Ṣe otutu kan ni ipa lori gbigbẹ ara rẹ bi?

Ṣe otutu kan ni ipa lori gbigbẹ ara rẹ bi?

Awọ ara maa n gbẹ nigbati awọn arun igba otutu bi otutu, aarun ayọkẹlẹ, tabi otutu ti o wọpọ.

Awọn aisan igba otutu nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu orififo ati irora ọfun, iwúkọẹjẹ, imu imu, ati iwọn otutu ti ara ga. Akoko yii jẹ tiring ati idamu lori ipele ilera, ṣugbọn o tun ni ipa lori awọ ara ti oju ati ara, eyiti o di gbigbẹ.

Kini ibatan laarin awọn arun igba otutu ati awọ gbigbẹ?

Lakoko igba otutu, awọ ara ti farahan si awọn iṣoro pupọ, paapaa pupa, gbigbẹ, ati isonu ti imudara. Awọn aami aiṣan wọnyi pọ si nigba ijiya lati awọn arun igba otutu ti o nilo akoko itunu ni ile. Ni idi eyi, awọ ara ko ni Vitamin D ti o gba nigbati o ba farahan si oorun, ati otutu ati awọn aarun ayọkẹlẹ aarun ayọkẹlẹ nmu gbigbẹ awọ ara, eyiti o tun le ni ipa nipasẹ iru awọn oogun ti a nlo lati din awọn iṣoro ilera wọnyi.

Awọ ara ti o ni ilera ni 30 ogorun omi, eyiti o fun laaye laaye lati ṣetọju imudara rẹ, ati idinku ninu ipin ogorun yii nfa aibikita rẹ. Àwọn onímọ̀ nípa ẹ̀jẹ̀ sábà máa ń fi ìyàtọ̀ sáàárín àwọ̀ gbígbẹ àti awọ ara tí kò ní ẹ̀mí, èyí tí ó tẹ́lẹ̀ kò ní ìsúnkì ọ̀jẹ̀ ríru, ó sì ní ìdààmú ọkàn, nígbà tí èyí tí ó kẹ́yìn ń jìyà láti pàdánù ọrinrin. Ati pe o nilo lati gba awọn eroja itagbangba ita nipasẹ awọn ipara ati inu nipasẹ mimu awọn olomi ati jijẹ ẹfọ ati awọn eso ti o ni ipin giga ti omi.

Itọju awọ ara nigba otutu:

Igbẹ ti awọ ara ni nkan ṣe pẹlu otutu ti o wọpọ, ṣugbọn diẹ ninu awọn ẹtan ni o to lati koju gbigbẹ ni aaye yii, pẹlu: Ririnrin awọ ara nigbagbogbo ati lainidi nipasẹ lilo ipara tutu pẹlu ilana ọlọrọ. O tun ṣe iṣeduro lati yago fun fifọ awọ ara pẹlu omi ti o gbona pupọ, bi o ṣe n mu ki gbigbẹ rẹ pọ, ati lati lo omi iwọn otutu fun iwẹwẹ, fifi iyọ Epsom diẹ si i, eyiti o ṣe iranlọwọ lati sinmi ni afikun si exfoliating ati ki o tutu awọ ara. O jẹ dandan lati gbẹ awọ ara daradara lẹhin iwẹwẹ ati lẹhinna lo ipara tutu kan lori rẹ. O tun ṣee ṣe lati lo ẹrọ kan lati tutu afẹfẹ ninu ile ti o ba wa, paapaa nigbati awọn ẹrọ alapapo ṣiṣẹ ti o mu ki gbigbẹ awọ ara pọ si. O jẹ dandan lati rii daju pe o farahan si imọlẹ oorun bi o ti ṣee ṣe lati ni aabo wiwa ara ti Vitamin D.

Moisturizing akọkọ ati ṣaaju:

Ririnrin awọ ara jẹ igbesẹ pataki lati pese pẹlu aabo ni afikun si idabobo rẹ lati gbigbẹ ati ogbo ti o ti tọjọ. Lati sanpada fun aini ọrinrin ti awọ ara ti farahan lakoko otutu ati aisan, o niyanju lati lo awọn ipara tutu ti o ga julọ ti o tun le jẹ anfani si awọ ara jakejado akoko igba otutu.

Hyaluronic acid jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki julọ ti awọ ara ni aaye hydration, a rii ni nipa ti ara ati pe awọn ohun elo rẹ di to 100 igba iwuwo wọn ninu omi. Iṣelọpọ ti acid yii ninu ara dinku pẹlu gbigbe akoko, ati nitorinaa o jẹ dandan lati isanpada fun aipe yii nipa lilo awọn ọja itọju ọlọrọ. O tun le lo aloe vera, eyi ti o ṣe atunṣe ati ki o mu awọ ara mu ni kiakia, tabi paapaa yan ipara kan ti o dapọ awọn eroja meji wọnyi fun hydration ti o pọju.

Awọn omi ara tutu tun jẹ awọn igbaradi ti o wulo lati koju gbigbẹ awọ ara, nitori pe agbekalẹ omi wọn rọrun lati wọ inu jinlẹ sinu awọ ara, ati pe awọn iru ipara tuntun ti a mọ si Omi Kosimetik tabi “omi ikunra” le ṣee lo, eyiti o jẹ ọlọrọ pupọ ninu omi, wọn le ṣee lo. fomula yipada si omi ti a ba fi si awọ ara.