Kini awọn anfani ti jijẹ ẹja?

1- Ṣe aabo fun awọ ara lati awọn egungun UV ati awọn arun awọ-ara

2- O pese ọpọlọpọ awọn eroja pataki gẹgẹbi iodine, Vitamin D ati A.

3- O n fọ awọn ohun elo mọ, o mu sisan ẹjẹ pọ si ati dinku eewu didi ẹjẹ

4- O ja şuga ati àkóbá ati awọn ẹdun ségesège

5- Ṣe aabo fun awọn ifun lati awọn akoran

6- Mimu awọn aami aisan arthritis kuro

7- O ṣe aabo fun ọkan ati idaabobo awọ silẹ

8- Ṣe itọju ilera oju

9- Ṣe aabo fun ẹdọforo ati gbigba awọn aami aisan ikọ-fèé silẹ ninu awọn ọmọde

10- Mu ifọkansi pọ si, mu iranti dara si, o si dinku iyawere