Kini o jẹ ki o wa ni alaafia pẹlu ara rẹ?

ri awọn ti o dara ẹgbẹ 

Ohun pataki julọ lati mọ ni pe ayọ duro kuro lọdọ awọn ti o kọ lati wo apa rere ti ohun ti wọn ni ati idojukọ gbogbo agbara wọn lori ohun ti ko dara ninu igbesi aye wọn, nitorinaa bẹrẹ yiyan imọran kan dipo omiiran ki o mọ pe agbara rẹ lati ropo odi ero pẹlu rere ni taara iwon si rẹ idunu.

Jẹ ki ohun gbogbo ti o yọ ọ lẹnu 

Pinnu ohun ti o yẹ ki o di mu ati ohun ti o yẹ ki o lọ, diduro nigbagbogbo a sọ wa di alailagbara ati jijẹ wọn silẹ yoo mu wa lagbara. Bẹẹkọ, bakanna, ohun ti o fa irora ni lọwọlọwọ kii yoo kan ọ ni ọjọ iwaju.

dariji

Jẹ ki awọn nkan ṣẹlẹ bi wọn ti pinnu lati jẹ, nigbati o ba di ibinu si nkan tabi ẹnikan, awọn nkan yoo buru si ọ nikan ati pe iwọ yoo di ohun naa pẹlu adehun ti o lagbara ju irin lọ, idariji nikan ni ọna lati ni ominira. lati inu ibinu ati irora rẹ, paapaa ti idariji ko ba yorisi iwosan.

Ṣe ohun ti o ro pe o tọ

Ọpọlọpọ awọn ohun ti o le ṣe, tabi wọn le rọrun lati ṣaṣeyọri, tabi ẹnikan le fi wọn le ọ, ṣugbọn wọn ko tọ akoko tabi igbiyanju rẹ, gbẹkẹle ararẹ ati ṣiṣẹ.

Ifẹ 

Ṣe gbogbo ohun rere ti o le fun awọn eniyan ti o pọ julọ, gbogbo iṣe ti o wa lati inu ifẹ ati inu rere, laisi anfani tabi ibi-afẹde, o si pada si ọdọ oluwa rẹ pẹlu ayọ.

Ranti ohun ti o mu ki o rẹrin musẹ 

Ninu awọn ifọkanbalẹ ojoojumọ rẹ, igbagbogbo kii ṣe akiyesi bi o ṣe jẹ nla, ṣugbọn awọn miiran ti o wa ni ayika rẹ rii i.

yin ara re 

O dara lati gbọ ti eniyan n yìn ọ ati ranti rẹ, ṣugbọn kii ṣe ọkan ninu awọn ipilẹ ti imọ-ara rẹ, ati pe nigbati ẹnikan ko ba yin ọ, yin ara rẹ, iwọ ko nilo awọn eniyan lati ṣe ayẹwo rẹ ni gbogbo igba, iwọ jẹ eniyan ti o niyelori, ṣe akiyesi awọn agbara rẹ ki o fojusi wọn.

gbagbe abuse 

“Awọn eniyan ti o wu eniyan jẹ ibi-afẹde ti a ko le de.” O ko le ṣe itẹlọrun gbogbo eniyan ati pe iwọ ko ni lati gbiyanju paapaa, nitorinaa maṣe bikita nipa awọn ọrọ ti awọn ikorira. Ṣe adaṣe gbigbọ awọn iyin ati atako ti o ni imunadoko ati gbigbẹ ilokulo odi.

iwari ara rẹ 

Wa ohun ti o ru ọ lati sunmọ ara rẹ atilẹba, ranti pe iwọ kii yoo ni anfani lati dagba ti o ba kọ lati yipada ati kuro ni awọn ogún.

Mu awọn idena si aṣeyọri kuro 

Iyatọ ti o wa laarin iwọ ati ohun ti o fẹ ni awawi ti o tẹsiwaju lati fun ara rẹ ni idalare ailagbara rẹ lati ṣaṣeyọri ohun ti o fẹ.Ti o ba dara ni ṣiṣe awọn awawi, da iyẹn duro lati daabobo ararẹ lọwọ ikuna.

Maṣe banujẹ ohun ti o ti kọja 

Má ṣe kábàámọ̀ àwọn àṣìṣe rẹ tó ti kọjá, má sì ṣe jáwọ́ nínú àṣìṣe rẹ̀, wọ́n máa ń jẹ́ kó túbọ̀ lóye, bí o bá fẹ́ ṣe ohun tó tọ́, ṣe ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣìṣe.

ọtun wun 

O ko le yan gbogbo eniyan ti o ba pade ninu igbesi aye rẹ, ṣugbọn o le yan ẹniti o fẹ lati lo akoko rẹ pẹlu, nitorina dupẹ fun awọn eniyan ti o wa sinu igbesi aye rẹ ti o jẹ ki o dara julọ, ati ki o tun dupe fun ominira ti o ni. lati rin kuro lọdọ awọn eniyan ti kii ṣe.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ẹnikan ti o n gbiyanju lati dinku rẹ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج